zapomniałem dodać.. chodziło mi o takie cwiczenia które mozna wykonowyac po zabiegu artroskopi tak aby wzmocnić męsnie nóg ;) i co stosować na opuchliznę ..
witam Artroskopie mialem robiona 27.01 tego roku - czyli 5 tyg temu. Podczas tego zabiegu mialem usuwana łąkotke przysrodkowa. dodam ze to juz moja 2 artroskopia - pierwsza mialem 07.2007 - usuwana łąkotka boczna, a rekonstrukcje wiezadel mialem 02.2008. Mam pytanie, po jakim czasie od (ostatniej) artroskopi moge uprawiac sporty? chodzi mi [...]
Witam. Ma pytanie dot. rekonstrukcji ACL. 1,5 roku temu doznałem kontuzji kolana. 5 miesiecy póżniej zabieg artroskopi. Jednak z powodów osobistych i zawodowych musiałem zaniedbać rekonstrukcji. Dodam ze jako takiej niestabilnosci nie mam, dosc aktywnie spedzam czas chodz juz bez sportu. Ale chciałbym uniknąć w przyszłosci zwyrodnień czy czegoś [...]
Cześć wszystkim, jestem po... moze w trakcie skrecenia kolana, jesli mozna to tak nazwać. Czemu w trakcie? Bo czeka mnie jeszcze zabieg artroskopi, mam peknieta łękotke boczna. Lekarz uznal ze czas poruszyc juz noge i rozciagac nia przy pomocy gumy, wiec zwracam sie do Was z zapytaniem czy macie jakies gumy warte polecenia i przede wszystkim czy [...]
czy można starać się o odsazkodowanie z pzu po zabiegu artroskopi kolana pracuje fizycznie i wiadomo czasami po pracy coś boli i tak często mialem ból kolana który powtażał się wielokrotnie aż do zabiegu.
Mam problem : w marcu ubiegłego roku doznalem kontuzji na wf-ie uszkadzajac dwa wiązadla boczne drugiego i trzeciego stopnia i łąkotke . jestem juz po zabiegu artroskopi . Powiedzcie mi czy po tej kontuzji moge wrocic do biegania ? i jakie cwiczenia stosowac aby wzmocnic kolano ? proosze pomożcie
[...] odcinkowo przerosłe tworza fałdy do 6mm. łąkotka przyśrodkowa wyrażnie nie jednorodna, dość wyraźnie zniekształcona, wypchnieta częściowo poza zarys powierzchni stawowych - zmiany po urazowe w części środkowej.Łąkotka boczna ok:) . Co sie stanie jezeli pół roku bede sobie chodził. W sumie to nie mam wyjscia bo to najblizsze terminy artroskopi
Witam, jestem miesiac po rekonstrukcji ACL ( na poczatku grudnia miałem). W paźdxierniku miałem jeszcze szycie łąkotki i podczas tej artroskopi wykazalo ze mam jeszcze zerwane wiązadło. rehabiliracje zaczynam teraz ale mam problem maly. pod rzepka, na calej dlugosci (poziomo) mam strasznie opuchniete, nie wiem co to jest. jak dotykam nie boli ale [...]
Witam. Czytałam wiele postów o artroskopi i o bólach kolan, ale nigdzie nie znalazłam podobnych schorzeń do moich. 2 lata temu miałam rekonstrukcję ACL, od tamtego czasu wszystko było dobrze, do grudnia kiedy spadłam ze schodów. Miałam krwiaka w tym kolanie, i przy chodzeniu bolało. Od tamtej pory minęło 5 miesięcy i nadal mnie boli. Kolano boli [...]
Witam. Chciałam zapytać, czy po otrzymaniu takich wyników rezonansu odbędzie się bez artroskopi ? - Więzadła poboczne kolana o zachowanej ciągłości - Szpara stawu kolanowego bez cech znamiennych przewężeń - Staw rzepkowo-udowy bez znamiennej patologii. Chrząstka rzepki bez patologii ogniskowej - W zakresie dołu podkolanowego od str. przyśrodkowej [...]
Witam wszystykich! Jestem swiezo po zabiegu artroskopi ,za dwa miesiace bede miał kolejna operacje po ktore bede musiał poruszac sie o kulach przez pół roku.Jak wiadomo takie chodzenie jest meczace dla gornej czesci ciała ,dlatego chciałbym ja wzmocnic.Jako ze jestem zielony w sprawach treningow, ,suplementow itp.,bede bardzo wdzieczny za [...]
[...] z przed glowy na stojąco 12 10 8 8 Unoszenie hantli bokiem 4 10 10 10 10 Unoszenie hantli na boki z dokręcaniem kciuka (tylni misien) 4 10 10 10 10 Podciąganie sztangi wzdłuż ciala 4 10 10 10 10 Piątek-biceps triceps plan ARMAGEDON Nogi robie codzienie po 4 serie ponieważ jestem po operacji artroskopi i lekarz tak po prostu nanrazie kazal
[...] w zachyłku nadrzepkowym. Struktura kostna prawidłowa." Byłem z tym u lekarza ortopedy (dobrego lekarza według wielu opinii) który powiedział że nadaje sie to do zabiegu artroskopi ale spróbujemy uniknąć zabiegu bo jestem jeszcze młody (18 lat) i najpierw wstrzykniemy zastrzyk dostawowo z kwasu hialuronowego. Zastrzyk miałem robiony wczoraj. [...]
[...] sie Staw Barkowo -Obojczykowy w normie. Wiezado barkowo-obojczykowe pogrubiałe najpewniej po przeciazeniu. Ile czasu zajmnie mi dojscie do siebie po rehabilitacji wykonuje cwiczenia w domu ale sztywnosc dalej pozostała w barku Po zabiegach czuje sie ok 50% lepiej niedlugo mam wizyte co i jak z ta reka czy beda wskazania do artroskopi ?
[...] na tylnym rogu + torbiel 5mm. Po obejrzeniu nogi przez lekarza po raz kolejny dostrzegł on znaczny luz w stawie. Stwierdził, ze uszkodzone zostało ACL i konieczna będzie artroskopia. Tutaj pojawia się moje pytanie. Czy faktycznie jest ona konieczna? Wiem, że lekarza nie interesuje to czy uparwiam jakiś sport, po prostu widzi on problem i [...]
[...] i stwierdził że bedzie trzebalo ją przyszyc niestety nie mogłam wytrzymac z bólu i zmieniłam ortopede który przyjoł mnie od razu i powiedział ze musze isc na operacjie artroskopie obenie jestem po tej artroskopi i noga dalej boli lekarz ktory wykonywał zabieg stwierdził że robił z wiązadłem krzyżowym przednim do dzis noga mnie boli mija już [...]
[...] który mnie niestety dotyczy a przesiedziałam już wiele godzin w internecie i nigdzie nie znalazłam podobnego przypadku ale od początku... 2 marca tego roku miałam planowaną artroskopię kolana z powodu nadmiernego bocznego przyparcia rzepki- zabieg wykonany z karty informacyjnej wynikało, że został usunięty fałd blony przyśrodkowej oraz [...]