SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podaj dalej

  • jak cos jestem dalej zaintresowany jak narazie, podaj jeszcze z kad to mozna odebrac wrazie czego. Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-01-21 22:00:41

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2010-01-21 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie panowie - SOGI się należą a tak nawiasem - yebać to! cyklujemy się dalej PS.a Ty mocny jak coś to podaj tu swoje wynikisam jestem ciekaw jak wyjdą w normie to Ty masz 2 wątroby jak chooj

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2009-04-23 19:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny zastuj..klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chłopie, już miałem dawać bana za błyskotliwe wypowiedzi w temacie HADESA ("że każdy trening musi być na maxa") i tutaj też się nie popisałeś. Ja też mam codziennie treningi i to takie, że PODAJ SWOJE REKORDY 3-BOJOWE. To nie wymysły książkowe - a twardo wywalczona wiedza... W ciągu 2.5 roku osiągnąłem 200 kg w przysiadzie przednim, 225 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2009-05-21 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatorski Trening Na Mase DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podaj staz, wiek i tak dalej. masa bez nog? oceniam trening -3

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2007-04-02 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ladowales clomid z provironem i wbijales deke ktora konkretnie blokuje.Czyli nazarles sie clomidu niepotrzebnie. Kto Ci rozpisal ten cykl? Jak bedziesz mial wyniki badan to podaj je tutaj a cos wymyslimy. Dla jasnosci: cykl powinien wygladac inaczej konczysz deke a dalej ciagniesz propa i wino przez 4-5 tygodni z taperem w dol. Ostatnie 2 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8495 Data: 2009-08-17 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś wstanie się rozwijać dalej na tym planie ? Podaj obciążenie robocze dla przysiad , martwy , wyciskanie ? Jak u ciebie z żywieniem ? jak u ciebie z wypoczynkiem ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-02-23 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdźcie ;D i oceńcie ;D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie: Mleko 0,5 % Płatki kukurydziane DAJ OWSIANE, Sok NA CHOLERE DARUJ SOBIE SOCZKI II Śniadanie: Chleb żytni razowy,Margaryna "rama" Polędwica sopocka WSZYSCY PISZA SOPOCKA BO MA NAJWIECEJ BIALKA, A W GRUNCIE RZECZY PEWNIE CO INNEGO JEDZA. NIE JEDZ WEDLIN. POSZUKAM I WKLEJE CI POST K3HO , Ser Gouda WY*** I DAJ BIALY CHUDY, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2006-04-15 18:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny,pod kątem innych treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    patryktt i co dalej , efekty ?? relacja jakaś czego zmieniasz system treningowy ?? tego pytania nie widać czy pół monitora ci tylko działa . Podaj obciążenie robocze dla przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-03-02 13:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne zawroty głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak się odczepisz tego cukru i internetowych opisów (poziom cukru jest prawidłowy co stwierdził lek med) a wczytasz dokładnie w objawy to mogą one wskazywać na problemy z zakresu endokrynologii, neurologii czy kardiologii. playerlbn2 Aaaa co do Ciebie - diagnozuj dalej, nic innego nie pozostaje. Podaj też pozostałe wyniki badań jakie robiłeś. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2015-04-09 07:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj dokładne wymiary bo aż śmierdzi głodówką i niedoborami. Nie mieszaj koledze w głowie. wiek 21 waga 74 talia 91 wzrost 173 1890 kalorii nie jestem głodny... Zazwyczaj siedzę cały dzień przy kompie lub u dziewczyny, a zależy mi na szybkiej redukcji. Co najlepsze w brzuchu mniej w łapie tyle samo, zobaczymy jak będzie dalej. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-12-31 11:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A tutaj link do artykułu, co dziwne na onecie: http://wiadomosci.onet.pl/kraj/walesa-trafil-do-stoczni-motorowka-abw-ma-nagranie,1,5038146,wiadomosc.html Polecam poczytac komentarze, Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2012-02-27 09:08:21 Nie moge sie powstrzymac i zacytuję parę komentarzy: "~madra: Walensa to musi byc fałszywka na samą logikę :)) [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12069 Data: 2012-02-27 09:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • deca +propionat

    Post
    Doping

    sorki zle popatrzylem . myslalem ze chodzi ze zmienic propa na prologata. a tak jak mowisz bozna jak najbardziej . dzieki temu trafisz najlepiej w odblok. ale dlaczego chcesz go zmieniac??podaj jakis powod. a tak apropos to post z czerwca a Ty dalej na cyklu??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2005-12-11 14:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50kg do redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj swoje info jaki staż i tak dalej wypełnij ankietę pomogę ci ułożyć plan karnet na miesiąc i wejść ile chcesz tak? Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2009-08-08 14:25:43

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6606 Data: 2009-08-08 14:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] " rosnąć" Uwazam ze jeśli chcesz rozbić rzeżbe to dobrze by było przybać masy a póżniej rzeżbić ale nie jestem niewiadomo jakim znawcą. Jeśli chcesz taki dzennki to ci wyśle prze poczte tylko podaj mi adres. Wtedy dalej ci wszystko wytłumacze co i jak. Tam masz mnóstwo produktów spozywczych i ich opis ile mają białka węgli i tłuszczy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2009-05-11 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lh i FSH na zero bo jestes zablokowany To nie żaden mostek tylko dalej normalny cykl Podajesz HCG? Podaj widełki do prl Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-05 12:53:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2023-06-05 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Ektomorfik 50kg - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw wszystko do tabelki, podaj do zapotrzebowania i tak dalej, na pierwszy rzut oka widać ze masz za dużo białka. 100g białka powinno ci wystarczyć spokojnie, węgle mogą być (chyba że będą sprzeczne z zapotrzebowaniem), tłuszczy malutko, 50g tłuszczy dziennie to minimum. Warzywa i owoce też przewidujesz oczywiscie? 1.posiłek sam komponujesz, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2015-08-20 15:59:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Ruszyło z tą zazdrością... czyli mam rację, hehe. Tak, mam wątpliwości co do venoma, i to cholerne. Przyznam, że nie śledzę forum dzień i noc i mogło mi coś umknąc. Podaj proszę link do jakiejś strony czy nawet wypowiedzi na forum, gdzie podano że z venomem jest jak mówisz, a posypię głowę popiołem. Trochę szukałem sam, ale nie znalazłem nic [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2008-10-04 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mentor Po Raz Pierwszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobrze jest Jedziesz dalej! Podaj wymiary.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10014 Data: 2009-06-28 17:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase z priorytetami, SOGi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najpierw podaj Staż i podstawowe dane i wytlumacz mi pare ćwiczeń : PLECY Podciaganie sztangi 12-8-4-10 Do karku 12-8-10-12 Podciaganie do karku? duzo może byc Do klaty 12-8-10-12 Tak samo ? Grzbiet 4x 10 Dalej zmień w poniedziałku trening klatki Moze zamiast tego skosu daj raz płako . Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-08-05 23:24:42

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-08-05 23:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jadł szynkę i zarzucał kreatynę,jak posłucha Twoich rad nie będzie to nic dla niego dobrego.Czytaj więcej,ćwicz,poznawaj ćwiczenia i reakcje organizmu,jak już będziesz miał doświadczenie praktyczne to się wypowiadaj-proste. P.S. jak podajesz co pisał voocoder podaj co mu odpisał apokalipsa... Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-09 09:25:07

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2008-08-09 09:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)