Akademickie Mistrzostwa Slaska

Ale jazda :) wiecie nie chcialem wam mowic ale michala wandzika trenuje za***isty gosc ( piotrek ) wiecie co on zrobił ?
zaprosil na tydzien do siebie do domu wice mistrza swiata w wadze 100kg Norberta Siedlaczka ( nie z naszej federacji ) i on pokazal mu troszke sztuczek na ciagach i dzis na siadach. powiem krotko dzisiejszy trening michala po wielu przejsciach skonczyl sie na tym ze michal mial zalozony kaftan w 100% ( z szelakmi ) i robil serie 3 po 3 na 320 bez paskow. mysle ze szykuje sie rewolucja w siadach w polsce no ale to sie jeszcze zobaczy :) michal jest innego zdania ale pawlik mu powiedzial ze to on jest od myslenia :) Michal robil prosty blad po ubraniu kaftana zauwazyl to dopiero Norbert Siedlaczek i pokazal mu pewien trik wyszlo wkoncu tak ze zanim mu go pokazal to michala przygniotlo 280 a jak sie skonczylo sami juz wiecie. Teraz michal oddycha w kaftanie swobodnie po wyjsciu ze sztanga z czymm mial spore problemy wczesniej :) powiem wam ze ja juz sam nie wiem co myslec o siadach michala ciekaw sam jestem co on zrobi w marcu :)

_michaś_

Siemasz wilku, co się z Tobą dzieje? Jesteś czy Cię nie ma? Odezwij się czasem...

...a moc pozostanie ze mną aż do śmierci!

Nie wiem, czy to jeszcze kogos interesuje ale wrzuce troche filmikow z zawodow:

na poczatek moje nieudane 275kg w siadzie:

http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/spice_275_1.avi

i druga proba juz udana:

http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/spice_275_2.avi

siad Michala na 350kg - zaliczony

http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/Kruszyna_350.avi

i ten niezaliczony na 360kg

http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/Kruszyna_360.avi

na koniec ten sam filmik w skroconej wersji (sam moment siadu) w nieco lepszej jakosci (i tak malo widac )

http://zeus.polsl.gliwice.pl/~pmspice/filmy/Kruszyna_360_short.avi

Do poprawnego odtwarzania 4-rech pierwszych filmikow potrzeba codeca XviD - ostatni Indeo video 5.10 (standartowy codec w win2000).

Spice: spox zaraz zaczne to sciagac!!!
DzienX!

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Hej spice interesuje trzeba interesować się co wyczynia konkurencja
ale niestety tak mi się wydaje że w tym roku będziesz poza zasięgiem
Ach te moje nieszczęsne ciągi .
A tak pozatym czy ktoś wie jak jest w tym roku Wszyscy mają razem zawody czy Polibudy mają osobno a wszystkie inne mają swoje AMP??

ta nieudana próba troche smieszna . a kto cie za uszy ciągał?

Z resztkami tchu ide do przodu twardo, schowany za swą gardą

Ale hardcore nie ma co pierwsze podejście aż oglądałem w zwolnionym tempie jak ci ta sztanga przez głowę poleciała.
Może cię to ciągnięcie za uszy rozporszyło ??
Dałbym soga za filmiki ale niestety nie mogę.

Spice: nie jestem expertem, ale...
Pierwszy siad, bardzo ryzykowne zagranie...
Ale druga próba - to mnie zagięło - tak nisko trzeba siadać ?!
Przy 350kg Wandzika, jeden z asekurantów zapomniał chyba po co tam jest...
Drugi atak na 360kg - to dopiero pokaz siły...

Masz jeszcze jakieś filmiki (najlepiej z ciągami, bądź wyciskaniem...).
Pozdrawiam!

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"

Co do siadów kruszyny kłóciliście się że siada za płytko ale zarówno na 350 i 360 wydaje się że przełamanie zostało osiągnięte jadnakże kamera może zniekształcać dlatego w 100% pewien nie jestem Szkoda że ten siad nie był filmowany z boku

Macio: dlaczego nie wypelnisz normalnie profilu ? (wstydzisz sie, czy obawiasz konkurencji ?).

*** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459
http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp).
* * * Założyciel Mafii: * * *
"Zryciuchy rulezzz"