po cardio

Tak, JDS jest d****em i nie robił cardio, ba, nawet nie ćwiczył przed tą walką%-) Daj Pan spokój, po takich wyniszczających ciosach to nawet Rich Froning miałby chvjowe cardio. Ile razy jeszcze trzeba będzie o tym pisać... Na nic nie liczył tylko on zawsze ma nisko opuszczoną gardę, pokaż mi go z wysoką gardą... nie ma%-) Taki styl, dlatego albo [...]

[...] zlecil badania krwi wszystko wyszlo w jak u niemowlaka tylko krew delikatnie rozjechane wyniki ale to mnie nie dziwi akurat:-P dodatkowow cisnienie mi wyj**alo bo nie bylo cardio ani profilaktyki na zbijanie cisnienia i mialem 160 na 70 albo 80 zgapilem sie bo do 7 tyg mialem 120 na 60 to przestalem mierzyc i to byl blad pozniej na ekg wyszlo [...]

ja używam lipo rusch od dwóch miesięcy i jestem zadowolony. biorę 1 tabletkę pół godziny przed siłownią i na końcu ćwiczeń robię cardio 20 minut (rowerek lub bieg). Pocę się dużo przy tym. schudłem 6 kg. widać efekty. Faktycznie zmniejsza apetyt. Czuję się po nim bardziej pełen energii i pozytywnie nastawiony. Wreszcie widzę kształty swoich [...]

Siema .. Wiec w skrócie powiem tak . Na początku 2011 roku ważyłem 104 kg . Pod koniec 2012, ważę 74-6 kg . Od ponad pół roku, dzień w dzień ćwiczę .. Robie Insanity workout (30 min) A po tym, Trening Cardio . Siłownia . Widać efekty siłowni, nie da się ukryć, ale ... Brzuuch mi spadł. i to dużo. Ale jednak jak się nachylę, to mam ze 2-3-4 cm [...]

[...] (bez enana) dawały mi powera. Czyżby SAA + zbyt duża ilość pobudaczy, może wywołać odwrotny efekt do zamierzonego? Trzymam kcal na lekkim minusie kalorycznym, 4x FBW, 6x cardio. Łapa urosła ale też +2kg i 1cm w pasie. Czyżby retencja wody, biorę ATD 25mg e2d. W którym tygodniu zrobić badania? Robić testosteron wolny i całkowity czy tylko [...]

[...] mieć Cigano? Być lotnym na nogach, schodzić z linii ciosu? Sądzę, że tez chciał to robić, jeno Cain go zaskoczył natychmiastowym pressingiem. Pampuch, Reem miał tragiczne cardio jak ważył mniej bo katował się zbijając wagę. Choć nawet tragiczne to przesadzone określenie... Poza tym tu idzie o wydajność jak to mówił GSP. Velasquez ze swoim [...]

[...] tego uczucia jak ci sie ciemno przed oczami i nie mozeswz pozbierac mysli ze zmeczenia. a na miejscu caina bardziej bal bym sie werduma niz overeema bo ten mial tragiczne cardio nawet jak wazyl mniek, co dopiewro teraz, zauwazcie ze co walka to jak by priorytetem dla niego jest zachowanie sil. Cain natomiast powinien poracowac nad bjj, nie [...]

[...] mam długi i znam swój organizm dobrze, a przynajmniej tak mi się wydawało ale: -Odkąd zacząłem Pierwszy cykl, dodałem ostrzejszej profilaktyki, podkręciłem dużo bardziej cardio i treningi. Odkąd nawet dodatkowo zmniejszyłem okno jedzenia IF to waga/wymiary/siła stoją w miejscu i zupełnie brak rezultatów. Badań nie robiłem, zrobię dopiero za [...]

[...] Parowka, wiktor ? %-) Jak tam wasz jiu jitsu black belt ? Nie trafil z forma czy mial kontuzje ? A moze zly uklad planet ? %-) Totalna dominacja. Cain to dzik o niebywalym cardio. Mam nadzieje, ze Dana jest caly czas obrazony na Reem'a i da mu po Big Foocie jeszcze JDS'a na przetarcie. Bedzie ciezkie K.O :-) P.S Bullet nie trolluj. Jakbyś [...]

NIe wiem jak mozecie pisac ze JDS mial slabe cardio w tym pojedynku. 5 rund dostawania beckow od Caina i praktycznie ciagle pokazywal ze jest niebezpieczny i moze go nagle trafic no ale sapal i byl spocony to mial slabe przygotowanie kondycyjne %-) No ale czego sie spodziewac bo wrozkach dla ktorych Cain nie mial zadnych argumentow przeciwko [...]

[...] najlepiej się spisał - Rothwell kondycją nigdy nie zachwycał, ale po 2 minutach bezustannego ataku zapasami Rothwell mało płuc nie wypluł - Lesnar - znany ze świetnego cardio a Cain narzucił takie tempo walki, że już nie miał sił się bronić a Carwin to takie kowadło w łapie i Brock do 2 wyszedł niemalże świeży.. JDS -każdy wie Zmieniony [...]

[...] po pokoniu Bispinga, ja jestem za i tylko 3 przeciwników widzę dla Spidera: 1) Weidman - największe szanse na wygraną, genialne zapasy, gnp, bardzo dobra stójka, poddania, cardio - oby ta walka się jeszcze w 2013 odbyła, ale chyba i tak Spidera bym obstawiał, ale jakieś 60:40, bo Weidman jest stylistycznie bardzo niewygodny, ale Spider to GOD [...]

Edgar-DEC, Reem-TKO(2R), Evans-DEC, Maia-SUB(2R), Silva-TKO(1R), McCall (DEC), Tibau (DEC) u Frankiego boje się tylko o leg kicki Aldo, Frankie ma genialny boks, prace stóp, cardio, zapasy, szczękę, serce do walki - imo pokrzyżuje plany Aldo, który chce pas BW i LW %-) No, ale Aldo to rewelacyjny striker, szybki i zwinny jak kot, świetne TDD - [...]

[...] Lord Rav, Pan Parowka, wiktor ? %-) Jak tam wasz jiu jitsu black belt ? Nie trafil z forma czy mial kontuzje ? A moze zly uklad planet ? %-) Totalna dominacja. Cain to dzik o niebywalym cardio. Mam nadzieje, ze Dana jest caly czas obrazony na Reem'a i da mu po Big Foocie jeszcze JDS'a na przetarcie. Bedzie ciezkie K.O :-) P.S Bullet nie trolluj.

[...] na barkach ( spacer jakieś 30metrów) 40/40/40/40 - Wspięcia na palce 4max 65xMax/max/max/max -szrugsy 65kgxmax/max/max/max Trening w sumie rozpoczął się od porannego cardio, po przebudzeniu 30 minut rowerka stacjonarnego. Następnie po dwóch posiłkach zacząłem prawilny trening nóg :-D Postanowiłem dzisiaj zrobić wstępne zmęczenie prostując [...]

[...] ,że JDS go usadzi. Tak JDS ma boks i pracę stóp ale nie pracuje głową i przyjmuje wszystko na jape patrz walka z Cainem,Nelsonem nawet Carwinem.Nie poprawił tego. Jego cardio...Ludzie jadą po reemie ,że nie ma cardio. JDS nie popprawił cardio od walki z Nelsonem tam wygazował też mimowszystko... z Carwinem w 1 rundzie uważał ,żeby też nie [...]

[...] francuskie jednorącz 3x 10-12 powt; 2.Wyprosty na linkach 3x 12-15 powt; Brzuch+łydki wplatam do 2 treningówSmile i po Każdym treningu 15 minut stretching plus 30 min cardio:) Dodaje swój link do moich zdjęć i tam można śledzić przygotowania;) http://www.facebook.com/media/set/?set=a.105242452972182.11639.100004592829593&type=3 [...]

133 racja dlatego na clenie dicie i intervalach/cardio start. Tak jak pisalem jest kanal z cyklem gdy gino na cycu .Badania bede mogl dopiero zrobic po powrocie do PL a to narazie sie nie wydazy. Skoro nie nolva to czym zastopowac gino i jake inny]e ,,nieginowe,, cykle mam do wyboru?...chyba niewiele ich jest i sa raczej do bani. Zmieniony przez - [...]

[...] BEZ SZANS jakby to był jakiś Morecraft czy De Fries.. Coś czuję, że nie tylko ja jestem zdania, że walka JDS vs. Cain > Miller vs. Lauzon, ale 2 walki zaj**iste! a co do cardio to już napisałem, że nie dziwię się wgl, że tak się szybko zajechali, Cain zajechał się aczkolwiek nie było widać po nim tego z twarzy i z tego jak się ruszał w [...]

[...] i JDS? Steven proszę Cię... A co do walki to jak każdy widział, dzisiaj Cain był po prostu lepszy i zasłużenie wygrał. Nie czaję jak czarny pas jj po obaleniu przez zapaśnika broni się w sposób taki, że odwraca się plecami i próbuje wstać za wszelką cenę. Pod względem cardio JDS to zawalił kompletnie, w sumie obaj sapali jak małe parowoziki.