po operacji

siema odroslo komus gino po operacji u dr Rylskiego w Kielcach?%-)

No więc myślę nie no to na 100% Klatka jak widzisz w ankiecie jestem po operacji więc to mój słaby punkt dodatkowo chyba źle rozłożone przyczepy. Oczywiście przez pierwsze miesiące nie bd mógł jej mocno ,,Męczyć" druga partia to chciało by się poweidzieć łapki, ale postawię na plecy. Po tym, ze kiedyś ćwiczyłem nie ma śladu po szpitalu trzymanie [...]

Ok dzięki mam tylko pytanie co do ćwiczeń łączonych na biceps i triceps czyli ćwiczenia, które miałem w starym planie razy 2? jak nie to napisz mi je a i siłowo oznacza, z dużym ciężarem?. Starałem się unikać sztangi po operacji z tego powodu iż ciężar w dużym stopniu idzie jednak na mostek

wiem o tym, natomiast jestem po operacji wiązadła krzyżowego i usunięciu kawałka łękotki...inne ćwiczenia na nogi na początek boje się robić, natomiast pozostałe wydają mi się nie być izolacyjne. Ponawiam pytanie. Lepiej 3 serie na duże i 2 na małe czy 4 na duże i 3 na małe? Zmieniony przez - Maksonslg w dniu 2014-09-01 20:49:16

jakie ćwiczenia

[...] Dlaczego nieszczęsna? Dlatego, że skończyła się bardzo poważną kontuzją prawej nogi. Upadek na kolano, roztrzaskana rzepka, zerwany cały czworogłowy uda, kilka poważnych operacji. To jest też główny problem z jakim się zmaga podczas tych przygotowań i zapewne później podczas startów. Aleeeee co nas nie zabije to nas wzmocni, więc walczymy ! [...]

suty mi opadają po operacji i dlatego mam jestem przewrażliwiony pewnie

Witam, jestem tydzień po operacji gino i jutro lub za dwa dni idę do szpitala żeby zdjąć szwy. Co mnie interesuje, czy mogę robić cardio po operacji? rower stacjonarny. Chirurg powiedział że do ćwiczeń klatki mogę wrócić po miesiącu czasu, więc żeby już coś robić to przynajmniej bym kręcił to cardio :D

czesc, 13 lat temu miałam operację kręgosłupa (skolioza-implant w odcinku piersiowo-lędźwiowym). Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownię i delikatnie ćwiczyć, żeby się troche rozruszać. Zaczęłam się zastanawiać nad zajęciami z crossfitu (oczywiście po odpowiednim przygotowaniu), ale nie wiem czy w moim przypadku jest to w ogóle możliwe. Możecie coś [...]

ja nie mialem a jakby ktos interesowala sprawda odrastanie po operacji to Rylski cos choujowo to wycina mialem estro pare razy ponad norme i urosly mi "grudki" a pozniej suty zaczely puchnac dalem duzo IA i w 2-3 dni znikly te kulki i suty juz nie spuchniete. wiec nawet po wycieciu trzeba uwazac bo niedokladnie cos to robi %-)

[...] Overeem o tyle z ciałem ma szczęscie, bo przez 20 lat kariery nie miał żadnej operacji o tyle z głową jest coraz gorzej - Overeem to holenderski striker, kickboxer, który dużo bazuje na muay thai. Wiesz jak on w GG sparował z najlepszymi strikerami na [...]

Rok temu w maju miałam rekonstrukcję ponieważ miałam uszkodzenia ACL kolana prawego. Skręcenie w obrębie (przedniego) (tylnego) więzadła krzyżowego kolana. Po tej operacji miałam 4 rehabilitacje, które nic nie pomagały ponieważ nie miałam pełnego wyprostu i zgięcia a przy tym miałam zanik mięśni w udzie. W maju tego roku miałam kolejną operację [...]

co powiedział lekarz po operacji ? możesz ćwiczyć siłowo ?

Ja np.ściągam zawsze łopatki bo jest to dla mnie bezpieczniejsze po przebytej operacji barku i mięśnia podłopatkowego...i co wtedy,nie będę mógł wystartować ??? bez jaj...

[...] (metodą sleeve resection którą sam wybrałem). Długo się wahałem, zastanawiałem i czytałem aż w końcu postanowiłem zmienić swoje życie. Ważyłem wtedy trochę ponad 170 kg. Po operacji schudłem do 112,8 kg, obecnie ważę 127,5 kg. Wróciłem na forum ponieważ to co przeszedłem ciężko jest opisać a widzę, że powoli z powrotem tyję i nie mam zamiaru [...]

Jakby kogoś interesowało to poniżej są moje zdjęcia po 3 miesiące po operacji. Zabieg u dr Rylskiego. Niestety nie mam zdjęć przed dla porównania, ale to cholerstwo było duże (nawet dr zwrócił na to uwagę) i do tego miałem bardzo wypukłe sutki. Zmieniony przez - pawelw90 w dniu 2014-09-11 15:23:04

[...] płytek tytanowych po obu stronach szczęki (2 w miejscu złamania po lewej stronie, 1 w miejscu dwóch pęknięć po prawej). Przez cały dzien umierałam z bólu, na wieczór w dzien operacji założyli mi gumki ponownie. Do końca tygodnia jadłam zupki i jogurty dowożone przez rodziców (bo moge powiedzieć same dobre rzeczy o szczękówce na Lindleya ale żywić [...]

[...] już całkiem normalnie. Nie nadwyrężam, ale też nie oszczędzam żuchwy. Jem odpowrotu ze szpitala chleb (bez skórki) z twarożkiem, posiekanymi pomidorami, jajecznice, pizze, parówki. Myślę, że grunt to ćwiczyć ale nie przeginać. Ze zgryzem jest coraz lepiej. środki przeciwbólowe odstawiłam tydzien po operacji. Da sie przeżyc ale nikomu nie polecam

witam jestem 7 tygodni po operacji rekonstrukcji sciegna miesnia czworoglowego, zerwana mialem przysrodkowa glowe, od paru dni chodze na rehabilitacje jak i rowniez na silownie oczywiscie nie cwiczac nog, od 2 tyg biore testosteron enanthan w dawce 250 mg w tygodniu, powiem ze noga jest w slabym stanie na wyprostowanej nodze obydwa uda maja [...]

[...] Polskiego MMA a jak będzie zobaczymy jutro. Bigfoot pewnie przejedzie się po Arlovskim. Słyszałem, że Bigfoot ma poważne problemy ze zdrowiem bez tego teścia i nawet operacji się poddał ostatnio. Nie wiem co testosteron ma do akromegalii jednak zobaczymy jak zawalczy. Bigfoot też ma już 35 lat, wraca po zawieszeniu i walczy teraz na [...]