początki

Dałem taki temat na forum o tym :)(nasze początki w nowej sekcji zdaje się), nieźle jest mi sie podoba dużo rzeczy robimy pod sparingi, a nie ma to jak komuś przy*******ć. Mam sie zadeklarować niedługo czy nie chciałbym na zawody pojechać drżyjcie ludzie Saracen nadchodzi

stary bierz se ile chcesz to nie o to chodzi... i po co ci brać te 200 kg, chyba że na zawody jeździsz.. po co stawy i inne rzeczy strasznie obciązac??siłe jest spoko...!! chcesz to bierz co chcesz.... kazdy ma jakis cel i do tego doązy jedni chcą szybko napakować sie inni długo cwiczą i cieżko bez niczego i chcą miec poprstu fajną sylwetke... [...]

Powinni puszczac strongmenow ale te pierwsze zawody co byly kilka lat temu jeszcze czerwone kubraczki ,z checia zobacze poczatki dymka i pudziana w tym sporcie :)

Dzieki za sogi wszystkie odbijam . Macie racje silka full wypas , otworta zostala niedawno bo w maja tego roku , od poczatku na nia chodze i powiem efekty ida !!! dodam jeszcze ze podloga ma sie wporzadku bo wszystkie ciezary sa okryte jakby guma ale ... w kazdym badzrazie podloga ma sie dobrze. a pozatym silka zostala dolaczona do bielawskiego [...]

heh ... ja trenuje karate goju-ryu juz 4 latka i mam zolty pas z zielona belka ... no ale u nas zaczyna sie od bialego pasa :D Ale nie kolor pasa jest wazny. Poczatki zawsze trudne pozniej bedzie szlo coraz lepiej (jak bedziesz systematycznie chodzic)3maj sie !

hmm wykupic abonament zeby dostac odpowiedz...?? wiesz co jesli na tym polega to experckie forum i odpowiedzi tych ekspertow to pewnie podziekuje ..mamm wykupic abonament zachec mnie ze warto...ja zadalem proste pytanie jezeli nie chcecie mi odpisac to napiszcie chociaz co to jest methyl depot i czy moge to mieszac z omka..czy ktos to probowal to [...]

cwiczysz 2 miesiace i juz sie chwytasz za trening typowo silowy w poprzednim twoim poscie poradzilem ci zebys wzial sie najpierw za act (ale tam nie napisales ze poczatki masz juz za soba) wez sie za masowke, bo przy twoim stazu sila pojdzie ladnie razem z masa

możesz zostać przy HST kombinując z dietą z tym, ze poczatki minicykli w hst niech wypadają w piątek przy takim tygodniu uważaj na przetrenowanie Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-04-04 14:04:43

Marnie, widać że to początki.Wróc za 2 lata.

w sumie wychodzi na to ze generalnie dobrze cwicze tylko ze za dlugo. Wiec zrezygnuje z tych 70-90 minut a przejde na 60-70 minut tylko ze zamiast 2-4x w tygodniu bedzie to dokladnie 4x w tygodniu. To nie sa moje poczatki z trenowaniem bo juz pare latek muay thai trenowalem tylko ze... ostatnio (jakies 3-4 miesiace mam przerwe - brak czasu i [...]

Jak byly to jego początki z siłownią to efekty musiały być ale rzeczywiście ten Twój plan to masakryczna porażka Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-04-25 19:34:17

jadlospis Kopta przypomina mi POCZATKI CKD tutaj...kto ten watek zakladal...nie pamietam....ale to bylo DAAAAWNO i madrzejsi o wiedze i doswiadzczenia fachowcy forum zmodyfikowali poglad na ta diete...to co przedstawil Kopt to moim zdaniem jest nie do przyjecia...i przenigdy bym na taka diete nie poszla.....mam nadzieje ze nie zostane zwyzywana za [...]

Jordan. Nie nerwujsa. Ten przypadek juz tak ma. Wpisz w wyszukiwarce sfd "Turok" i poczytaj jego posty. Turok nie przecze, ze starasz sie, ale stary wyluzuj troche, bo masz tendencje do zasmiecania wielu dzialow rzeczami, ktore albo juz byly, albo lezacymi od strony merytorycznej. Napisz jeden post na miesiac, pol roku, ale konkretny bo [...]

początki były najlepsze

Hej, Isia, nie łam się! Nie utrzymałaś dziś diety - szkoda, trudno, następnym razem będzie lepiej. Początki są diabelnie trudne, zwłaszcza, gdy jest się tak bardzo zależnym od zewnętrznych czynników - a zwłaszcza tego, co tam się znajdzie w lodówce. Ale w końcu dojdziesz do celu, zobaczysz. I nie pisz, że jesteś beznadziejna, bo nie jesteś. [...]

Zostaw odzywki na pożniej. Piszesz że zaczynasz cwiczyc więc odrzywki narazie są zbędne. Trzymaj zwykłą diete, sześć pełnowartościowych posilków i to wystarczy. A odżywki zostaw na jakiś specjalny cykl. Nie ma co sie śpieszyc.To samo co byś zbudowal na odrzywkach zbudujesz na zwykłej diecie. Początki treningu szybko przynoszą efekty.

[...] walce... gdyby nie jakieś tam zasady Wand by wygrał a nie było by remisu... :> moim zdaniem to on to wygrał ale Japońc7y nie chcieli skarcić Mirka gdyz to były jego początki w Pride. Jak juz ktos wczesniej wspomniał jeśli wand nabierze muskulatury uytrzyma dynamike która jest jego atutem... i popracuje wiecej nad parterem.. bedzie nie [...]

no cuz poczatki bywaja trudne... poczytaj sobie podiweszony posty dla poczatkujacych. ta masz takie ladnie rozpisane "ogolnorozwojwki" , ktore beda w sam raz na poczatek :)

Juz sie przyzwyczaiłem .Początki były trudne ale juz jest git.Plecy sie troche wyrobiły i juz nie boli.

Ja uwazam ze tak jak Paweł Janas miał trudne poczatki z reprezentacja i z gory byl przekreslany przez wiekszosc kibicow tak w podobnej sytuacji sa kibicee Wisły...a to dlaczego?? Juz odpowiadam... Nalezy wziac pod uwage to w jakim momencie oboje zaczynali prace. Reprezentacja Polski po rozbudzonych marzeniach w El. MŚ na samym mundialu dala dupy. [...]