SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed snem jest srednio zasadne. Zwlaszcza u osob podatnych na przeciwzmeczeniowe dzialanie tego specyfiku POdobnie tez nie zgadzam sie ze mechanizm dzialania leucyny jest podobny do dzialania HMB. Teoretycznie oba suplementy w dzialniu pokrywaja sie jedynie na niewielkim obszarze. Leucyna ma zdecydowanie szersze spektrum wlasciowsci zwlaszcza [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2009-02-15 10:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bron hukowa na naboje CO2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na broń ostrą. Do najczęściej przerobionych „gazówek” należą: Walther kal. 6.35 mm, RM kal. 6.35 mm, Polski P83G, Polski BUSS kal. 7.62 mm, bardzo podobny do TT, Walther PPK 8 mm, Reck, Miami 92 F, kal 9 mm, 15 naboi w magazynku, Becker Hollander kal. 7.65 mm. O przerobionej broni gazowej na ostrą mówią m.in. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13651 Data: 2009-02-15 15:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase OCENA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki makaron? pełnoziarnisty, biały? jeżeli chleb to jakiś dobry razowiec, a nie wałek to pełnoziarnisty ma podobny biały ma wyższe Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-17 19:11:19

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2009-02-17 19:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja a studia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kilka tematów o Policji,gdzie opisane są kolejne etapy rekrutacji.Po drugie korzystaj z wyszukiwarki działowej,też dzięki niej informacji znajdziesz trochę.Nie będę dawał wszystkiego na tacy,więc o studiowaniu podaję tylko jeden podobny temat. http://www.sfd.pl/Policja_i_studia-t446855.html Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-02-20 08:01:46

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-02-20 08:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe wołanie o pomoc ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pourazowe ostro skręconą kostkę ... bieganie to coś na co moim zdaniem mogłabym sobie pozwolić nie chodząc na siłownię ... na razie czas mojego biegania to ok 3 min a później podobny dystans chodu wiec myślę, że nie jest tego dużo.. Dance mam w pon o godz 20.00 raz w tyg i tbc w zależności kiedy mi pasuje ... zamierzam po siłować się z A6W ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-02-20 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 3x12 " moim zdaniem nie ma większego sensu łączenia tych ćwiczeń, ponieważ mięśnie pracują tutaj w bardzo podobny sposób, jeśli już chcesz zachować ćwiczenie na skosie ujemnym to zamień sztangę na hantelki, zawsze to inny bodziec. "- PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-02-21 21:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł daje dużo do myślenia, ale Ameryki nikt tutaj nie odkrył. Zjawisko mistrzów z 30 danem-bananem bardzo ładnie wpisuje się całokształt szeroko pojętego naciągania. Podobny problem jest z wynalazcami różnego typu piramidek energetyzujących, odpromienników promieniowania geopatycznego i innych patentów. Naciągają również firmy farmaceutyczne [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chelacynkiem z olimpa do do którego dodaję zwykły magnez z witaminą b6. Podjadam to bratu. HMB HITEC jak zwykle rządzi w powstrzymywaniu katabolizmu i piję je przed każdym posiłkiem + przed i po treningu. Ten tydzień będzie podobny. Jak będzie wolna chwila, może uda mi się wrzucić jakieś zdjęcia, to sam się ocenię póki co. Pozdro wszystkim Tomek

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 01:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panny to takie które umia miedzy tymi dwoma rzeczami zachowac proporcje... a nie wiem czy tak mowiles, tak mi sie wydaje, niekoneicznie dokladnie w ten sposob, ale podobny sens z reszta ja nie wiem o jakiej teraz sztucznosci mowisz, ani jak sztucznosc moze sie podobac to co, cyce sobie moge sztuczne zrobic, tapete tez, ale jak nogi i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki bardzo za komenty jeżeli chodzi o nogi to przyznam się że na poważnie to ćwiczę je dopiero 3 miesiące wcześniej uważałem że po ch*j aeroby?? raz w tyg. trening piłka albo siatka noo i w sumie myslę że można to podciągnąć pod aeroby daje podobny efekt no i oczywiście 2X w tyg WF ;)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magdunia korzystaj z chwili wypoczynku i czytaj książki . Iza, piersi MUSZĄ urosnąć, taki mam plan . Taki nie, podobny tak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 16:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TO CO W PONIEDZIAłEK I SRODE SOBOTA to co we wtorek i czwartek NIEDZIELA WOLLNNEE:) MOżE BYć TAKI TRENING?? dlaczego radzisz zamiast A6W cwiczyc ABS2?? czy ktos stosował podobny trening?chodzi mi czy ktos mieszał te treningi razem? PS:super dunks 3 ,abs2 i trening armstronga trzeba to cwiczyc codziennie wiec nie moge cwiczyc tylko 3x na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-02-27 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BTW dla 100metrowca (SPRINTERA)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli biegasz sprinty to zazwyczaj jest to wysiłek podobny do kulturystycznego musisz mieć odpowiednią ilość mięsa osobiście wyliczył bym zapotrzebowanie i dał b 1,7g t 1-1,5g w reszta zapotrzebowania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-02-28 07:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławeczkę np z deski do prasowania i dwóch taboretów, rozpiętki hantlami. Na plecy podciąganie na drążku z rękami trochę szerzej niż szerokość barków oraz wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia. Na barki szrugsy - unoszenie hantli wzdłuż tułowia pracując barkami (podobny do robienia gestu "nie wiem", czyli unoszenia barków pod uszy ;P)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15349 Data: 2009-03-01 11:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem dlaczego nikt na to nie wpadl wczesniej. chinole sa dramatycznie konkurencyjni we wszystkim co sie tylko da. jak wyjdzie nowy mercedes gl-klasse chinole zrobia podobny wozek 4x razy tanszy, co nie znaczy gorszy. tak samo jest z gh. jest potrzebny, chinczyki zrobia jakie tylko chcesz. zauwazcie jeszcze, ze na gh wyklada panstwo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2009-03-05 23:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bel07 / Sila eksplozywna blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czulem powera.. jednak pod koniec dnia i kolejnego czulem juz wyrazne zmeczenie. 05/03/2009 Nogi, dolne plecy, klatka, biceps - lekko Barki, plecy, triceps - mocno Schemat podobny jak poprzednio czyli 3 circuity: 3x5,5x5 (lzej),3x5. 1. Wyciskanie hantli jednoracz stojac 26kg/20/26 2. Clean Pull 60kg/60/60 3. Overhead squat 40kg/40/40 4. Dips [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15797 Data: 2009-03-07 01:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W Twoim przypadku większego znaczenia nie będzie miało co weźmiesz, efekt końcowy będzie bardzo podobny. Jeżeli wymiar ramienia w profilu aktualny to nie masz szans osiągnąć 40-42cm na tym cyklu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2009-03-10 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ten IONTO ciekawostka nr 1: 5 g na 1.5 l wody = kolor zielony, 15 g na shaker i ze 300 ml wody - kolor żółtawy. Smak ujdzie, a cenowo to heh 2x droższe od carbo... A skład podobny. Ze stacków/boosterów testowałem: - KAIZEN XTREME STACK (stary i nowy; każdy po 1 opakowaniu po 1000 g), - BSN NO-XPLODE (2 małe puszki po 820 g, bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten z lewej to mod z progresu,a drugi jakis widac ze bogaty do brada pita podobny, musi byc ze z targowiska chlop

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 00:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laura_nat REDUKCJA przygotowanie do sezonu

    Post
    Trening dla początkujących

    szybko znalazłem jeden podobny filmik,ten kolo straszny koks.mniej więcej tak to ma wyglądać tylko unosisz jeszcze jedną nogę lekko do góry. http://www.youtube.com/watch?v=G8jsUjDUQMA&feature=related

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)