SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • [...] się to z większym wytwarzaniem kwasu mlekowego i osiąganiem progu progu przemian beztlenowych (anaerobowych) (PPA) przy mniejszej intensywności pracy ( chociaż PPA wyrażony w % VO 2 max u trenujących kobiet i mężczyzn jest podobny. "Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego" redakcja naukowa prof. Jan Górski. Tętno 150 jako granica będzie ok.:-))

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2014-01-09 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jesteś podobny do brata :-)

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 12:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza proszę o szybką i prostą odpowiedź

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    diagnoza lekarza (o ile nie jest to sportowy) jest latwa do przewidzenia, bedzie to cos w stylu: 'powinien pan zamienic silownie na basen' jesli nie masz mozliwosci pojscia do sportowego, poszukaj osob, ktore maja podobny Problem zdrowotny i wymien sie doswiadczeniami Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2014-01-10 20:13:25

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2014-01-10 20:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol reki

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam podobny kłopot ale usztywniacz nadgarstka mi pomaga spróbuj też

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-01-12 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] susta odpada kontakt sie urwał zostaje mix na od razu taki mi polecił znajomy skład sie rozni dlatego pytam o opinie Was, albo wrzucic cos innego Oma tez jest na teraz skład mocno podobny różni sie jednym estrem no nie wiem co robic Zmieniony przez - Zwierz123 w dniu 2014-01-12 15:28:26 Zmieniony przez - Zwierz123 w dniu 2014-01-12 15:33:05

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-01-12 15:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Held - wywiad dla Fight24..

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czy nie mają możliwości? Nie byłbym pewien, gość zaczynał we właściwie podobny sposób jak większość chłopaków, robił swoje i się okazał w tym cholernie dobry. Żeby nie było że tak gadam z dupy a nic nie wiem, mój kolega z nim do klasy w liceum chodził%-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2014-01-12 16:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK , PRZEPRASZAM ZA TEN TEMAT ALE TO WAŻNE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dermatolog kolego, kiedyś za młodego miałem podobny problem, przepisał mi antybiotyk oraz żel do mycia twarzy - Cetaphil, pomogło. Edit: Cetaphil jest bez recepty, fajny płyn, którego używam do dziś. Nie podrażnia, nie jest na bazie alkoholu, więc polecany na każdy typ cery Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-13 12:49:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2014-01-13 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wróci wszystko do normy ale minełp już może półtorej miesiąca i nic. Martwie się .ćwiczę może nie tak ostro jak kiedyś .pływam biegam dobrze się odżywiam może ktoś miał podobny problem? Proszę poważnych ludzi o odpowiedz nie jakieś śmianie się czy nie wiadomo co. Może jakieś środki? brałem DAA ale średnio mi to pomogła może jest coś takiego [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2014-01-14 15:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] całkowicie pozyskiwanie energii odbywa sie w procesach tlenowych do 10 minut głównym paliwem jest glukoza do 20 minuty wysiłku spalanie glukozy i białek wchodzi na podobny pułap, dopiero po upływie około 30-35 minut następuje spalanie tłuszczu. Trzeba jednak pamiętać że jeżeli wysiłek jest zbyt duży może nigdy nie dojść do tego że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-01-14 18:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12x3p, 10x4p 7. Sciaganie linek: 14x3p, 12x4p, 8x5p Dzisiaj prbowałem zrobic ciasto kokosowe LC :p http://www.sfd.pl/CIASTO_KOKOSOWE_LOW_CARB-t441135.html Wyszlo bardzo suche, kształt podobny do nalesnika :p ze wzgledu na to ze duza foremke mialem a malo masy zrobilem. Mimo to zjadliwe wyszlo :p http://s24.postimg.org/lgsr1p7ol/dieta_14.png

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14031 Data: 2014-01-14 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, mam pytanie. Czy na diecie lowcarb, możliwe jest jednoczesnie budowanie masy i redukcja tluszczu? Prosze o wypowiedz ekspertów, albo osoby które miały podobny cel albo stosowały taką diete w takim celu. Aktualnie bf jest ok. 13%-15%, pytam czy jest taka możliwość bo redukcja wysuszyłaby mnie do 65kg przy wzroście 180cm, aktualnie 74kg ale to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z loginem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Znowu wystąpił podobny problem. Na górze po lewej stronie byłam zalogowana jako czaj_nik. Dzienniki żywieniowe były moje. Wiadomości dostawałam moje. Ale... napisałam post jako Jarczysław w dzienniku jednej z Ladies i w obserwowanych tematach miałam tematy użytkownika Jarczysław. Użytkownik Jarczysław może być obecnie zalogowany w tej samej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2014-01-15 11:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co napisales podobny jestes do mnie na początku ;p Tyle ze w nadgarstku mam 18.5 cm... i jestem mieszany mezo/ekto :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-01-15 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] masy ciała i wymiarów, ale pewnie również utrzymanie na wysokim poziomie wydolności fizycznej i umysłowej (uczelnia, treningi i mecze siatkówki). Akurat kiedyś miałem podobny rozkład treningów siatkówki, wraz z weekendowymi meczami. Myślę, że w takiej sytuacji powyższe rady są jak najbardziej prawidłowe. Unikanie posiłków przed treningami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-01-15 19:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zelatyna ma podobny profil aminokwasowy do aminokwasow wolowych[np FA xtreme beef aminos) moze je kiedys wyprobuje bo sa tanie, ale sa niepelnowartosciowe{np malo bcaa} ale na stawy powinny byc dobre i teraz te badanie ktore wrzuciles , niektorzy odnotowuja wzrost sily po aminach wolowych wiec moze cos w tym jest

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2014-01-15 22:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus leżaczki-bujaczki i tym podobny szmelc, brak zabaw na podlodze w wieku niemowlęcym, wożenie w wózku w wieku 2 lat...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plus leżaczki-bujaczki i tym podobny szmelc, brak zabaw na podlodze w wieku niemowlęcym, wożenie w wózku w wieku 2 lat... A miały być takim udogodnieniem :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 11:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brakuje kilku rzeczy które chciałbym mieć. Najbardziej bramy gdzie mógłbym np zrobić spięcia klatki (ale jest opcja zamontowania samych kółek z góry i dołu - efekt treningu podobny a cena zdecydowanie niższa) oraz maszyny Smitha. Ja niestety odpuszczam siłownię do wtorku, jadę na skoki do Zakopanego. Z jednej strony fajnie, a z drugiej mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka oraz wymioty Pisze tutaj bo tam nikt nie odpowiada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mialem podobny problem we wrzesniu zeszlego roku, 4 dni wyjete z zycia. przez 2 w ogole nie jadlem, tylko pilem wode

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2014-01-18 11:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przetrenowanie a pilka nozna

    Post
    Piłka Nożna

    To że w ciągu dnia dostarczasz to dobrze, owoce jak słodycze dają krótkie zapasy energii, przed treningiem musisz zjeść pełnowartościowy posiłek, jak byłem młodszy miałem podobny problem, związane to było głównie z jedzeniem, dłuższa przerwa w posiłku w dodatku intensywny trening, powoduje na logikę że kończy się nam paliwo, organizm samoczynnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2014-01-18 12:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)