podobny

Bery89 prosiles o stary plan wiec wklejam: no tak plan klatki nieco podobny, al enie mam pojecia jak zastąpic. stary plan: pon klatka wyciskanie leząc wyciskanie w skosie rozpietki plasko bic uginanie ramio sztanga hatla sr nogi przysiady lydki barki wyciskanie sztagni przod podciaganie do brody pt plecy drązek wioslo do klatki [...]

1.Tak 2.Ja zażywam Curacne.Lek właściwie podobny (jeśli chodzi o substancję zawartą).Na ulotce jest informacja ,ze nie należy się nadmiernie wysilać fizycznie.Do tego wydolność mi tak spadła ,ze nawet nie miałbym siły ćwiczyć więc na czas kuracji zerwałem z siłownią. 3.Ogólnie przeciwskazań nie ma ,ale słyszałem ,ze alkohol raczej pogarsza sprawę [...]

siema stary cos chyba kombinujesz nie tak moj avatar i nick podobny do mojego prosze o interwencje admina

OK dzięki wszystkim, teraz muszę pomyśleć co i jak ;) Tylko jeszcze jedno: Mówicie, że ST jest podobny do NB, ale przecież ST chyba nie zawiera kreatyny, tak?

jeśli FBW skutkowało należycie to ciągnął bym dalej przy czym bardziej skrócony plan schemat podobny 3 razy trening siłowy 2-3 razy aeroby dieta w razie pytań pisz pozdro

Heart napisz cos wiecej o sobie , miedzy innymi wiek oraz od ilu lat trenujesz pilke. Trening ma byc tylko o charakterze szybkosciowym czy takze moga byc wstawki wytrzymalosciowe ? Poszukaj w tym temacie juz wyzej komus ukladalem podobny plan

gdy kupowalem lapka w jednej z siedzib COMET w UK, zaproponowali mi podobny uklad na 3 lata, jednak odmowilem, mam na rok, bo byl do laptopa, na szczescie nie mialem okazji sprobowac staram sie dbac o swoje malenstwo, jeszcze nawet folii nie odkleilem hehe, tez jestem ciekawy opinii na ten temat, czekamy na innych, pozdro

o kurva wawel zabiles mnie tym avkiem dla rezunka nawet z ryja podobny chyba tylko ja widzialem rezuna na NK

nikt Ci palnu nie ułozy musisz poczytać troche i sam go ułożyc... czytaj posty podwieszone, przeczytaj o ACT myśle że ten plan będzie ok dla Ciebie pozdro Edit sory za podobny post do kolegi wyżej ale jak pisałem post to nie było tego co kolega napisał:) Zmieniony przez - Triku____ w dniu 2008-11-16 15:11:07

[...] albo clena albo efke osobiscie proponowalbym efke przedewszystkim zeby ochronic ciezko zdobyte miesnie to raz a dwa jako niezly dopalacz przed treningowy no i zmiana tempa metabolizmu :D Dodatkowo jeszcze dorzuc tego animala cuts i wycinka taka ze masakra tem planuje podobny cykl. A tak przy okazji to myslisz o czystej efce czy np w tussi efka ?

Jak postal podobny temat to zapytam. Gdzie moge kupickoszulke z zarysami miesni. zeby wygladalo ze to niby moje;) pozdro

Mam podobny problem od zakupu gainera PVL... co do wzdęć to pokutuje tutaj opinia, że powoduje je błonnik - to fakt, i aby się ich pozbyć należy eliminować potrawy zawierające błonnik. Poczytajcie sobie - dietetycy zalecają spożycie większej ilości błonnika, jest on potrzebny dla organizmu, a w diecie mamy go generalnie za mało. Wracając więc do [...]

Spoko. Bądź cierpliwy. Ja mam (miałem) podobny problem. Zacząłem ćwiczyć HST, ułożyłem dietę i w ciągu miesiąca jestem w stanie przytyć ok 4kg... Powodzenia.

no i konczy sie zywot moich rekawic pomalu... przecieraja sie... smierdzialy wypralem... lipa... ale wymieniam je na podobny model z Olimpa

jest bardzo podobny domojego planu ale z tego co widze jakieś modyfikacje w treningu B wprowadziłeś wywal unoszenie z opadu jeśli dałeś klasyczne przysiady podciąganie zostaw nachwyt jeśli chcesz go zamienic na podchwyt wyeliminuj ćwiczenie na biceps zakres powtórzeń możesz zostawić jak miałeś dłąbym na barki większy 12-15 w razie pytań pisz [...]

[...] dosyć późno na osiąganie wielkich sukcesów w triathlonie,aczkolwiek jeśli wywodzisz się z pływania są szanse.Mam kolegę,który zaczął w wieku 16 lat i nie wywodził się z żadnej z tych trzech dyscyplin,a jednak jest teraz w kadrze Polski.Fakt,że chłopak ma przeogromny talent,bo bez tego to raczej bez szans żeby osiągnąć podobny sukces. Pozdrawiam!

Po prostu odstaw słodycze i cukier. W zupełności wystarczy. A wiem, co piszę, bo miałem podobny problem kiedyś. Powodzenia.

Drink Team! tak w ogóle, to Queblo - widziełem gdzieś podobny cytat do twojego opisu. Brzmiał m/w tak: "Nie ma ludzi nie zniszczalnych... są tylko źle trafieni" ps.idę coś wszamać Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-15 14:08:19

Mialem zakladac temat ale ze moj plan jest bardzo podobny do tego to pozwole sobie zebyscie mi go tu ocenili :) Jestem 2tydzien na TrecCM3. Pon- Klata & Bic & Przedramie Klata: Wyciskanie sztangi na prostej 12/10/8/6/4/2/MAX Wyciskanie sztangi czy lepiej sztangielek? na skosie glowa do gory 10/10/10/10 Wyciskanie sztangielek na prostej [...]

dobra to zeby jak ktos tu wpadnie nie zamecilo mu w glowie: mega trn to: 17b-Methoxy-Trienbolone superdrol to: 2a,17a di metyl etiocholan 3-on, 17b-ol trenbolon to to samo co mega trn, tylko dawka 10x mniejsza. jak widac, jesli wierzyc danym to trenadrol/mega-trn jest podobny (przynajmniej chemicznie) do trenbolonu.