zaprosil na tydzien do siebie do domu wice mistrza swiata w wadze 100kg Norberta Siedlaczka ( nie z naszej federacji ) i on pokazal mu troszke sztuczek na ciagach i dzis na siadach. powiem krotko dzisiejszy trening michala po wielu przejsciach skonczyl sie na tym ze michal mial zalozony kaftan w 100% ( z szelakmi ) i robil serie 3 po 3 na 320 bez paskow. mysle ze szykuje sie rewolucja w siadach w polsce no ale to sie jeszcze zobaczy :) michal jest innego zdania ale pawlik mu powiedzial ze to on jest od myslenia :) Michal robil prosty blad po ubraniu kaftana zauwazyl to dopiero Norbert Siedlaczek i pokazal mu pewien trik wyszlo wkoncu tak ze zanim mu go pokazal to michala przygniotlo 280 a jak sie skonczylo sami juz wiecie. Teraz michal oddycha w kaftanie swobodnie po wyjsciu ze sztanga z czymm mial spore problemy wczesniej :) powiem wam ze ja juz sam nie wiem co myslec o siadach michala ciekaw sam jestem co on zrobi w marcu :)
_michaś_