podobny

21.02.2021 r. czyli data złożona z liczb 0-2 obfitowała w podobny dystans! Otóż mój Gugu i mój przyjaciel Paździoch w tym dniu zostali półmaratończykami !! 21,1 km w 2:20 min :) Nie było lekko, choć pogoda sprzyjała, to pachwinki było czuć od 5 km a od 16 stopy piekły niesamowicie.. Mniejsza o większość ! We're the best ! Gugu i Jego niecałe 15 [...]

[...] aż by umarł.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1467062524344475648?s=20 Grappling rzeczywiście zniweczył szanse Adesanyi na pokonanie Błachowicza. Niestety później podobny los spotkał Błachowicz, który w swojej drugiej obronie pasa przegrał przez poddanie w walce z Gloverem Teixeirą na UFC 267 w październiku. To właśnie doprowadziło do [...]

po 1 podobny temat juz istnieje

[...] jeszcze tylko jedno odnośnie tego.. czy praktycznie (bo kumpel przedstawil teorie), takie rozwiązanie właśnie dzięki takiemu rozkładowi makro w ciągu dnia na serio może dać podobny efekt spalania jak po vlcd w tylko ciut minimalnie dłuższym czasie (np 2tyg dłuzej, bo wiadomo bedzie roznica w kcal jednak)? oczywiscie nie biorąc pod uwage tutaj [...]

Wrzucajcie tutaj zdjęcia, obrazki, tapety, ogólnie grafikę, która was motywuje w jakikolwiek sposób. Podobny temat podpatrzyłem na pewnej zagranicznej stronie i tam się sprawdził, a że na sfd często pojawiaj się tematy związane z brakiem motywacji więc myślę, że tutaj także przejdzie.

Witam. Byłem za granicą i leciałem małe dawki testo 250/week przez jakieś 4 miechy. W międzyczasie poszło 10.000j HCG. Chciciałbym teraz wejść na podobny cykl znaleziony na forum rozpisany przez Krzykacza. 1-8 meta 35mg/ed. 1-17 oma 250mg/e4d 1-15 deca 500mg/ew. 13-20 tura 35mg/ed. 13-20 wino 20mg/ed. Czy mogę polecieć coś takiego? Dawki ok? [...]

[...] rządów w UFC i dywizji półciężkiej, mistrz ujawnił, że przejście do WWE jest nieuniknione. "Myślę, że to nieuniknione. Zawsze szanowałem WWE i czuję, że ten sport może być podobny." - powiedział Jones w rozmowie ze Sports Illustrated. Jeśli Jon Jones przeszedłby do WWE, nie byłby pierwszym zawodnikiem MMA, który by to zrobił. Matt Riddle, który [...]

[...] za duzo? rothen pisal ze nie bedzie to za duzo. w moim przyadku bylo by to okolo 195g. 3-ty sugerujesz porcje wegli po treingu 1-1,5 na LBM i 1/3 tej ilosci bialka a za 2h podobny skladowo posilek <jezeli chodzi o makroskladniki>. Dlaczego za 2h? czy taka ilosc wegli <w moim przypadku okolo 65g> ogranizm bedzie mogl spokojnie [...]

[...] (może 2 max) jeszcze więcej wstać. Po tym ciężarze zrobiłem dropseta - takiego jak na rozpisce, kto zgadnie ile powtórzeń było w danej serii ? :-D heh Następnie dość podobny schemat przy kolejnych ćwiczeń, nogi zmasakrowane , chciały pęknąć, na Burpees nie miałem siły skakać do góry z powodu ud i spompowanej łydeczki \-) [...]

[...] ***** cz, 01-10-2015 - REST DAY Do niedzieli spróbuję jeszcze powstrzymać się od treningu, wykurować się, odpocząć. I od poniedziałku jak wyzdrowieję, to chyba wdrożę plan podobny do tego który zadziałał rok temu. A na zabawę biegową przyjdzie czas w zimie. Chyba muszę postąpić podobnie jak z siłownią, czyli porzucić walkę o objętość [...]

WTOREK 31 STYCZNIA Zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty musiałem wprowadzić zmiany , i włączyć do systemu ćwiczenia rehabilitacyjne...ponieważ te które robiłem aktualnie , niestety ale robiłem nie odpowiednimi obciążęniami i ilościami powtórzeń {{:-( aż mi wstyd. Barkiprzenoszenie hantli bokiem w staniu 15kg x 15 x 6 serii Bicepsuginanie ramion [...]

I już po.... Trening mocno okrojony , wręcz powiedziałbym że bardziej podobny do dłuższej rozgrzewki ;-D Klatkawyciskanie na ławce płaskiej 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 120kg x 10 150kg x 6 170kg x 4 200kg x 1 prawie mnie zgniotło , ale jakoś umęczyłem w górę{{:-( Dalszy trening mijał się z celem...niestety ale do operacji raczej [...]

Ogólnie to nie odbierz tego personalnie, bo chce pomóc, ale brakuje mi tu badania od psychiatry. Kiedyś w szpitalu mieliśmy podobny przypadek lekoopornego chronicznego bólu, jak się później okazało nie był to ból stricte fizyczny, gość jak Ty latał od Annasza do Kaifasza, nikt mu nie mógł pomóc, okazało się że problemem była psycha. Tym bardziej [...]

[...] klasyka i starał się jak najwięcej unbroken w pierwszej serii robić (codziennie dokładam po kilka) u mnie w środę szybko znów po powrocie do domu tylko po jedzeniu - czas podobny do wtorkowego /SFD/2020/11/6/5d2a2366d3a14bbd83fa25d1a64c38d8.jpg natomiast wczoraj już trochę wcześniej udało się poskakać, na pustym żołądku i wyszło fajnie [...]

[...] tętna używasz jakiś pulsometr, masz coś godnego polecenia? Przymierzałem się kiedyś do zakupu, ale mialem jakiś tani bubel , który się nie sprawdził, a potem kumpel kupił podobny do niczego nie pomocny sprzęt ale za około 500zł i tym bardziej zniechęciło mnie to do szukania czegoś takiego :-) Aeroby na świeżym powietrzu to jest najlepsza [...]

[...] pas pępek: 88cm udo 62cm biceps 39,5cm klatka 107cm Zdjęcia: Na razie nie ma czym się chwalić. Mamy początkowe zdjęcia z tego samego dnia co pomiary i zamierzamy robić podobny zestaw fotek co około 2-3 tygodnie. Są to zdjęcia bez napinek , tylko całe ujęcie sylwetki: z przodu, tyłu i boku. Na pewno zdjęcia sylwetek będą w trakcie trwania [...]

[...] to ok. 3 US $ za l tabletkę. Oxandrolon jest sterydem anabolicznym o ciekawych właściwościach farmakologicznych. Pod względem struktury chemicznej jest podobny do metylotestosteronu Produkowany od wczesnych lat 60-tych, w 1989 roku został wycofany z rynku w USA. Powodem wycofania tego leku miało być nadużywanie go przez [...]

Temat Mr. Olympia 2010 podobny jak rok temu pojawi sie juz niedlugo.

Jak Ty robisz, ze on taki puszek jest?;p ja mam plaskiego i ciekiego;p a sklad podobny

tussipect (w nim jest efedryna) kupisz bez recepty w aptece. tauryne w kazdym sklepie z odzywkami. czystej efedryny nie kupisz. efka to zwiazek podobny do amfy, ale nie spodziewaj sie takiego kopa jak po bialym. ja bralem kiedys przed treningiem razem z kawa- efekt: spocony jak wieprz i tyle... nigdy nie probowalem do nauki, ale podobno pomaga.