po operacji

Jako ze jestem po operacji z powodu ciezkiej dyskopati posluze sie tu moim doswiadczeniami jesli chodzi o trening nog. Prawda jest taka ze ciezkie siady i suwnica wiarza sie czesto z bolem i tego nie unikniesz. Jak widziales u mnie nogi rozmiarowo nie wypadaja najgorzej. Najlepiej sprawdza mi sie jesli nogi w pierwszym cwiczeniu izolowanym dostana [...]

Cwiczenia przed operacją sa z tego powodu wskazane zeby po operacji pacjent juz wiedzial co ma robic, zeby nie musial sie od poczatku uczyc cwiczen, przed operacja takze tak jak napisał bike zakres wlasnie powinien byc 120 stopni, po operacji priorytetem jest uzyskanie zakresu 90 stopni ktory jest minimum podczas chodzenia. Jezeli Ci sie dobrze [...]

Właśnie wróciłem z treningu nóg. Nie lubię trenować tej partii, ale uważam to za zło konieczne - muszę wzmocnić mięśnie po operacji rekonstrukcji więzadła krzyżowego, a poza tym genetycznie mam nogi jak słupy - i nie wygląda to jakoś kozacko. Dopiero trzeci trening nó od roku, więc ciężary lajtowe przysiad ze sztangą 60kg*12, 70kg*10, 80kg*8, [...]

Rok temu na dwa tygodnie zatrzymali mnie na odz.larygologicznym - i parę kobiet miało właśnie operacje przegrody. Z tego co przyuważyłam ból po operacji jest ogromny - może większy u kobiet, a może trafiło na mało odporne na ból, ale nos jest ogólnie delikatnym tworem - najgorsze jest jak po kilku dniach wyjmują ze środka - kobietki mówiły, że [...]

Przychodzi baba do lekarza i mówi: - Jak tam mój Zbyszek po operacji? Na to lekarz: - To to nie miała być sekcja zwłok? Dzieci smieją sie z Jasia: -Jasiu śmierdzi trupem! -Łe Jasiu śmierdzi trupem! -Haha Jasiu śmierdzi trupem! Jasiu z płaczem wraca do domu i krzyczy: -Mamo! Dzieci śmieją się ze mnie że śmierdze trupem! -Mamo! -Mamo?!

jestem prawie 2 tygodnie po operacji po 5 tygodniach od operacji moge isc na rower stacjonarny cwiczyc czy moze byc to rownoznaczne z tym ze bede mogl cwiczyc na silowni na sam korpus?

[...] że myślałem że umrę, ale wkońcu doczekałem się transportu do szpitala i tam się mną zajęto. No i jak zreperowano mój żołądek (czyli zszyto dziurę) to jakoś na drugi dzień po operacji mogłem już jeść i ku memu zdziwieniu ujrzałem opiekane ziemniaczki, pieczone udko i jakąś marchewkę z groszkiem! Mówię "Ale ja jestem po operacji żołądka, mam to [...]

Ja zaczałem grac w koszykówkę i chodzic na kurs tańca mniej więcej w 8 miesięcy po operacji i oczywiście bez stabilizatora. Natomiast decyzję o powrocie do aktywnosci sportowej podjał mój doktor po obejrzeniu moich wynikówtestów na siłe i dynamiką nogi chorej w porównianiu do zdrowej. Jako że miałem około 86% siły i dynamiki zdrowej nogi. [...]

[...] juz mialem za soba przeciez.. :(, noi opuchlizna była minimalna, a miesien i staw pracowaly b. podobnie do nogi zdrowej a pojawila sie w czwartek z rana opuchlizna jak po operacji, wczoraj miałem punkcje ale lekarz prowadzacy nie widzi w tym nic groźnego, jedynie moze drobne zapalenie wiezadalel pobocznych przez jakis moj przypadkowy ruch, [...]

[...] czasie ostatniej walki z Margarida w czasie 1 rundy zlamal paskudnie reke.Walczyl jednak do konca i zaraz po starciu zostal przewieziony do szpitala gdzie po skomplikowanej operacji ma zesrubowana dlon i przerwe w treningach ok.2 miesiace.30 z SP polecielismy do Buenos Aires a z tamtad do Mar Del Plata.W sobote waga i odprawa techniczna,a w [...]

wiecie moze czy po operacji garba plecy moga "normalnie" wygladac???.oczywiscie treningi do tego.fajnie by było jakby ktos miał jakies gotki z przed i po operacji.pzdr

Ja też oglądam Marka, ja też! I przekaż Mu, Fighter bardzo Cię proszę, że jego filmiki bardzo mi pomogły przed i po operacji i korzystam codziennie! Jakbym takiego Marka miał przy sobie to znienawidziłby mnie, bo non stop bym o coś pytał (zresztą jak i Ciebie pytam), a co drugi dzień prosił żeby strzelił mi wszystkimi kościami 8-)

Ostatni tydzień przed operacją. Po operacji będę przez 3-4 tygodnie pracował nad mobilnością, także treningi nie będą wybitnie intensywne, ale to będzie zależne od tego jak rana będzie się goić. Mam nadzieję, że rekonwalescencja pójdzie szybko. Poniedziałek Praca nad mobilka 3 super serie 10 rozjazd w kleku do przodu (5 na nogę) 10 one leg kb [...]

[...] taki zrost w linii prostej tylko okrągłe podobnie jak moje wcześniejsze gino gdyż miałem małe. Poza tym boli, w sumie już trochę mniej jak dotykam a już ponad 7 miesięcy po operacji. Byłem u dr. Rylskiego trochę ponad miesiąc po operacji bo mi się to nie podobało i mówił ze jest niby wszystko ok, że jest takie ciastowate coś tam że niektórzy [...]

qrde to rzeczywiscie glupio :/ ja mialem robione od razu wszystko za jednym razem... po 40 minutach bylem po operacji rekonstrukcji... tez jestem ciekaw o co chodzi z tym laserem bo tez nie slyszalem. jak mozna przyczepic cos do kosci bez wwiercania sie tam sruba ?? a tak na marginesie - 11 stycznia minal 2 miesiac po operacji. Kolanko jak [...]

[...] tak. 11 października mam operacje na gino(błędy młodości %-) ), i chciał bym od początku października wejść na mostek. Nie bardzo mam ochotę schodzić całkowicie na czas operacji, ponieważ boję sie spadków a poza tym gdy zregeneruje się po operacji planuję wejść na grubszą masę, bo może gdzieś bliżej lata by gdzie wystartował ;-) Pytania są [...]

Witam wszystkich, na tym fantastycznym kolanowym forum:). Wiem jak to jest po takiej operacji, opisze wam troszke jak to ja przezylem moze jakies wnioski albo moze pomysly wam sie nasuna. Operacje mialem w czerwcu tego roku, pierwsze trzy dni to nic przyjemnego bol jak cholera nawet nie moglem wejsc do wanny ani w kiblu spokojnie posiedziec. Noga [...]

Robiłem u Pana Rylskiego. Jestem 6 dzień po operacji, nie ściągałem wogóle opatrunków, więc czy jestem zadowolony, powiem w piątek, kiedy jadę na ściągnięcie szwów. Mam zdjęcia, z przed operacji, z po jeszcze nie. ;) Zamieszcze wszystko we właściwym czasie. ;)

http://www.fight24.pl/wp-content/Alistair-Overeem-21.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Alistair Overeem pokazuje się po raz pierwszy po operacji rozerwanej wargi Alistair Overeem pokazał się światu po raz pierwszy od czasu przegranej walki z Jairzinho Rozenstruikiem na gali UFC on ESPN 7 podczas której doznał makabrycznej kontuzji górnej [...]

[...] Ja bardzo szybko wróciłem do sportu po artroskoipi biodra. Już po 4-5 tygodniach chodziłem bez żadnej pomocy.Oczywiście rehabilitację rozpocząłem już na drugi dzień po operacji. Ćwiczenia głównie izometryczne. Chciałbym jak najdalej odsunąć od siebie endoprotetykę,lub wogóle z niej nie skorzystać. A właśnie taką możliwość daje wymieniona [...]