W takim razie czekam, aż Pan Artur dostanie powołanie do kadry narodowej (skoro jest najlepszym zawodnikiem w PZKFITS), wystartuje w MŚ IPF, zrobi podobny wynik jak niedawno i przejdzie badania antydopingowe. Jeśli tak się stanie przyznam, że jest on wielkim zawodnikiem i należy mu się szacunek, jeśli nie, to okaże się wielkim oszustem.
[...] kiedyś pobiłem jakiś rekord polski i pierwszy który pobiegł do trenera kadry to ten co mu ten rekord odebrałem bo taki jest polak. Sam na bombie coś ustanowi ale jak mu to odbiorą to szuka sprawiedliwości. Żenada. -- zbuduj dom w stanach to sąsiad będzie sie starał mieć podobny a u nas jak zbudujesz to sąsiad zrobi wszystko żeby ci go zniszczyć
Stosowałem Psychotic i z własnego doświadczenia polecam. Nie jest na geranium ale jest mocny Wersja gold z uwagi na dodatki cytruliny i agmatyny mocniej pompuje. Poza tym skład bardzo podobny AMP DMAE Kreatyna Joha Beta alanina Kofeina
W ogóle widzę, że w podobny sposób tyjemy, w tych samych miejscach zbiera się zapasik. Zwróć uwagę na swoją lordozę, chyba jest pogłębiona. Przy ćwiczeniach nóg koniecznie pilnuj ułożenia bioder, żeby nie zaczęło boleć.
W takim razie czekam, aż Pan Artur dostanie powołanie do kadry narodowej (skoro jest najlepszym zawodnikiem w PZKFITS), wystartuje w MŚ IPF, zrobi podobny wynik jak niedawno i przejdzie badania antydopingowe. Jeśli tak się stanie przyznam, że jest on wielkim zawodnikiem i należy mu się szacunek, jeśli nie, to okaże się wielkim oszustem. A co jeśli [...]
[...] - maści która poprawi tą sytacje, nie chodzi mi jedynie o działenie przeciwbólowe, ale o wyleczenie urazu, lub głębsze wyjaśnienie co to może byc, miałem już w przeszłości podobny uraz, ale został wyleczony po kilku miesiącach przerwy i kilku zabiegach wodnych, niestety tym razem się nie udaje. Pozdrawiam i czekam na fachowe odpowiedzi. Tomek [...]
[...] leczenia (psycholog, psychiatra, czasem dietetyk). Nieleczone mogą doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, a nawet śmierci. Zwykle początek choroby jest podobny. Dziewczyna niezadowolona ze swojej figury zaczyna się odchudzać. Oczywiście porady szuka w internecie, bo tam jest przecież recepta na wszystko, więc na schudnięcie [...]
[...] w DT i 2250kcal DNT z mocną rotacją ww/tl. Ostatnie 2 tygodnie miska była poluzowana ciut, z tym iż rotacja zachowana ale więcej kcal ok 10%. Stan startowy dzisiaj jest podobny jak na koniec TESTU. Pomiary porobię jutro, myślę że bedzie bardzo podobnie z lekkim minusem tu i tam (tabelkę wkleję). Z racji nowego treningu jak i diety wrzucam w [...]
[...] nadużywania, niestety jednak i ze skutkiem śmiertelnym. ·Neurotoksyczność - w badaniach na szczurach odkryto że jednorazowe wysokie dawki efedryny dają efekt neurotoksyczny podobny do amfetaminowego. Małe dawki efedryny nie dają takiego efektu. Studiów na ludziach nie prowadzono, ale w badaniu w którym przed długiomi ćwiczeniami w podwyższonej [...]
[...] sytuacje - jeśc i nie jeśc zródla białka... dla mnie bez sensu To tak jak gdybyś miał porównywać głodówkę z nasyceniem - i choć może porównanie wyolbrzymione - to efekt podobny. Badaniem pokazujesz że BCAA to NAJLEPSZA droga do zarówno wzrostu mięśni, poprawy samopoczucia, regeneracji, poprawy szeroko rozumianej sprawności fizycznej itd itp [...]
O, widzę u Panów tez podobny problem co u mnie, dot. Ćwiczenia i żywienia "innego" niż domownicy. Ja jednak postawiłam na swoje , robiłam co do mnie należy i się na szczęście przyzwyczaili...
[...] chciałem, ale potem złamałem palec u nogi i wyleciałem z gry na 2 miesiące. Jak wróciłem, zmienili nam trenera. Mój pierwszy trener - nigdy tego nie zapomnę, chciałbym być podobny do niego jak będę w przyszłości trenował innych. Pasja, wiedza, traktował nas i całą drużynę jak profesjonalistów. Inni nam zazdrościli. Wiele razy sięgałem po złote [...]
[...] wypadzie alkoholowym podczas cyklu kreatynowego? Zastanawiam sie czy jest sens startować pod koniec listopada gdyż wiadomo, będzie sylwester i trochę, nie dużo, gdyz mam podobny stosunek do alkoholu co Ty, ale jednak myślę, że te 3-4 piwa wypije z kumplami na imprezie. Jak raz się napijesz na kreatynie nic się nie dzieje, nawet jak ją [...]
[...] myślę: "Ale to dziś cholernie ciężkie, będzie lipa". Ostanie 2-3 powtórzenia z lekkim zamachem. Odłożyłem, liczę obciążenie a tu zamiast 22,5kg to 32,5kg. Wow Proponuję w podobny sposób pododawać obciążenia w pozostałych ćwiczeniach. 22,kg x 10 / 22,5kg x 8 / 22,5kg x 8 / 22,5kg x 9 (jako drugie ćwiczenie) 20kg x 9 / 22,5kg x 6 / 22,5kg x 4 / [...]
[...] świetne, na pewno bedzie od teraz w moich treningach. Dziś pierwszy raz w życiu jadłem "cream of rice " naoglądałem sie kulturystów z USA i udało mi sie tak trafic. W smaku podobny do kaszki mannej,, ale plus taki, że jego objętość wzrasta bsardziej niż płatek owsianych, do tego flavdrops i smak petarda. Od jutra ucinamy troche ww w dni [...]
[...] samą siłą przez całą fazę ruchu. Natomiast równomierny rozwój zapewni tylko różnorodność wykonywanych ćwiczeń. Dlatego stosuj zamiennie sztangę, sztangielki i wyciągi. Zmieniaj też szerokość chwytu. Z czasem, gdy zwiększy się masa barków, powinny się one zaokrąglić. Nie martw się, podobny problem ma wiele osób - nawet ktoś o tym pisał na forum.