[...] ale...jak on się do Ciebie dostaje?? Night, a ćwiczenia korekcyjne? nie wierze, że nie dostajesz "zadań domowych":-> No przecież pisałem że robię. Ale liczyłem że ktoś miał podobny problem i coś sprawdził na sobie, więc może coś dodatkowo bym podpatrzył. A zestaw jest i ładnie rozciąga - co nie znaczy że nie można dołożyć jeszcze jakichś ćwiczeń.
Ja kiedys odkrylam ze prowadzi bloga, ale o dzienniku nie wiedzialam ;-) ciekawa i motywujaca osoba do sledzenia, zwlaszcza ze obie macie podobny etap w zyciu
[...] perfum też nigdy dość, a mam już całą dużą skrzynkę:-D A to też się podpisuję pod tym %-) Temu się akurat nie dziwię, bo mąż ma tak samo i jakoś na szczęście mamy podobny gust, bo przeważnie udaje mi się trafić z zapachem :-) tak, że jak nie wiem, co mu kupić, to kupuję perfumy. A zużywa je w zastraszającym tempie... znacznie szybciej, [...]
[...] działu miała problem z hipermobilnoscią i z tego co pisała tylko silne mięśnie trzymały wszystko w kupie. Na pewno w którymś dzienniku był trening, nie wiem tylko w którym i czy był ogólnie dostępny. Pamiętam też, że podobny trening robiłam w ramach rozruchu po dłuższej przerwie. Musiałabym poszukać w dziennikach, bo trochę ich było ;-)
Sam miałem kilka lat podobny problem. Także jest to też fajna opcja po prostu na zabawę z nowymi ćwiczeniami, w niektórych przypadkach z inną techniką wykonywania ćwiczeń. Ale też nie upieram się żeby to robić - jak będą inne pomysły to możemy zrobić co innego.
Nie byłam na wielu weselach, ale przysięgam, że nie widziałam jeszcze kogoś odwalonego w cekiny. Raczej większość w tym stylu, co pokazałaś na screenach. Albo jeśli to środek lata to jakieś sukienki w kwiaty i sandałki. Sama miałam teraz w weekend jechać na wesele kuzynki i wybrałam taką sukienkę: [...]
Heśka - kombinezon super! Tylko jak tańczę to lubię miec sukienkę bo jakos bardziej kobieco się czuję i ruszam:) Sukienki wolę bardziej obcisłe. Zresztą przypomniałam sobie ze mam podobny kombinezon a wszafie i na to wesele nie, ale muszę odgrzebać i sparwdzić jak ja w nim teraz wyglądam.
Invidia temat bardzo trudny i złożony. Niestety brak przemocy że strony jednego z rywali nie gwarantuje, że ten drugi kosy nie użyje. Pewnie ze jest szereg innych rozwiązań w danej sytuacji, ale czasem i tak każde rozwiązanie przyniesie taki sam lub podobny skutek, a czasem nawet gorszy. I tego zwykle nie da się przewidzieć.
Paatik, w planie od czołga miało być trucht/spacer a nie szybki bieg/trucht %-) Tak patrząć to rzeczywiście jesteśmy na podobnym poziomie bo robimy podobny plan i mamy podobne trudności. A to, że ja pracuje w strefach gdzie Ty odpoczywasz to mały pikuś ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-07-10 14:25:51
[...] problemem staje się utrzymanie prawidłowej postawy ciała i równowagi. Jednak do pewnego momentu, jak najbardziej, jeśli Ci pasuje i " czujesz" to ćwiczenie. Jest kilka takich ćwiczeń, które generują podobny problem, jak np mam tak z face pull. Pati, Ty nie znalazłaś akity, tylko ona Ciebie :-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-07-16 08:03:00
[...] jakos ciezko mi wyobrazic sobie jakies moje regularne wpisy, hehe, ale moze na jakas skromna forme sie zdecyduje :-) Ja mam podobna sylwetke i proporcje do Ciebie, wiek tez podobny, tez podobne dylematy ze za chuda bede zle wygladac, zmarszczki, skora itd., ale widze zdecydowanie ze kluczem tu bylo pozadne nabranie masy (15kg masy ciala, w tym [...]
"Kolejny moj cykl to 1-12 250mg enana + ostatnie 6 tyg 75mg trenu acetat EOD" DD takie male dawki z powodu przerwy ? Ps.chce podobny cykl zrobic ,mozna powiedziec ze taki sam,tylko ze 0.5g tescia mialem dac...
[...] z wczorajszego dnia od swojego ex... Nie chciałam tego pisać no ale skoro w dzienniku powinny być tez ogólne odczucia to chyba ważne aby i to uwzględnić. Od kilku dni mam podobny stan. Nie pisałam tego wcześniej bo nie chciałam panikować i myślałam że przejdzie. Poza tym nie lubię się żalić i robić z igieł widły bo kilka razy już dostałam [...]
Chłopie..Mam podobny problem co ty:) w lipcu koncze 16 lat.Mam 160 cm moze 161 wzrostu moi rodzice maja podobny wzrost do twoich:) nie roslem ponad rok:) zaczelem suplementacje podroslem jakies 3 cm przez jakies 4 miesciace:) zawsze cos.. teraz zaczelem brac podwojne dawki argininy,rozciagam sie,podroslem jakies 0.5mm przez 2.5 tyg.Wazne ze troche [...]
w sumie szału nie ma, najwazniejsze że motywoło cie to ćwiczeń, bo powidzmy szczerze z dopiętą dietą podobny efekt byłby i bez tych supli, troszkę jednak podlało, estetyczniej wyglądałeś przed testem, ale taki urok masowania test fajne prowadzony, duże uznanie za trenig w domu ja bym sie nie zmotywował w domowych pieleszach
mam brac bralem bardzo podobny produkt z usp labs - p-slin to samo ale bez norvaliny i prawde powiedziawszy takich pomp dawno nie mialem! sa tam dwa ziolka - gymnema i z niego gymnemic acid + Lagerstroemia Speciosa z corosolic acid dwa ziolka dla diabetykow znane od wielkow zwiekszaja ekspresje GLUT 4 - transportera glukozy w miesniach! do tego [...]
[...] 5g mono 5. Przed snem 1caps ZMA Po kazdym posilku 2caps omega3 /SFD/Images/2015/12/31/b58f7efb305040fc9b04e7871da34d95.png Jako, ze byly walentynki, to i temat bardzo podobny- KOBIETY /SFD/Images/2015/12/31/d8902c5bd3624f66bba94fbe86bc2ff0.jpg a mianowicie, jak przekonac kobiety do cwiczen, a przede wszystkim do diety? Pomoglem juz kilku [...]
wiekszosc wspólczesnych kulturystów trenuje obecnie na poziomie 12-16 powtórzen-wystarczy prześledzić treningi kulturystów na naszym forum-Małeckiego,Kolodziejczyka. Rozmawiałem też z kulturystami zagranicznymi(niemcy,włochy,węgry,itp)najcześciej też podstaowy zakres powtórzen to 12-20 ruchów... Podobny zakres ruchu też robi Piotrkowicz i wielu [...]
Ale to wiecie i w treningu jest ostatnio podobny trend - jest full takich lanserskich chłystków którzy pozjadali wszystkie rozumy, wrzucają po kilka filmów w tygodniu gdzie wykładają prawdy objawione. W ich wypowiedziach nie ma odcieni szarości - mają schemat zero jedynkowy. I jak tego się później nasłucha młodzież to jest taki [...]