podobny

[...] zdolność wiązania w jelitach trójglicerydów, lipidów i cholesterolu, co wpływa na obniżenie wchłaniania tych składników, a tym samym na zmniejszenie ich poziomu we krwi. W podobny sposób błonnik wiąże i usuwa z organizmu wolne rodniki, metale ciężkie oraz inne szkodliwe produkty przemiany materii. Ma działanie buforujące - wiążąc w żołądku [...]

witam! cos kojarze ze byl podobny temat... brat sobie kupił stanaplex 50 10ml axio labsu i tak juz lezy 24 h... i nic troche sie na sciankach osadzilo ale plyn dalej mleczko nie oddziela sie... wie ktos o co biega?

[...] warunek organizacji ) - patrzac na ME w Austrii s Szwajcarii nie ma jakiegos zachwytu, stadion w Klangenfurcie gdzie grali nasi na 30tys widzow, bez problemu bedziemy mieli podobny w Krakowie i pewno nawet lepszy w Poznaniu. Stadion Ligi Swiatowej w Lekkoatletyce w Zurychu tez mnie nie zachwyca i mysle ze dorownac mu moze tak krytykowany stadion [...]

[...] jakies miesko przed treningiem: ryz bialy 100g piers z kurczaka 100g banan 1 szt po treningu: ryz bialy 100g piers z kurczaka 100g kolacja: chlep (razowy, kornel lub jakis podobny) szynka i ser żółty jogurt mam oliwe z oliwek ale nie umiem tego przelknac to jest obrzydliwe i ma zapach jak jakis olej do maszyn. Jak wy to potraficie polknac ?

Witam. Mam jeden maly problem, otoz przejdzmy do rzeczy, w dziecinstwie mialem 3 razy zlamane kosci w nadgarstku niepamietam dokladnie jakie, w czasie treningu zadko jest zeby moj nadgarstek niedal o sobie znac .. I tu pytanie do was, mial ktos podobny problem jak mozna sie z tym uporac ewentualnie wzmocnic go ?

Kiedyś pisałem podobny temat ale tam wszystko zle obliczylem ogolnie dieta do bani ;D Najpierw licze wedlug wzoru: BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR= 9,99 x 60 + 6,25 x 170 cm - 4,92 x 15 + 5 = 1600 kcal x 1,4 = 2240 kcal + 20 % = 2700 kcal typ budowy : ekto Sniadanie 7.00 - 8.00 1.Płatki owsianie na mleku z [...]

Witam Was. Wiem ze zaraz mnie zjedziecie za kolejny podobny temat, ale niestety nie mam czasu na przeszukiwanie forum (ledwo znalazłem czas na napisanie tego tematu), więc bądźcie wyrozumiali i pomóżcie (Jeżeli nie chcesz pomoc tylko chcesz pisać odpowiedzi typu "było tyle razy" to omiń ten temat!. do sedna sprawy Od poniedziałku chce zacząć [...]

Nie wiem czy to dobre wymiary ale mój tatus mowi ze byl podobny :P :/ Wiek-15 lat Wzrost-177cm Waga-65kg Łydka-40cm Udo-52 Biceps-29 Klatka Piersiowa-65 Tato:185cm, a waga:85kg-8*kg Mam dobrą budowę ciała jak na swój wiek czy jestem za gruby ?

[...] zawodnikami pod względem tak efektownych kopnięć. Dlaczego tak mało osób decyduje się na tak efektowne pokazy? Raymond Daniels: I dlatego właśnie ludzie nas porównują. Mamy podobny styl walki. Większość ludzi woli nie ryzykować. W mma jak się pośliźniesz to możesz mieć duże kłopoty. MMAFighting.com: Co myślisz o swoim przeciwniku, Jeremiahu [...]

[...] od razu proszę o pomoc. W końcu zdecydowałem się wziąć za siebie i zacząć trenować.Zdecydowałem się na jeet kune do.Wie ktoś gdzie w Poznaniu można się tego nauczyć? Wiem,że podobny temat już był ale było było to kilka lat temu.Wtedy padano stronę www.tygrys.info.pl Trenował ktoś z was tam?Warto? A może jakieś inne miejsce treningów? Z góry [...]

[...] Dostałem w sumie lekko od jakiegoś świra ze szkoły w szczękę i bardzo dotkliwie zabolał mnie mózg. Próbuje siedząc teraz przed kompem i lekko uderzając pięścią w twarz czuje podobny ból - tak było od zawsze. Czy nikt nie ma takiego odczucia: Jak goście na filmach walą z głowy i nic im nie jest? jeszcze jeden przykład. Kilka dni temu uderzyłem się [...]

[...] przejdzie dolegliwość bo przeszkadza mi ona tak naprawdę tylko w bieganiu cholera . Co to może być ?? Czy przerwa w treningu pomoże ?? Czy to nic poważnego Proszę o opinie jakichś ekspertów lub osób co miały podobny problem Dodam ze przedtem w calym moim zyciu nie mialem podobnej dolegliwosci Zmieniony przez - SKROT w dniu 2008-06-28 01:29:00

[...] posiłek 21:00 (22:00) posiłek (lekki jednak aby zawierał 30gr białka)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina+hmb Może ktoś widzi jakieś błędy,proszę o uwagi. Założyłem podobny temat w dziale z suplementami ale tylko jedna osoba starała mi się pomóc,może w tym dziale ktoś doda coś więcej i rozwieje moje wątpliwości.Z góry dziękuje za pomoc.

[...] 6. Wyciskanie francuskie lezac 7. Sciaganie linki wyciagu --------------------------------------------------------- 6, Wyciskanie francuskie siedzac 7. Sciaganie linki wyciagu czy ma to sens? :) Chcialem troche poeksperymentowac i zaatakowac ta partie na rozne sposoby. Dodam ze trening na pozostale partie ulozylem podobny

[...] na drążku i lekką hantelką. Miałem przerwę około dwóch miesięcy i pojawił się problem. Mianowicie gdy próbuje się podciągnąć, prawy staw strasznie mi gruchocze (dźwięk podobny do strzelania stawów, lecz jest on ciągły). Wystarczy, że naprężę rękę i ją zegnę to słychać tylko grryygrgrgrg. Nic mnie nie boli, lecz jest to bardzo nie miłe [...]

[...] ! Chciałbym pozbyć się tłuszczu z brzucha (nie mam jakiegoś tam bębna) ukończyłem A6W rok temu ale tłuszcz nadal był (jedynie wzmocniłem mięsnia).Czy jest może jakiś zestaw podobny do A6W ale dzięki któremu pozbęde się tłuszczu ? Jeśli chodzi o gadżety jakie posiadam w domu to tylko : 2x hantle 2kg..,drążek,ekspander i skakanka.Niestety siłownia [...]

Witam Wszystkich Forumowiczow : Moj temat bedzie podobny to wielu zakladanych postow ale juz sam niemam pojecia co w trawie piszczy . A wiec chodzi mi glownie o nabranie upragnionych choc pare KG! . O sobie : 1 .WIEK - 22 2 .WAGA - 84/85/86 3.WZROST: - 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie spr. -Udo: nie spr. -Talia: nie spr . ; d 5 .STAZ NA [...]

Witam, Tak sobie myślałem nad nowym treningiem, ale nie chciałem, żeby był taki sam lub podobny do pozostałych. Chciałem wepchać tam supersierie, serie łączone itp. No, i wyszło mi coś takiego. Dzień I Plecy + Triceps Seria łączona: - Podciąganie na drążku nachwytem - Przenoszenie hantla - Wiosłowanie sztangą - Wiosłowanie hantlą Seria łączona: - [...]

Jestem nowy na forum, więc jeśli podobny wątek się już znalazł, a nie znalazłem go, proszę o przekierowanie:) Ćwiczę od niecałego roku, efekty pewne są, lecz uważam że zbyt małe jak na taki okres czasu. Mam 22 lata, zaczęło się od tego, że chciałem zrzucić kg i w ciągu 2,5 miesięca powszednich wakacji zrzuciłem 20kg i doszedłem do wagi 80kg (w [...]

[...] dieta byla by dla mnie dobra? Czytalem wiele tematow i podobno brzuch bez specjalnej diety zawsze bedzie schowany pod tluszczykiem nie wazne ile bym go cwiczyl. Nigdy nie cwiczylem z dieta zawsze ze tak powiem " na sucho" prosze o jakas pomoc w ulozeniu tej diety. moze ktos mial podobny problem.. z gory dziekuje... spokojnego wieczoru... :)