[...] tyg boli przyśrodkowa część rzepki ale drugiego kolana przy prostowaniu nogi.Dzień,dwa po lekkich przysiadach 40 kg. Zanim udam się do fizjo chciałbym zapytać czy ktoś miał podobny problem w danym miejscu i co to może być? Lekka opuchlizna nad kolanem. Jakby głową przyśrodkowa. /SFD/2022/7/10/4aa47976e2ce408ea16d39468a055aa1.jpg Zmieniony przez [...]
[...] niski konsultowałem wynik z lekarzem. Lekarz oznajmił, że jeśli wynik taki osiągnąłem bez zewnętrznych środków do zbijania to nie ma czym się obawiać (przed cyklem wynik był podobny). Dodatkowo zaniepokoiła mnie kwestia SHGB, ponieważ przed cyklem miałem idealnie wycentrowany, a teraz lekko poniżej normy. Co myślicie na temat wyników? Czy są one [...]
Cześć, Z góry przepraszam jeśli to setny temat założony na podobny temat. Dla mnie to pierwszy - nie znalazłem zbiorczego wątku na to. Od jakiegoś czasu trenuję siłowo. FBW skupiony głównie na ćwiczeniach wielostawowych przysiady/wyciskanie/martwy ciąg - podstawy bo uczę się techniki/podciąganie/wiosłowanie/wyciskanie żołnierskie. Czasem dla [...]
[...] wstrzyknięciu s.c., ustępujące w ciągu 1-2 dni i przemijające zapalenie w miejscu . Pacjenci bardziej preferowali mniejsze rozmiary igieł i zgłaszali mniejszy ból . podobny do IM iz podobnymi dawkami. U badanych odnotowano minimalne skutki uboczne. Więc pytam ponownie, czy zastrzyki podskórne mogą być tak samo skuteczne jak zastrzyki [...]
[...] ze nie jest to ginekomastia, oraz ze nie moze byc to lipomastia gdyz mam stosunkowo niski %tkanki tluszczowej. Chciałbym zapytać więc co to może być, czy ktos miał podobny problem i czy mogę coś z tym zrobić, gdyż jest to bardzo widoczne i przeglądając forum mam wrażenie, że u mnie jest to zdecydowanie bardziej widoczne niż u innych [...]
Siema Może ktoś z Was miał podobny problem Przy wyciskaniu na płaskiej( hantle czy sztanga) powyżej 60kg uczucie jakby miał mi obojczyk chciał wyskoczyć. Siłowo wyciskam do 150kg . Na skosie mogę wycisnąć , lekko go czuje , ale na płaskiej dorzucam coś powyżej 60kg i obojczyk klęka Nigdy nie miałem urazu, zerwania itp w tych okolicach
[...] na wszystkich sesjach treningowych, dokładnie mi chodzi o plan 4 dniowy push/pull gdzie nie wiem czy zrobić podział czy zrobić jedno ćwiczenie siłowe np. 5x5 a następnie ćwiczenie lżejsze (wyższe zakresy powtórzeń i mniej serii) aby nie przeciążyć układu nerwowego. Z góry przepraszam jeżeli podobny temat był już założony, dziękuję i pozdrawiam.
[...] Cena czarnorynkowa to ok. 3 US $ za 1 tabletkę. Oxandrolon jest sterydem anabolicznym o ciekawych właściwościach farmakologicznych. Pod względem struktury chemicznej jest podobny do metylotestosteronu Produkowany od wczesnych lat 60-tych, w 1989 roku został wycofany z rynku w USA. Powodem wycofania tego leku miało być nadużywanie go przez [...]
Btw strasznie jesteś podobny do Carlesa Puyola %-) hehe dokładnie podobny jak nic %-) Witać naprawdę spory progres, SoG leci ! Podaj wymiary jak możesz ;-) Pozdrawiam
[...] Dawno, dawno temu, jak trenowałem regularnie w wieku 20 lat hehe :) to sobie kupiłem takie cudo - na allegro był wtedy dostępny tylko jeden model dla plebsu za grosze i podobny w ładnym pudełku na telemango za 10x tyle. Więc ten dla plebsu omawiamy - prąd, to prąd :) natężenie takie samo. Mała tubka żelu w zestawie, aluminiowa folia (albo [...]
Nie wiem, czy jakość jest lepsza. Kupiłem to raz, bo podobny produkt innej firmy, który zawsze kupuję był niedostępny, i więcej tego na pewno nie kupię. Wróciłem do produktu, który zwykle używam. (Podobny, tzn. też otrzymywany bezpośrednio z mleka, a nie z serwatki.) Co do ilości białka: firmy bardzo chętnie podają zawartość np. białka w suchej [...]
[...] Stosowana jest także jako dodatek do żywności oraz w medycynie naturalnej w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej. Można ją spożywać; . na surowo (korzenie mają smak podobny do cukierków toffi) . pieczoną . przetworzoną na dżemy lub słodki, fermentowany napój zwany maca chicha . wysuszoną (wysuszone korzenie mogą być przechowywane do [...]
[...] perfekcji Eksperymentowałam z różymi dodatkami i tak powstało kilka, lub wręcz kilkanascie pomysłów, z których kilka przedstawię poniżej. Każdy z nich jest na swój sposób podobny, ale nawet drobne różnice zmieniają walory smakowe i odżywcze. Sposób przyrzadzenia jest podobny, ale czasem różni się kolejnością dodawanych składników. Rodzaj i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam czy są dwa skoki wzrostu ? ponieważ takiego nie doznałem a zastanawia mnie czy osoby ktore w moim wieku mialy podobny wzrost taki skok mialy. Prosiłbym o to aby odpowiedzi nie brzmialy tylko ze nie mam na to wplywu ,kazdy z nas jest inny itp. Pytam głownie osoby ktore w moim wieku mialy podobny wzrost i skok wzrostu byl u nich troszkę [...]
HIhihi:D wszystkiego nie wiem , ale z tego co mi wiadomo, to stan zakochania jest podobny nieco do lekkiego odurzenia-tak jak po narkotyklach :D i przemiana materii lekko przyspiesza(przyspiesza akcja serca, lekko wzrasta ciśnienie itp). Pozatym człowiek zakochany po prostu nie myśli o jedzeniu, bo ma przyjemniejsze tematy do roztrząsania w [...]
Mam podobny problem. Przestrzegam diety i ćwiczę systematycznie. Zaczynam się zastanawiać, czy powodem tego, że nie mogę schudnąć nie są czasem tabletki antykoncepcyjne, które biorę już ładnych parę lat.
Ja mam podobny problem jak biorę kreatynę. "Woda jest zatrzymywana w organizmie przez co krew jest rozrzedzona i jest malo krzepliwa."-tak mi ktoś to wytłumaczył na chłopski rozum, ale nie był to lekarz więc nie wiem na ile jest to prawdą. Pozdrawiam!
[...] zostały wcześniej zmęczone. Pozwala się w ten sposób na odpoczynek stawom i ścięgnom. 6) Robienie serii po 60 powtórzeń przy unoszeniu ramion bokiem w górę stojąc daje podobny efekt jak superserie - fantastyczne napięcie i przekrwienie mięśni. Wykonanie serii z tak dużą ilością powtórzeń wymaga jednak dużej dyscypliny, by przekroczyć [...]
Mam podobny problem tyle, ze u mnie ten nalot wystepuje wlasciwie na calym jezyku...a przyczyna jest prosta...to jest jakas zasadowa naleciałość...poprostu trzeba spozywac wiecej płynów...przynajmniej tak jest w moim przypadku, bo ja rzeczywiście mało pije...
Siema. Mam podobny problem, wiec Cie rozumiem. Ja jade na duzej ilosci kofeiny (nawet 300mg). Problem jest w tym, ze po pewnym czasie organizm sie uodparnia i nie czujesz zadnej dodatkowej energii. Dlatego musze robić spore przerwy(nawet miesiąc czasu aby organizm sie "oczyscił"). Dobrym rozwiązaniem jest NO booster przed treningiem. [...]