[...] polecam ten srodek, bo na mnie dziala, jednazke sporo osob narzeka na jego nie skutenczosc, moze dlatego,ze po jedej ampulce nie ma co sie spodziewac cudow. Jesli chodzi o podobny produtk to Neuro SPeed z treca jest,ale go nie stosowalem. Inne dopalacze typu energy gel od maxim albo life energy od trec oprocz kofeiny ma rozne rodzaje [...]
[...] zdań ekspertów, przykładowo Iverson twierdzi że plan ten jest dobry dla osób początkujących jednak nie z zerowym stażem, czytałem także kilka artykułów w internecie i plan 5x5 (podobny) polecają również na każdy staż... Jeżeli twierdzisz żebym nie ćwiczył 5x5 to powiedz mi kiedy będę MÓGŁ według Ciebie takim planem siłowym ćwiczyć. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podobny efekt osiągnął byś nie stosując żadnych suplementów. Zacznij od ułożenia porządnej diety i typowego treningu masowego.A co do suplementów dokup białko i węglowodany w zależności od braków w diecie Zmieniony przez - Luk7 w dniu 2013-02-05 13:30:07
[...] diety stosuje się na wycinkę? Low carb... Nie bez powodu. Czy organizm przepali zjedzony tłuszcz, czy zgromadzony to względnie jest jeden pies - szlak metaboliczny jest dość podobny. Oczywiście low carb jest dość surową dietą, a podobne efekty na zbilansowanej też uzyskasz, bez dużych wyrzeczeń i zmiany przyzwyczajeń. Kwestią jest ważną, aby ten [...]
Czesc widze , ze masz podobny problem do mnie bo sam w niego wpadlem i wiem , ze to z wlasnej winy i teraz niestety ale mam multum problemow przez to. Wydaje mi sie , ze do depresji/fobii w najczestszym przypadku prowadzi brak zajecia. Kiedys jak gralem w pilke , ciagle gdzies bylem na miescie , spotykalem sie z dziewczynami i ogolnie duzo zajec [...]
[...] najczęściej w internecie, sklep.sfd.pl b)normalny sklep również, ale rzadziej c)allegro tylko jeśli trafię na dobrą okazję 2)Czy jesteście w stanie zrezygnować z renomowanej marki którą preferujecie(np Olimp) jeśli na rynku pojawi się produkt podobny tylko tańszy(domyślam się że tak-sukces Ostrowii, kiedyś Ovopol, czy choćby Vitalmax) Tak
nofatuk- ale jaki ser? twarogu nie kupie w angli. jest podobny ale to nie to samo co w polsce suchy twarog. Tu jest taki co wyglada jak twarog zmieszany ze smietana.
Naturalnym w kontekście Silvy, który tak jak pisąłem, musi wręcz zbijać , by zmieścić się w limicie. Ali spokojnie sie łapie, nawet w jeansach ;-) Ps. O jonesie za rok, dwa też nie powiem, że to naturalny ciężki. Troche jeden z drugim wydaje mi sie podobny posturą na podobnym etapie kariery. Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2012-11-14 10:11:03
platsikowe pojemniki i ryż z kurakiem/placki owsiane do treningów rano to w śniadaniu ogranicz tłuszcze ,podwyż węgle i będzie ok co do dietki to mam podobny problem co u ciebie raz trenuje rano raz wieczorem innym razem mam szkołe do 17... staraj się utrzymywać tą samą kaloryczność co do pór posiłków możesz je zmieniać
Co do cyklu, o ktorym przeczytales to napewno dalby dobre rezultaty - sam mialem podobny i efekty byly jak najbardziej ok! tylko teraz nalezy sie zastanowic, czy warto ladowac w cykl tyle kasy i czy nie mozna bylo by osiagnac podobnych efektow inna droga - moim zdaniem tak i dlatego polecam ci creafusion badz cell pump - rozpiski masz wyzej
no Ty ćwiczysz 4 lata z kawałkiem, a ja prawie 5 :) Więc czy o parę lat?? Nie powiedziałbym... Staż mamy podobny, Twoje wymiary wcale nie odbiegają bardzo od moich ale zaznaczmy że jesteś niższy. Wię przy Twoim wzroście Twoje 44cm w obwodzie ramienia i 123 w obwodzie klatki to tak jak u mnie 46-47cm w ramieniu i 126 w klatce. W sumie to różnimy [...]
Z tego co ludzie pisali mit o dextroze został obalony i niby gwno pomaga;) Ps: Też mam zamiar wejść na podobny cykl Mono+carbo(jako uzupełnienie węglów po siłce)
[...] minnanhua, mówią tam też odmianą języka hakka , a nawet kantońskiego. Dość dobrze znam minnanhua, oraz trochę kantoński, w Hakka dużo rozumiem i trochę mówię ( jest dość podobny do minnanhua). Podstawowym jest minnanhua. PS. taaigihk i Wuxia kolejne pytania, jeśli już to prosiłbym na @ - głupio mi trochę tak pisać na forum. Zmieniony przez - [...]
Taska,ten trening ze zdjęciami to PIERWSZY CYKL cyklicznej budowy formy na lato dla kobiet! W 2003r cykliczność dla kobiet przedstawił na tym forum Michail- pewnie wiesz o co chodzi? Dziewczyny ćwiczyły w różnych grupach, zależnie od swojego poziomu zaawansowania- http://www.sfd.pl/temat109475/ Niestety, na SFD ukazał się tylko pierwszy cykl tych [...]
[...] przekonać jak to będzie wyglądało, a najlepiej zagadaj ze swoim fryzjerem na ten temat, czy maszynką dałoby rade żebyś sam sobie te boki przejechał, i na jaką długość mniej więcej, żeby pasowały do reszty, ja parę lat temu też się lubowałem w takich fryzurkach i miałem podobny problem jak ty, to nakładałem tony żelu na łeb, ale tego nie polecam