Witam!!! Ja tez mam podobny problem, albo i nie mam. Biore juz tydzien mete i jeszcze nie mam zadnych powaznych problemow z syfami. Czy jest szansa ze mnie ominą???? Czy po prostu syfy zaczynaja wylazic po dluzszym stosowaniu? Jak to jest, po jakim czasie moge sie spodziewac goscia w postaci pryszcza!!!!
Chłopcze to, że makarony są różnokolorowe wiem, oczywiście że tak. Chodziło mi o to, że te ciemne makarony mają bardzo podobny do siebie ten kolor. Jem Lubelle pełne ziarno to to samo o czym mówisz? Ja sam od czasu do czasu muszę zjeść coś "zakazanego"
Ja co prawda nie jestem znawcą i sam też mam podobny problem ale mysle ze to co robisz to zupelnie wystarczy tylko potrzebujesz cierpliwosci i wytrwalości w tym co robisz. Powodzenia!!!
Plan do du*y nie podobny :) coś tam wiesz o układaniu spilta ale plecy masz mocno przeładowane, wychodiz 18 serii w tygodniu jak dobrze zliczyłem Uzupełnij swoja wiedze ale plan za Ciebie poprawię: PLAN A: 1. Martwy ciąg 15-15-12 6. Podciąganie na drążku SZEROKO 12-10-10 ( niech ktoś Ci nogi trzyma, albo podłóż sobie stołek pod nogi) 3. Wyciskanie [...]
[...] Wspiecia na palcach 2s max Do tego A6W Tym planem jade juz ok. 5-6 tygodni, z efektow raczej jestem zadowolony, jednak nie wiem czy nie lepsza bylaby zmiana mojego planu na podobny, zeby organizm sie nie przyzwyczajal do cwiczen i dostal pare innych. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 181 Cel treningowy : zwiekszenie masy [...]
[...] czasu zwyczajnie chcialem sie dowiedziec czegos na forum bo mnie to troche meczylo, ale nie kazdy rozumie ze ja mam zamiar isc do lekarza-to juz nie moja wina bunchet-jesli jestes Twoj potencjal jest choc troche podobny do twego zdjecia to tez nic nie napisze-ale nie dlatego ze nie zrozumiesz, po prostu.. nic dodac, nic ujac masa masa masa:))))
Duda mam podobny problem do Ciebie, kiedys grzalismy grzejnikiem elektrycznym 2kW - z pradem nie bylo problemu bo byl za free(ach ta biurokracja). Rozwiazanie dobre, ale nie dla niecpierpliwych, bo to troche trwa zanim sie nagrzeje. Pozniej to olalem i tak jak kolega Tomot bralem spodnie i bluze taka bawelniana z ocieplaczem, w brew pozorom bylo [...]
[...] na tydzien w razie potzreby wiecej. zamiast tego pij kawe pij napoje energetyzujace, slowem przyzwyczajaj sie do kofeiny. nie zapomnij o mineralach. ja mialem bardzo podobny problem w moim przypadku przyzwyczajanie sie do kofeiny pomoglo. gdy po takim dniu na kawach i tigerach bedziesz mogl spokojnie spac. wez raz dawke spalacza w [...]
ale dodam ze jak siedze prosto i dotkne broga klatki to nie ma zadnych objawow, dopiero gdy sie pochyle i wykonam ruch podobny do rozciagania, wtedy czuje rwanie w kosci ogonowej
Witaj.. tez robilem podobny plan w wakacje na kreatynie i bialku no i powiem ci ze efekty duze byly. wygladalo to tak Plan 'A' w poniedzialki i piatki: Przysiady ze sztanga 5 seri po 5 powtozen zwiekszajac ciezar 2,5kg przy kazdej seri Wyciskanie sztangi na lawce poziomej 5 seri po 5 powtozen zwiekszajac ciezar 2,5kg przy kazdej seri Wioslowanie [...]
Nie ma czegoś takiego jak podobny problem, bo taki ból przy akurat rzucie może być spowodowany kilkudziesięcioma przyczynami i żaden nawet geniusz nie rozpozna ich po opisie. Poszukaj DOBREGO fizjoterapeuty leczącego sportowców.
Znam przypadek niezwykle podobny do Twojego. Wyniknął z niefortunnego w skutkach połączania wysokich dawek GH i Deki z treningiem na bardzo wysokich obciążeniach GH przyłączając się do receptora w tkance chrzęstnej pod wpływem dużych obciążeń spowodował jej nadmierne deformacje w stawie. DD spowodował tak dużą syntezę kolagenu, że staw poprostu [...]
[...] pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniem"programujemy"ich organizmy w taki sposób,że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na podobny rodzaj ćwiczeń. ĆWICZENIA I TESTOSTERON Inne badania wykazały z kolei,ze ćwiczenia działaja pobudzająco na wytwarzanie testosteronu,hormonu odpowiedzialnego za [...]
[...] :) Pozdrawiam i Wez "Spierl..." Jak radzilem to tez pomaga na bol glowy :) Tak w nawiasie patrze na twoj biceps i moj kolega ma identyczny a jesli nie to bardzo podobny i on ma rozmiar 30 przy napieciu wiec nie ******* nam tutaj ze masz 36 Pozdrawiam A i wzioles pod uwage ze jestes o 12 cm nizszy :) ? Kazełku ?? Wzrost ma duzo do [...]
mam podobny problem, z tym tylko ze spanie mnie bierze zawsze jak sie ciemno robi :/ klopotliwe to jest zwlaszcza teraz, jak ciemno jest juz o 16, a ja studiuje wieczorowo i zasypiam na wykladach. i nie ma to nic wspolnego z dlugoscia spania, bo od paru tygodni "experymentuje" z tym, pare dni spie dlugo, pare krotko. co to moze byc??