SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początek

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Deka ile wziąść i co zrobić zeby ni spadła

    Post
    Doping

    siema....8 strzałów na poczatek wystarczy, jeden na tydzien. Dwa tygodnie po ostatnim strzale Clomid na spadki : 5 dni po 2 tabletki i 10 dni po jednej tabletce, mozna jeszcze kreatyne na spadki, ale nie jest to konieczne, bo po Dece nie ma duzych spadkow. Jesli chodzi o odzywki to zalezy czego brakuje Ci w diecie, bo dieta to jak wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2004-01-02 18:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Matrix czy Extensor?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bylem s sklepie po kretke i chcialem bialko to koles mowil ze matrix nie jest w cale taki super ze lepiej kupic izolat ultimate, albo jakis tanszy a matrix jest sredni ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2004-01-02 16:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening 17 latkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2004-01-02 00:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MAsa do zrobienia !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2004-01-01 23:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Super Serie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9435 Data: 2004-01-01 23:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak trenować w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2004-01-01 23:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebna rada specjalisty!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc Ja bym proponował obkupić sie na początek w białeczko i jakies aminki.. Mimo, że nie jest to kreatyna to i tak duzo da w twojim przypadku.. Proponuje zakup aminokwasow MLO-amino 2300 a białko to naprzyklad treca serwatka sam bralem i jest godna uwagi Jak sie pozadnie rozkrecisz z siłką to wtedy weź krea.. Np za 2 miech.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2004-01-01 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KROTKIE PYTANKO O KREATYNE+GLUTAMINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i bialko ps. bialko na noc lepiej izolat czy serwatke??? warto dodac glutamine? co to jest i co daje pozdro ps2. mialem teraz 2 tyg przerwy w treningach lepiej zaczac znow cwiczyc i odrazu kretka czy z 2 tyg wejsc w rytm i wtedy kreatyne?? chodzi o lepszy efekt masy pozdro ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2004-01-01 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co lepiej kupć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko stary kup sobie kretke na poczatek w sumie dobre jest to co napisal soldiier. Jednak na nastepne cykle kup sobie: multipowera, siteca, ultimate ew. treca mikro. Wybor masz duzy. ***Juz Gallowie pily kretke*** Stay Negative.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2004-01-01 13:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oberstdorf: Nokaut Pettersena, Małysz wskoczył do "10" Adam Małysz zajął dziewiąte miejsce w pierwszym konkursie 52. edycji Turnieju Czterech Skoczni w Oberstdorfie. Wygrał Norweg Sigurd Pettersen przed Austriakami Thomasem Morgensternem i Martinem Hoellwarthem. R E K L A M A czytaj dalej Konkurs miał dwóch bohaterów - [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-31 15:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co o mnie myslicie :>..!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    witamy i sog za fotki na początek D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2003-12-31 11:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile tak naprawde moge sie spodziewać po pierwszym cyklu z 200 metki czekam na rady i

    Post
    Doping

    DeeGenerate-ma racje,nie walimy tyle mety na poczatek. 60-70 szt. to max. co uda Ci sie wykorzystac.Wieksza iloscda Ci tylko wieksze efekty uboczne,nic wiecej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2003-12-31 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2003-12-31 09:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile czego????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2003-12-31 01:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • białko czy gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kumasz- ... To zalezy czego Ci najbardziej brakuje w diecie. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2003-12-31 00:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Technika wyciskania na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2003-12-30 23:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Indeks insulinowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glikemicznego, który szerzej opisany jest w poscie autorstwa rozka o diecie Montignac. Post ten mozna znaleźć tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39063 Parę słów na początek: Jezeli nie wiesz co to indeks glikemiczny produktu - czytaj nizej. Produkty zawierajace weglowodany maja bezposredni wplyw na poziom glukozy we krwi co przeklada [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Akademickie Mistrzostwa Slaska

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem, czy to jeszcze kogos interesuje ale wrzuce troche filmikow z zawodow: na poczatek moje nieudane 275kg w siadzie: http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/spice_275_1.avi i druga proba juz udana: http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/spice_275_2.avi siad Michala na 350kg - zaliczony [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 15:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NA POCZĄTEK LOOKAJ TO: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z tluszczykiem - Pomozcie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2003-12-30 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kalkulator bmi bardzo nagie baby MASŁO MIGDAŁOWE testosteron wolny klomifen isolate fsh łysienie androgenowe omega androx spray deca testosteron cykl jakie badania na cyklu nutlove pępek bolero preworkout dysproporcje miażdżyca meldonium
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane