_michaś_

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

388

przeczytanych postów

3939

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Trójbój siłowy i wyciskanie sztangi leżąc

Ostatnia aktywność 09.02.2018 (09:05)

Data rejestracji 31.05.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016 turniej dla dzieci w wieku 8 do 12 lat z chorzowskich szkół podstawowych. szczegółowy regulamin już wkrótce! uks pover kuźnik serdecznie zaprasza! [img width=597	15	2016-11-21 17:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Chorzów 2015 serdecznie zapraszam do dołączenia i udostępniania wydarzenia na fb pod adresem: [url=https://www.facebook.com/events/1552855138319085]https://www.facebook.com/events/1552855138319085[/url] z góry	3	2015-02-27 11:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Śląska w TS-CHORZÓW dnia 18 listopada odbeda sie mistrzostwa slaska w ts w hali sportowej szkoly podstawowej nr 17 chorzów ii ul.łagiewnicka ,klasyfikacja zostanie przeprowadzona: mezczyzni w kat 67,5;75;82,5;90;100;125;+125 kobiety open juniorzy do 75; do 90;	39	2006-10-23 23:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL i. cel zawodow popularyzacja wyciskania sztangi oraz popularyzacja cwiczen silowych wsrod spoleczenstwa chorzowa i wyłonienie mistrzów zawodów o mistrzostwo śląska ii. organizatorzy - slaski zwiazek kulturystyki i trójboju siłowego	39	2006-04-20 08:54
Doping	t4 - leszcze niech sie wypowiedza :)	11	2006-06-16 15:15
Doping	Bezpłodność u mężczyzn	7	2006-04-20 00:06
Galeria Zdjęć	A ja w ubraniu :) <br><br>i co sliczny jestem ?? :)	100	2005-08-03 18:28
Doping	pytanie niecodzienne	55	2006-01-26 23:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Nagrody Prezydenta Chorzowa w dziedzinie sportu i rekreacji kategoria "osiągniecia w pracy trenerskiej": kategorię tą wygrał piotr pawlik znany i ceniony trener trójboju siłowego. jego podopieczni zdobyli wiele medali na imprezach krajowych i międzynarodowych we wszystkich kat wiekowych. od lat jest	8	2006-01-26 22:05
Aktualności - Sporty Siłowe	..:: MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM ::.. najprawdopodobniej(95%) odbeda sie w tym roku mistrzostwa slaska w trojboju silowym bedzie to w listopadzie pierwszy albo drugi weekend. bede informowal na biezaco co i jak i jaki dokladny termin. jesli tylko nie napotkamy problemow jakie stwarzaja	294	2004-09-16 20:39
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TROJBOJU SIŁOWYM mistrzostwa śląska w trójboju siłowym chorzów, 7 listopad 2004 r. i. cel: 1. popularyzacja trójboju siłowego. 2. wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wagowych. ii. organizatorzy: 1. urząd miasta w chorzowie 2. wydział	46	2004-09-28 21:58
Doping	FAKE / REAL	3	2004-01-13 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Bandaz a rozmiar uda wiecie co mnie najbardziej denerwuje w tym sporcie ? pomyslcie sobie ile razy owinie sie bandazem zawodnik z wagi 52kg, a ile razy jest w stanie to zrobic zawodnik z wagi +125 kg. bardzo mnie to wkurza bo temat dotyczy rowmniez mnie. nie jestem w	11	2003-11-25 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Bench Press Challenge-Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym-Kielce 22-23.04.2017 r.	2017-02-22 22:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Bench Press Challenge-Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym-Kielce 22-23.04.2017 r.	2017-02-22 22:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Bench Press Challenge-Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym-Kielce 22-23.04.2017 r.	2017-02-22 22:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Bench Press Challenge-Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym-Kielce 22-23.04.2017 r.	2017-02-22 21:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Bench Press Challenge-Debiuty w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym-Kielce 22-23.04.2017 r.	2017-02-22 16:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-19 04:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-18 12:12
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-18 11:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-18 11:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-18 11:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-18 11:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-12-18 11:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-11-22 19:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Mikołajkowy Turniej Dla Dzieci w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 17.12.2016	2016-11-22 19:41
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Mistrzostw Opolszczyzny w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym (RAW) - Przylesie 20.11.2016	2016-11-21 20:53
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Mistrzostw Opolszczyzny w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym (RAW) - Przylesie 20.11.2016	2016-11-21 18:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłownie sportów siłowych	2015-08-20 01:50
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-09-29 20:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-29 20:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-29 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-09-28 21:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomoc w osiągnięciu 200kg WL	2014-09-28 21:44
Aktualności - Sporty Siłowe	rozgrzewka na zawodach w trójboju- proszę o pomoc :)	2014-09-28 13:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-25 21:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-25 17:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-25 16:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-25 16:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Ciekawa rzecz	2014-09-25 13:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Wosjko i trening trójboju	2014-09-23 21:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Wosjko i trening trójboju	2014-09-23 18:21