SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwierząt. Miód podawany przed wstrzyknięciem komórek nowotworu hamował przerzuty raka. Wstrzykiwanie mleczka pszczelego również znacznie ograniczało tworzenie przerzutów. Z kolei wstrzykiwanie jadu pszczelego bezpośrednio do guza, powodowało zmniejszenie jego rozmiarów i opóźnienie wzrostu. Myszy, którym wstrzykiwano jad żyły ponadto dłużej od [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-08 07:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najbogatsze w żelazo, cynk, witaminę B12. Natomiast mięso wieprzowe zawiera więcej, niż inne gatunki mięsa, witaminy B1. W mięsie kurczaka znajduje się najwięcej wit. PP. Z kolei ryby zawierają sporo cynku i witaminy B12, a tłuste ryby morskie kwasów tłuszczowych omega-3. Jak widać z powyższego przeglądu, uwzględnianie w diecie różnych gatunków [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 07:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pamiętam. I biedną ciotkę, która używała wszelkich sposobów, żeby gówniarza przekonać że takie boróweczki ze śmietaną i cukrem to prawdziwe mecyje oraz wujka, który z kolei uderzał w ton odwrotny: jak nie chce niech nie je, zgłodnieje to przyjdzie, zostaw ją, nie lataj... Kurcze, to chyba jedno z wcześniejszych moich wspomnień z [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chociaż w sumie. Z tego co obserwuję, to oni tam mają wybitnych magików od Fotoszopy |-) Viki no pewno, że Cię weźmiemy :-D Ja Was wszystkie mogę zabrać, byleście Wy z kolei pamiętały o wzięciu kasy %-) aineko będzie, bo Ty jesteś uparciuch i mimo że się zaklęłaś to nie odpuszczasz. Szefowa da Ci napar ze szczurów to może Cię odczaruje ;-) [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 17:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z hantlami, 3x15-20 7kg/7kg/7kg x 20 2b. MCnPN, 3x15-20 20kg/20kg/20kg x 20 1.a wypady chodzone - powinnam zacząć od 5 kg na rękę; była MASAKRA 1b. wejścia na ławkę - tu z kolei następnym razem pójdzie 7kg na rękę. Nie mogłam dołożyć, bo hantle miałam wymiennie 1.c i 1d - #-P pot lał się po dupsku 2a. przysiad- obciążenie ok; nogi i dupsko już [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 13:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] etc. Co innego jak jak ktoś chodzi przez pół dnia, robi hiit z dzieciakiem, etc. Ocenić należy aktywność po za siłownia. Może być duża, lub może być zerowa. Jeśli jest znikoma czy zerowa to dobrze się poruszać dla serca, lepszej wydolności. Co z kolei będzie procentowac na siłowni. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-17 00:54:12

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 00:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejszy trening 4 dzien z kolei, ale potem cały weekend w pracy i nie bedzie czasu. Za to dziś wolne to sobie odpoczne :) Zgodnie z zapowiedzią po konsultacjach zmniejszam troszkę obciążenia i wlaczę z przeprostami w kolanach Dzień 2. 3s x 6-8 Dół A 24.09po personalnym/ 15.09*nc/08.09/01.09/25.08poprzerwie11.08*nc/04.08/29.07/21.07/14.071dc/ [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 11:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do klatki i tym podobnych tortur. Znowu chwila wytchnienia na maszynach i od nowa puls w gore a to wszystko ciagle ze słowami wyżej/ niżej/ tempo/ a uśmiech gdzie?! Potem z kolei runda z przysiadami - najpierw z cc ale z momentem zatrzymania tyleczka w zawieszeniu ( ogień w udach) - na zmianę, trzy razy z zawieszeniem 3 sekundowym i raz 6 [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 12:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A tydzien 13 1A. Mostek biodrowy ze sztangą 3 serie 37,5kg - ciezko mi sie spod tej sztangi wygrzebuje, z kolei olimpijska długa strasznie ( ale talerze do niej większe wiec przestrzeń pod nią jest) 1B. Wioslowanie sztangą w opadzie tułowia 3 serie z 32,5 kg - ostatnie ciezko dociagane 2A. Box przysiad ze sztangą 40 kg 3x 2/3 serii - coś [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zobaczyłam ten film, to stwierdziłam, że chyba mam trochę za okrągłe plecy. Mam rację? http://www.youtube.com/watch?v=qXHDFkDvrsk Dlatego też zrobiłam drugi raz, ale tutaj z kolei chyba już tyłek za wysoko. Tak się zastanawiam czy ja i tak nie mam jeszcze przypadkiem okrągłych pleców oprócz tej skoliozy __________________ ŚRODA 1.12.2010 DIETA [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie naruszając prawa i pod pełną kontrolą. Alternatywą dla narkotyków z ulicy może być podawany doustnie metadon. Jest on bezpieczniejszy i daje mniejszy odlot. Z kolei dostarczanie uzależnionym czystych igieł zmniejsza ryzyko przenoszenia się takich chorób, jak AIDS czy żółtaczka. Ostatnim elementem programu jest złagodzenie przepisów [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 23:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso-redukcja:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prowadzi do poprawy utylizacji lipidów w stanie powysiłkowym, tym samym przyczyniając się do zwiększenia deficytu energetycznego i lipidowego." Rasmussen i in. w kolei wykazali że takiego rodzaju trening mocno dezaktywuje ACC ("acetyl-CoA carboxylose"). ACC jest inhibitorem utleniaia wolnych kwasów tłuszczowych (FFA), czyli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2007-02-06 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] W taki sposob jak zrobil Reem jest to uprzejme I humorystyczne. Sa ogromne roznice miedzy jezykami swiata. Ja NP kazdemu podaje wersje anglo mojego imienia bo mnie z kolei drazni jak probuja to powiedziec po polsku I kalecza. Rozumie ze to trudne wiec uzywam angielskiego. To to samo imie a wszystkim jest latwiej Z kolei jest faktem ze [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 20:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staua, może:) A jak nie zjem śniadania to mi z kolei niedobrze... Dziwne. OK, po kilkudniowej przerwie wypełnionej od rana do wieczora pracą, a od wieczora do nocy szukaniem biletów wakacyjnych i kompletnego nie myślenia o tym co jem (nie to, że za dużó, raczej za mało tak mnie wszystko zajęło) wracam na dobrą drogę. Na siłowni byłam dziś rano - [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10382 Data: 2011-03-02 12:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie tak mam chyba z tymi przysiadami, bo te 22,5/23kg to jakaś taka granica. Jak zrobię na 25kg to z kolei nie zrobię pełnej serii i nie wiem czy lepiej wziąć większy ciężar i ostatecznie ostatnią serię mniej powtórzeń czy dłuższe przerwy miedzy seriami (i ile właściwie te przerwy powinny mieć - robię 30sek-1min) czy jak już nie mogę to [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18910 Data: 2011-09-08 14:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoduje lepsze dotlenienie mózgu. WARTO WIEDZIEĆ: Gdy jest gorąco, alkohol szybciej rozchodzi się w organizmie i wchłania, ponieważ ciepło rozszerza naczynia krwionośne. Z kolei w chłodzie znacznie szybciej trzeźwiejemy. Kiedy jest zimno, nasz organizm nastawia się na wytwarzanie ciepła przez szybsza przemianę materii (a wtedy i szybsze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 12:08:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] aspekt to udział w fajnym przetargu gdzie mam szanse wygrać, choć temat rzeka i dzisiaj pół dnia to konsultowałem . Wczoraj dowiedziałem się że dziadek ma mieć drugi z kolei zabiega na prostatę, facet po 80 także wiadomo każdy się boi. Dzisiaj powiedzmy że wszystko już dobrze, choć bez komplikacji się nie obeszło. Dostałem też telefon że [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic progresować póki co) 15/15 x 5kg 15/15 x 5kg) B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 8/8/7 x 25 kg 8 x 20kg (bardzo duży trud z takim obciążeniem, z kolei przy 20 kg dość lekko) 15/15 x 20 kg 15 x 20kg 10 x 25kg 15/13 x 20 kg 15/12 x 20kg 15/15 x 15 kg C1. wypady 8/8/8 x 7 kg 15/15 x 6 kg 15/15 x 6kg na razie skupiam się [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] one ryzyko choroby serca, (co nie jest prawdą), że zwiększają one poziom cholesterolu (co czasem może być prawdą, lecz zupełnie nie mające związku z tematem) oraz, iż to z kolei cholesterol jest silnym markerem dla ryzyka chorób serca ( bardzo dalekie od prawdy). W międzyczasie, ta błędna informacja, odważę się powiedzieć : [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 00:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a nie były to mistrzostwa świata pomyślałem sobie cholera a na jakim poziomie są nasi PRO? Są na poziomie amatorów zagranicznych niestety i prędko się to nie zmieni. Z kolei poziom amatorów u nas mocno się poprawia i mamy nawet 3 szanse na pudło na MŚ: Podsiadłowski, Mkon i Sobczyk a i może ktoś jeszcze o kim nie wiem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 23:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)