[...] pchała mnie tylko jedna myśl - obiecałam że nie będą na mnie długo czekać i w 3:30 się zmieszczę. Ostatecznie spóźniłam się tylko 4 minuty (zegarka zapomniałam wyłączyć na mecie ;-) ). Bieg bardzo mocno obstawiony, koleżanka która regularnie staje na podium (rok temu była druga) tym razem 4 z czasem niecałe 2:50. Ja zwykle tracę do niej jakieś [...]
[...] nagle mu nie staje i nie ma pieniędzy na profilaktykę, bo w sumie on jest jeszcze licealistą i wziął sterydy, bo kuzyn mówił, że kiedyś zrobił 10 suchej masy w 5 tygodni na mecie. Co do ankiety, przecież niektórzy trenują przekrojowo; biegają, przerzucają opony i podrzucają sztangi, MMA, albo podnoszenie ciężarów, czy po prostu trzyma pewną [...]
[...] kontakt ze sterydami wiec kontynuowalem cykl do konca a po tym zrobilem odblok nolvadexem 20mg przez 3 tyg... Nie bylo zadnej poprawy i z 3 miesiace po tym zrobilem cykl na mecie, podobny odkres i odblok clomidem. Gdziestam jeszcze zarzucong byl proviron jakis czas pamietam. Mialem przerwe od silki z 3 lata, myslalem ze minie, teraz z 1.5roku [...]
[...] Akademii Triathlonu na uchodźctwie. Koledzy Arek, Tomek, mecenas D. i Kuba postawili na dystans długi. Ja na połówkę. Tłumaczyłem, że wystartują o 5 godzin wcześniej, a na mecie i tak będzie w tym samym czasie. Te poranne, zaoszczędzone godziny można pięknie wykorzystać na drzemkę, obfite śniadanie i poranną lekturę. Nie do końca ich [...]
[...] do pakietu startowego. Wszystko było by dla mnie ok. ale kluje mnie w oczy brak jakieś pamiątki z imprezy np. koszulki finiszera albo coś w tym stylu był tylko medal na mecie. Szczególnie mi ona nie jest potrzebna ale takie małe rzeczy budują właśnie tą dusze imprezy której tu nie było. Jakieś fotki z imprezy. [...]
[...] tego dnia nie ogladalismy. Zegnamy sie z Sz. na wejsciu do wody, na tym etapie napewno nasze drogi sie rozejda, zyczymy sobie tylko jednego, bysmy spotkali sie wieczorem na mecie. Doplywam na linie startu, bo startuje z wody, ktora jest wyjatkowo ciepla, niestety malo przejrzysta i smakuje i pachnie bagnem. Organizacja jest doskonala, nie [...]
[...] tego dnia nie ogladalismy. Zegnamy sie z Sz. na wejsciu do wody, na tym etapie napewno nasze drogi sie rozejda, zyczymy sobie tylko jednego, bysmy spotkali sie wieczorem na mecie. Doplywam na linie startu, bo startuje z wody, ktora jest wyjatkowo ciepla, niestety malo przejrzysta i smakuje i pachnie bagnem. Organizacja jest doskonala, nie [...]
[...] na czerwonych bojach I ZAGLOWCU. Pakiet korzystny, dobra torba herbalife, maly, zgrabny plecak Ironman, dobrej jakosci pasek na numer startowy i drobiazgi. Do tego na mecie sliczny pamiatkowy medal i swietna koszulka finishera. Gdynia trzyma tu palme pierwszenstwa w Polsce bezdyskusyjnie. Woda.. Plywanie zaplanowano w falach, ja [...]
[...] którymi już biegałam. Mam dosc – obiecuję sobie dłuższy odpoczynek po dobiegnięciu do mety. Nie mam już na to siły (prawa, lewa) Chce mi się piwa, które mam w plecaku na mecie (prawa, lewa) , wody po ogórkach i pomidorów z solą ( raz, dwa, trzy, cztery). Chce mi się do Artura, gapić się z nim nocą w niebo i oglądać gwiazdy( długa noga - [...]
[...] oczach zony, tylko czekam gdy kazde mi zejsc. Nie kazala. Kazala mi zeby zacisnac i pedzic, wiec biegne, bo pedem tego nie nazwe – ale trzymam tempo. Z moimi zobacze sie na mecie. 36 km – poszlo, nagle nie jestem juz w stanie biec rowno, ale lekko odciazam prawa i jakos idzie, moze dolece. Szybko licze, lekko zwolnie, doturlam sie do 40 km, [...]
[...] czasem o ułamek sekundy). Czipa zapomniałem przypiąć do buta, o czym przypomniałem sobie jak było 3 minuty do startu. Olałem temat. Po medal nie biegłem. Na bramie przy mecie było brutto: 59'30". Tak czy siak godzina pękła. I to bez specjalnego napinania. Co jednak zauważyłem: precyzyjnie trzymając się planu miałem zajęcie dla głowy. To [...]
Witam. Zacząłem swój pierwszy cykl na testosteronie. Wcześniej przez miesiąc jechałem na mecie dołożyłem 10 strzałów prolongatum ( kułem się 2 razy na tydzień, a jak się skończyło zacząłem kuć się testosteronem który jest w 10ml buteleczce ( miałem się kuć pon, śr, pt) niestety nie pamiętam nazwy teścia, naklejki z nazwą nie było. Jestem po 7 [...]
[...] i nie wiesz kiedy - juz jest po. Zmiennosc. Dla kazdego lekko i mocno znaczy co innego wiec nie podaje cyfr - idzie o idee. 5. Bo warto. Koniec trasy, km do mety, a na mecie bliscy, znajomi - niesie Cie. Widzisz w oddali zarys mety - jeszcze 700 metrow i jest Twoja. Ale po drodze, jeszcze orgia przyjemnosci - ludzie sa zwykle wykonczeni, w [...]
Krąży taka opinia, że po zejściu z orali łapie się stagnacje. Najczęściej ludzie piszą że takie coś ma miejsce właśnie po mecie albo antku. Tylko że to się wzięło stąd, że jeden łepek z drugim nałapali 15kg wody i glikogenu myśląc że znaleźli złoty środek który w miesiąc zrobił z nich monstera. Nagle gość odstawia mete, woda spada, retencja spada, [...]
[...] do poprawek ja napewno bym nie lecial deci i testa tyle samo czasu no i w podobnych dawkach jak dla mnie cykl do duzych poprawek gdzie hcg? Pozatym on mial tylko 1 cykl na mecie wiec ladowanie w niego deci,tescia,mety to nieporozumienie on nigdy niemial stycznosci z tesciem ,a ty mu odrazu serwujesz dlogi estr, chlopie on moze miec 18lat [...]
Witam, przeczytałem w dziale doping dwie odmienne opinie odnośnie czasu jaki powinien trwać cykl na mecie solo. Użytkownik BodyLine napisał "Działanie anaboliczne metanabolu ujawnia się po 2-3 dniach a max osiąga około drugiego tygodnia i utrzymuje się przez kilka tygodni. Nie należy stosować go dłużej niż 6tyg gdyż jest hepatoksyczny oraz staje [...]
Up myslalem ze po mecie to lepsze libido?? Z wlasnego doswiadczenia wiem ze po mecie bardziej mi sie chcialo a fajura staje jak trzeba. Wiec nie wiem co to za meta byla
[...] jeśli nie będę starał się biec dalej nie ma szans na wynik poniżej 4h,41km,wciąż tak samo,powoli słyszę spikera,wiem,że jeszcze tylko kawałek,myślę już tylko o mecie i kiedy skończy się ten ból,na ok 50m przed metą skurcze zrobiły się nie do zniesienia,ale patrzę na zegar a tam 3:53,mam ochotę się rozpłakać ze szczęścia,wpadam na [...]
mam pytanie jestem juz jakies 8miesecy po cykle na propku i mecie i wciaz lewy sutek mi staje a pod wplywem zimna jest wszystko ok co to moze byc? i prosze nie pisac idz do lekaza itp tylko ten co zna sie na sprawie niech napisz ocb