cos o czym mowisz czyli miedzy fbw a splitem na 4dni http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html split x2 co do zmiany treningu, przy full body wygladaloby to w sposob taki ze startujesz od 1 zestawu, z 6 podstawowymi cwiczeniami aby podciagnac sobie fundamenty na jakis tam [...]
[...] wszystkie zasady będą wypełnione,a skąd wiesz,że to zrobi?Dlatego ja nie poprawiam treningów,tylko daje te linki,aby każdy,kto chce trenować tym systemem zrozumiał na czym polega ten trening,a nie żeby później mówił,że trening nie działa. Naskoczek różnica między Twoim treningiem,a tym z pierwszego linka,który Ci podałem jest duża różni [...]
[...] Ponadto na jednym z pozniejszych treningow podczas wyciskania lezac zerwal sobie miesien piersiowy. To tyle odnosnie moich znajomych. Na koniec pytanie do Ciebie - na czym ci bardziej zalezy ? na masie czy sile ? Pytam gdyz jak pewnie czytales moja byla klasa to istny "poligon doswiadczalny" ktory oprocz SAA przetestowal tez w [...]
Po geranim normalka, że zwiększona potliwość. W czym Ci to przeszkadza ? Przecież to naturalna reakcja organizmu, który wydala niepotrzebne/nieodpowiednie dla niego substancje przez gruczoły potowe. Hamowanie tego procesu może być niekorzystne dla zdrowia. Skoro bierzesz takie zabawki to powinieneś się z tym liczyć. Geranium zazwyczaj jest [...]
[...] rzczywiście można dojść do wniosku, że cudem jest umieć wykonać najprostrzą czynność, ale motywacje chyba mam, troche ją zmodyfikuję, ponieważ ćwiczę Karate i Siłowo, a więc przy tym to bym chyba padł Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Który z dostępnych DAA polecacie? Nie chcę stosować tego jako dodatek do odbloku po cyklu saa tylko jako docelowy suplement. Z czym to najlepiej połączyć? może monohydratem?
[...] skonczysz zestaw -> laduj te cm3 nie ma cyklicznosci wiec i nie ma efektów zejscia /wejscia a i te 2g cm3 moze byc potem za malo do zobaczenia efektu szybko! wiadomo z czym sie laczy faza nasycania -> z tym z epoziom kreatyny wzrasta szybko ten poizom bez fazy nasycania i tak bedzie taki sam po kilku tygodniach ale nie wiadomo kiedy [...]
ktoś pytał o to czy TRIBUSTERON działa na serce i czym to sie objawia.Więć,brałem tribusteron przez 30 dni po dwie kapsułki dziennnie,po tym okresie wylądowałem u lekarza kardiologa z tz. dodatkowymi skurczami serducha,oraz nadcisnieniem(tydzień w szpitalu)Badania i niby wszystko Ok.Nie znaleziono pryczyny dolegliwości,jednak teraz muszę braać lek [...]
[...] działa ;) tylko przeczytałeś pewnie "przyrost suchej masy mięśniowej" i jakieś tam skutki uboczne z czego najgorsze wydają Ci się wypadające włosy a reszta to pikuś ;) Poza tym "jestem początkującym 22latkiem" przemawia samo za siebie że w Twoim przypadku nie należy się brać za takie rzeczy bo przede wszystkim nie wiesz z czym to się wiąże ;)
[...] wyrzut insuliny ktory po krotkim czasie spadnie co obnizy poziom cukru w krwi a co za tym idzie bedziesz ospaly...nie najlepsze zaczecie dnia...strat po nocy nie ma bo przy czym mialy by nastapic...sen nie wymaga duzego poboru energtycznego wiec takowych strat nie ma....rano jak i w ciagu dnia dostarczaj ww ktore trawione i wchlaniane sa wolno [...]
hmmm my tutaj mowimy nie o kregarzach zyklych ale o Yumeiho aha jogg - i na czym polegaja takie cwiczenia - juz po zabiegach - zeby utrzymac sylwetke ? i czy efekt jest rzeczywiscie trwaly Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]
jak to na czym? Diuretyki to koks powodujący odwodnienie organizmu... są na nie testy bo po diuretykach najłatwiej szybko sie przekręcić, było pare wypadków... wbrew temu co sie wydaje po SAA wcale nie tak łatwo kopnąć w kalendarz
[...] nie doszliście do tej fazy a już się wypowiadacie jako eksperci ,trochę żałosne :):) jesteście akurat w fazie największej kupy siłowej i wydolnościowej ,nie wiecie o czym piszecie !!!! sugerujecie ludziom dawki toksyczne dla organizmu!!! shagi skąd wiesz czy jak byś utrzymał dawkowanie na poziomie 300mg dziennie nie miał byś lepszych [...]
[...] dzien, a tego nie przeworze tylko rączkami przerzuce to mi uwierz że na żeźbie mi nie zalezy tylko żeby tych kg przybyło. Odpada zebym sie katował jeszcze na treningu Czy cos. Rekreacyjnie basenik narty czy kręgle wspinaczki troche uprawiam raz w tygodniu i inne rzeczy zalezy na co mam ochote albo dziewczyna. W czym moze tkwic problem transi ?
[...] a nie daj się". Wolę przysiady, przy MC jest mi jakoś "niewygodnie", ruch jakiś taki nienaturalny, ramiona mnie bolą, i plecy i w ogóle... nie wiem, jak to opisać. Jedyne na czym się koncentruję, to żeby nie wygiąć pleców w koci grzbiet i to pochłania całą moją uwagę. B1. Ciężko było ale dało się podnieść 20kg. B2. W drugiej serii już się [...]
I po co obrażasz jakiś nie dowartościowany jesteś, ja tu żadnej metafory nie widzę każdy raczej pisał w prost więc o czym Ty do mnie mówisz to chyba sam nawet nie wiesz, chyba że gdzieś ukryte metafory tu dostrzegasz bądź proste zdania są dla Ciebie metaforami więc to już twój problem pozdrawiam..
gorączka, z dupy cieknie ropa, od tygodnia tak napuchło i boli ze nie moze siadac - ja bym leciał do lekarza czym prędzej i nie czekał że moze aloes pomorze, bo juz jest lipa na maksa, a moze być jeszcze gorzej. btw ciesze sie ze mnie omijaja takie rzeczy jak narazie . nie liczac czasami jakis zle wykonanych strzałów w udo, ze bolało przez [...]
Obecna forma na masie bardzo dobra, aż strach co będzie po wycince %-) jak możesz to dodaj zdjęcia z obecnej masówki bo jest się czym pochwalić (foty widziałem na fanpage klubu) Pozdro :-)
[...] ale ja po owsiance, jajach, ostatnio po mięsie i ryżu dostawałem takich biegunek, że tracę wiarę w zbudowanie masy..Nie wiem czy sposób przygotowania był zły, zazwyczaj smażyłem mięso na patelni a ryż gotowałem te 15-20 minut (biały). Nie wiem co mam robić, bo nie wiem w czym może tkwić problem a nie chcę rezygnować z marzeń o dobrej sylwetce...
dnp spalacz tluszczu
