macioo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

660

przeczytanych postów

16873

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Kustasz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2017 (11:38)

Data rejestracji 09.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	Siłownia - Wrocław - Gaj - okolice szukam siłowni tak jak w temacie tylko mi nie piszcie o world class bo szukam czegoś w rozsądnej cenie 2-3x na tydzień, tak żeby sie pobawić żelastwem ewentualnie jakieś aeroby zrobić :)	9	2008-06-09 00:42
Aktualności - Sporty Siłowe	OTWARTE MISTRZOSTWA LEGNICY W WYCISKANIU LEŻĄC 4.12.2005r.LEGNICA ZAPRASZA w niedzielę 4.12.2005r w hali osiru przy ul. głogowskiej odbędą się ii otwarte mistrzostwa legnicy. ponizej regulamin: regulamin zawodów i. cel zawodów: 1) popularyzacja wyciskania leżąc w legnicy; 2) wyłonienie mistrzów	2	2005-11-14 22:20
Aktualności - Sporty Siłowe	OTWARTE MISTRZOSTWA LEGNICY W WYCISKANIU LEŻĄC 4.12.04 04.12.2004 odbędą się otwarte mistrzostwa legnicy w wyciskaniu leżąc. regulamin zawodów i. cel zawodów: 1) popularyzacja wyciskania leżąc w legnicy; 2) wyłonienie mistrzów legnicy w roku 2004; ii. organizatorzy: 1) urząd miasta	10	2004-11-18 23:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak to jest z rekordami młodzików?? pytanko czy młodzik który wystepuje na mpj i poprawia rekordy polski młodzików ma te rekordy ( chodzi tylko o boje w ktorych nie uzywal specjalistycznego sprzetu ) czy te rekordy mozna uzyskiwac tylko na	10	2004-07-24 11:38
Administracja i Moderatorzy	Ban dla kolesia o niku orlos niech któryś z modów z działu strongman i ts lub inny zbanuje wreszcie kolesia o niku orlos i wszystkie jego klony. najpierw pisał mało merytoryczne posty ale to jakoś jeszcze przełknąłem teraz odświeza posty z przed roku <img	13	2004-06-22 11:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Plan trójboju siłowego na 10 tygodnii 4 razy w tygodniu pierwotnie plany są dla class i / master lifter { ipf lifter standards classification): http://www.angelfire.com/nj/sports22/class.html notatki po programie - imho. głównym punktem jest - nie idź ściśle tym programem ale zmieniaj go, żeby on	21	2004-03-20 01:55
Administracja i Moderatorzy	Nawigacja pomiędzy stronami mała propozycja <br><br>tak sobie pomyślałem, że jak już jest przycisk otwierający następną strone można zrobić przycisk otwierający poprzednią stronę ułatwiłoby to znacznie poruszanie się po obszernych postach <img	1	2004-02-09 02:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Potrzebny ciekawy trening??? tak jak w temacie potrzebny ciekawy i efektywny trening na ławę na 6-8 tygodni jabyście mieli to możecie podać tutaj lub na maila będę wdzięczny	15	2003-09-04 21:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w TS 1-5.07.2003,Balatonalmadi,Węgry women masters i -48.0 kg 1. orosz/györgyi/56 46.8 hungary 62.5 40.0 77.5 180.0 ... 242.82 -52.0 kg 1. monjaret/anne/59 51.1 france 120.0 60.0 130.0 310.0 ...	11	2003-07-04 02:44
Galeria Zdjęć	Zobaczcie możecie ocenić jeśli chcecie <br><br>siema na forum jestem od niedawna dzis na legnickim rynku popisywalismy sie swoja sila. w trójbój bawie sie juz od 3 lat a ta fotka przedstawia mój najświeższy rekord życiowy 240 kg w przysiadzie	53	2003-05-28 00:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Najsilniejszy człowiek świata kim on jest i jak go wybrać??? gdy tak wczytywałem się w dyskusję o kovacsu zastanowiłem sie jak wybrać najsilniejszego człowieka świata i kto to jest??? bo przecież można przyjąć z mojego punktu widzenia czyli trójbojowego że jest to zawodnik który wygrał w kategorii open na	53	2003-06-29 00:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	Siłownia - Wrocław - Gaj - okolice	2008-06-29 13:06
Informator DOLNOŚLĄSKI	Siłownia - Wrocław - Gaj - okolice	2008-06-09 00:48
Informator DOLNOŚLĄSKI	Siłownia - Wrocław - Gaj - okolice	2008-06-09 00:46
Informator DOLNOŚLĄSKI	Siłownia Legnica	2006-11-21 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-11-17 13:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-11-10 13:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-11-02 16:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-10-30 18:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-10-29 23:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-10-27 11:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-10-27 11:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW	2006-10-26 00:17
Aktualności - Sporty Siłowe	OTWARTE MISTRZOSTWA LEGNICY W WYCISKANIU LEŻĄC 4.12.2005r.LEGNICA ZAPRASZA	2005-12-06 22:39
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-23 19:09
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-20 22:39
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-20 21:09
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-16 22:10
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-16 17:06
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-16 15:42
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-11-12 18:58
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-10-01 19:31
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	2005-09-30 23:54
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2005-09-03 13:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-26 23:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-26 20:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-26 13:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-26 00:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-25 15:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Witam Wszystkich!	2005-04-22 15:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Masz lub miałeś 15lat- ile wyciskasz(łeś)?	2005-04-09 00:34