podobny

[...] tak jakby sie wcisnela klatka a potem jak wyprostowalem to juz nie bylo tego uczucia, tylko boli ciagle. OD wtedy mam ten problem. Moglby ktos sie podzielic ? Moze mial ktos podobny problem ? DO lekrza nie mam jak bardzo isc bo mala miescina. Oni powiedza koniec silowni i tyle. Nic nie zdiagnozuja itp. - chodzi o te cwiczenie Zmieniony przez - [...]

[...] 4x 8-10 - Face pull 3x12 - Uginanie ramion z gryfem lub hantlami 3x8-12 - Spięcia na palcach x3 PUSH 2 - wykroki z sztangą lub hantlami 4x10-12/ myślę nad bułgarami - podobny zakres serii i powtórzeń - Wyciskanie sztangi leżąc 4x8-10 - Wysikanie hantli na skosie dodatnim 3x8-10 - wyciskanie żołnierskie 3x8-10 - Wyciskanie hantli 3x8-10 - [...]

[...] szkoda gadac. Bole tak jak pisalem w miejscach zamieszczonych na zdjeciu, po boku kolana, po wysilku. Pisze ten post poniewaz znow zamierzam wybrac sie do specjalisty, ale moze ktos z was ma pojecie (lub mial podobny przypadek) i moze powiedziec co sie z tym wiaze, co to moze byc, jak sie tego "wyzbywa". Dzieki wielkie za odpowiedzi i pozdrawiam

[...] roku i tylko strata cierpliwosci z braku efektow pchnela mnie ku decyzji o pomocy odzywek. chcialbym zeby miesnie po niej zostaly a nie jak w wypadku kreatyny tylko wypchnie je na jakis czas. mam nadzieje ze ktos z was mial podobny problem i moze mi pomoc. pozdrawiam edit. jesli chodzi o proponowane odzywki wolalbym unikac tych hormonalnych

[...] mnie cykl na masę jakościową. Wcześniej brałem winko + prop, byłem zadowolony - przybyło parę kilo i jeszcze w dodatku z całkiem niezłą żeźba :) Teraz chciałem zrobić podobny cykl, z tym, że injekcje ed (wcześniej przed kolejną czułem duży spadek siły (chyba prop) - teraz chciałem po 75 ed, razem z npp, do tego winko - jakieś sugestie? - [...]

Założyłem podobny temat już lecz za mało się rozpisałem i za mało o sobie powiedziałem a więc: Krótko o mnie, ćwiczyłem na siłowni 3 miesiące bez diety, efekty w sile są nawet,nawet lecz też nie jakieś super, pomyślałem ,że to na 100% przez diete i nieodpowiednie dostarczanie BIAŁKA budulca mięśni. Prosił bym o ocene mojej diety, na tyle mnie stać [...]

[...] niemniej jedbak jest to o tyle uciazliwe ze wprawdzie przechodzi on po jakims dniu czy dwóch przerwy ale jednak doskwiera przez ten czas miedzytreningowy. Ktoś miał kiedyś podobny przypadek albo wie co robić w takim przypadku? I dlaczego akurat po bicepsie a niekiedy i po tricepsie dopiero zaczyna bolec? Stosować maść czy zrobić przerwę? Bo nie [...]

[...] Chodzę na siłownie dostępną w moim mieście, treningi o różnych porach, obecnie nie stosuję żadnych suplementów. Później kreatyna. Dieta na redukcje i jest pilnowana. podobny trening będzie robił swój brat w wieku 37 lat beż doświadczenia na siłowni. Trening wygląda następująco: A a) Przysiady sztanga na barkach z tyłu b) klatka płasko c) [...]

[...] i zacząłem regularnie ćwiczyć na nogi na siłowni.Od dłuższego czasu nie odczuwam żeby działo się coś z moja rzepką chociaż gram w stabilatorze bo boje się żeby znów nie przesuneła.Chciałbym dowiedzieć się czy mogę wrócić do grania w klubie?Czy miał ktoś podobny uraz i ma problemy do teraz z tym? Mój stabilizator wygląda podobnie do tego :

[...] już od jakiegos 1,5 roku ale z przerwami (ostatnio miałem przerwe ponad 0,5 roku, teraz cwicze już od 2 miesiecy). Na poczatku jechalem FBW a pozniej trener napisal mi podobny plan do tego ale ja go troche zmodernizowalem i nie wiem czy tak może być czy może lepiej cos zmienic. Jestem na silowni 3 razy na tydzien i lece kolejno 1 dzien 2 [...]

[...] się drżenia. Magnez przyjmuję w suplemencji, jak i mierzę ciśnienie, tylko wczoraj jak wziąłem tabletkę Black Bombs na czczo to było bardzo wysokie ale tego błędu już nie popełnię, dzisiaj wziąłem po śniadaniu i wszystko ok, ciśnienie w okolicach 130/75 puls w okolicy 70. Proszę o jakieś sugestię skąd to drżenie, może ktoś miał podobny przypadek

[...] 22 KO), którego wybrało 5% głosujących. Tak wygląda czwórka ‘wybrańców’, których najchętniej zobaczyliby w akcji z "Dr. Steelhammerem" angielscy fani boksu. Ciekawe, czy podobny punkt widzenia podziela sam zainteresowany? A może zaskoczy wszystkich i wybierze kogoś zupełnie innego? Cóż, mistrzowi wolno wszystko i nie nam - kibicom tutaj [...]

[...] takie miejsca jak rozlewnie perfum (stoiska w domach handlowych)no i zajrzałem tam i iwdzialem w takich samych buteleczkach rozne zapachy znanych producentów(d&g, hugo boss,kenzo itp.).Czy to są orginalne perfumy , czy tylko zapach mają podobny,a jak tak czy jest on bliski orginału. Cena to jest ok 1 zł za ml jesli kupisz wiecej niz 30 ml. dzieki

[...] minutach dał o sobie znać (żadnych sprintów, raczej jednostajne tempo biegania). Dodam, że ból nie jest samej pachwiny, mam wrażenie, że może to być też problem z przewodzicielem. Czuję dyskomfort funkcjonowania całego "przyczepu" :). Może to problem z biodrem? Czekam na jakieś ciekawe opinie. Może ktoś miał podobny problem i go jakoś rozwiązał?

[...] ale jak widac i oni maja pacjentow gdzies. nie mam siły juz brac lekarstw, trzese sie cala a po zazyciu nuforenu ultra forte czy ketonalu działanie jest moze 4 godzinne i znow ten okropny bol. Czy ktos z was moze mial podobny przypadek i moglby mi cos poradzic?a moze zna sie ktos chociaz troche na takich sprawach? pozdrawiam i dziekuje.

[...] Super plan, naprawdę ciesze się że Dana White zmienił w końcu zdanie co do Sherka i ukarał go za stosowanie dopingu. Jedno tylko nie daje mi spokoju. Czemu ten plan jest tak podobny do tego co zamierzał zrobić White kiedy twierdził jeszcze że Sherk nie straci pasa ? Dla przypomnienia plan prezesa UFC sprzed około tygodnia : Sherk nie traci pasa [...]

Witam. Jeśli podobny temat miał już wcześniej miejsce, to bardzo przepraszam, najwyraźniej coś przeoczyłem. Z góry chciałbym prosić o w miarę możliwości najszybszą odpowiedź. Mam 17 lat, warzę 80kg. Nie należę do osób z nie wiadomo jaką nadwagą, ale jednak trochę tłuszczu zdążyło się odłożyć. Stworzyłem ten tam, ponieważ chciałbym prosić Was o [...]

[...] zniszczylem watrobe, ze nawet pol roku rekonwalescencji nie pomoglo w usprawnieniu jej funkcjonowania i na dzien dzisiejszy nie radzi sobie z zadnymi tluszczami. Zmuszony bede zrobic proby watrobowe. Ktoś może napotkał się na podobny przypadek? Przy okazji zachęcam w tym temacie wszystkich których uderzył problem otyłości do wymiany doświadczeń.

[...] spowodowane tym, że oko niedowidzi, czego skorygować się nie da. Do swojego wyglądu nie mam żadnych zastrzeżeń, tylko ten zez. Moje pytanie: czy wy lub wasi znajomi mieli podobny problem? Jak sobie z tym poradzili? I pytanie do kobiet: co sądzicie o mężczyznach z zezem? Ja sam nie mam fobii społecznych, bez problemu rozmawiam z kobietami tak [...]

[...] się mięśnie: górna częśc klatki piersiowej( w zależności od wysokości podpórki pod nogi), środkowa częśc klatki (dzięki ściąganiu rąk do środka w końcowej fazie, efekt podobny do rozpiętek) Cwiczenie jest alternatywą dla pompek na poręczach, jednak jest znacznie trudniejsze i efektowniejsze. Pozwala zejśc znacznie niżej w przeciwieństwie [...]