SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] Janusze z ulicy którzy potrafią sobie radzić tylko paralizatorem, albo inną bronią. Dostałby ziomek normalnie wejście w nogi, został na glebie skontrolowany i wymęczony, po czym odwrócony twarzą do ziemi i skuty (z dwoma sprawnymi ziomkami , którzy trenują sporty walki to byłaby kwestia 2 minut max) i nie stwarzałby już zagrożenia. Tak wyszło [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym wnioskujesz?

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja myślałem że tu same ostre typy z kalafiorami jak sakuraba a tu wyżelowani goście w rurkach ;( Powinieneś namierzać i mandaty rozdawać za homoseksualizm, a co najmniej do moderacji zgłaszać propagowanie homoseksualizmu. Lobby gejowskie nie śpi jak widać. dosyć tego pedałowania po czym zaczyna temat o piłce pedałnożnej

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-12 20:06:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jujutsu a brazylijskie jiu-jitsu

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] 7 dan w tamtym, brakuje tylko tytułu soke ) Techniki można określić mianem pseudo-aikido. Facet atakuje pięścią, jego cios jest odbity... a obrońca serwuje mu 20 ciosów po czym wykonuje rzut(napastnik grzecznie stoi i czeka na finał ). Poza tym facet wykonuje techniki dźwigni i obaleń nogami... w hakamie! Dla porównania-gdy nam zdarzył się [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie rowna z najlepszymi na ta chwile,poprostu spotyka sie z grupami fanow i jezdzi po swiecie,robi sobie roczny odpoczynek i zapowiada ze wroci w 2009 na Arnold Classic,po czym,jezeli wygra,wystartowac chce na Olympii 2009 ten rok odpoczynku napewno mu sie przyda,a jak sie potem przygotuje,bedziemy oceniać w 2009 Jakby poprawil przede [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF: wasze efekty!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] IF? Intermittent fasting to okresowy post, a więc specyficzny model żywieniowy, w którym celowo wprowadzamy okresową głodówkę. Najczęsciej trwa ona od 14 do 18 godzin po czym przez kolejne 6-10 godzin mamy uczte. Jak więc widzimy , ten model żywieniowy stanowi zaprzeczenie obowiązujących w świecie fitnessu „dogmatów żywieniowych” i zaleceń. [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-03 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] . wstaję około 7.00 i o 7.30 idę do pracy (praca biurowa). 8.00 jestem i przerwę mam około 10, 10.30 lub 11 i jem pierwszy posiłek. Około godziny 17 jem drugi posiłek po czym albo pracuję jeszcze godzinkę albo idę na angielski/hiszpański. Około godziny 19-20 jestem na siłowni. Robię trening ok. 60-80 minut zakończony tabatą i jem ostatni [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16877 Data: 2018-04-16 20:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do grama odwadnianie się itp to tylko 2 razy w roku gdy trzeba formę zrobić. Gdybym cały czas miał idealnie wyliczać to bym ocipiał Musisz analizować i patrzeć na siebie po czym jakie efekty. A jeśli chcesz dostarczać wszystko w odpowiednich ilościach bez odżywek się nie obędzie + suplementy jedzenie około 1500 zł per miech. Gdy bawimy się [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 23:32:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] :D. Cheat meale standardzik. Co do cheat daya to pojechałem na imprezę do znajomego i od około godziny 22 do następnego wieczora wypiłem kilka piwek, pojadłem na imprezie po czym rano zjadłem 5 hamburgerów z MCa. Pomyślałem, że samobójstwo. Po 5 dniach od tego procederu z powrotem na LC, zmierzyłem obwody. Talia spadła o ok. cm, a ja byłem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 10:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że chopaki się przez chilę wiją, ale on używa chamskiej siły i za moment jest po zawodach. Owszem czasem jest pat, jak ktoś zaplecie nogi itp, ale to trwa kilka minut po czym temu na dole kończy się tlen i znów jest po zawodach. Ja uczę parteru bez żadnych przerw i zasad. (poza brutalnymi technikami o których wiemy ale których nie stosujemy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17965 Data: 2018-01-26 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w stanie porownac z trenem Shree ktorego wczesniej pewnie tez nie zdazyl wbic calego opk, bo przechodzil z Genameda ktorego wbil niecala butlke bo juz byl na nim "jakos" 2tyg po czym zmienial go z Androchema ktorego tez nie zdazyl wbic calego flakonu, bo zmienia towar co 2 tygodnie %-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-02-03 23:37:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 23:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarza na wizycie(12 tydzień po), zerknął na kolanko, pomacał, szuflade zrobił i jakiś inny test i powiedział że wiązadło się lekko rozciagło, trochę się zdenerwowałem, po czym pomacał drugą, zdrową nogę, szuflade i jakiś inny teścik wykonał i powiedzał: "aha"... "czyli to tak ma być". Pytam,czyli jednak wszystko dobrze, a [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 15:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Leżąc na łóżku położyłem sobie prawą (zwichniętą) rękę za głowę (zgięta w łokciu, centralnie "do góry"), rozluźniłem mięśnie. Leżała tak kilkanaście sekund, po czym powróciłem nią do normalnej pozycji i w połowie ruchu.... chrup! takie dość konkretne. Zdziwiłem się bo bark mi nie chrupał do tej pory i powtórzyłem doświadczenie. Za [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rzecz ze sobie go wstawiłem" potraktował mnie jak d****a. Dopiero gdy udowodniłem ze znam sie na rzeczy wstał i sprawdzil czy rzeczywiscie bark wskoczył na miejsce! Po czym kazał nosić temblak przez 10dni! a na dowidzenia pocieszył "przynajmniej nie pójdziesz do wojska" wtedy już mi sie nóż w kieszeni otwierał. Nikt mi nie pomógł [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 23:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad wziac ritalin ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze składników napojów energetyzujących typu Red Bull. Amfetamina Pozwala się uczyć przez dłuższy czas bez snu, poprawia pamięć krótkotrwałą - dopóki jest zażywana, po czym zapominamy daną wiedze i przychodzi "dół". W małych dawkach może pomóc na "zakucie na następny dzień" bez większych efektów ubocznych, w większych [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 02:45:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Sorki ale po czym wnioskujecie ze jest kiepsko?po sneak pic?heh...there is more than meets the eye!!!uwierzcie!!!:)

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 16:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] badanie RTG. Na jego podstawie stwierdzi, jak dalece posunięta jest kontuzja. Przy samym pęknięciu niestety wymagane będzie unieruchomienie na okres około 3-4 tygodni. Po czym lekarz stwierdzi, czy kość zrosła się poprawnie. W sytuacji, gdy nie doszło do poważnego złamania i nie wymaga to zabiegu operacyjnego, jak najbardziej wrócimy do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 09:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potiwerdzam nie warto. Ryje cholesterole po czym moze zanizyc tescia jak to stalo sie u mnie a efekty sa prawie zadne. Bralem 20mg/ed, po 6tyg mnie przyblokowalo I sobie podarowalem ciagnac to dalej szkoda zdrowia, gorsze od SSA + nie wiesz co jest w srodku take naprawde

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-30 15:11:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] pracą 8 godz dziennie musi aż brać wspomaganie bo inaczej z łóżka nie wstanie. Kiedy jego dziadek przed wojną jadł zacierkę na śniadanie i ziemniaki ze skwarką na obiad, po czym szedł młócić cepem zboże i kosą kosić 20 ha. I nie gadajcie że KIEDYŚ TO WYŻSZY POZIOM TESTOSTERONU bo ludzie teraz biorą 5 różnych odżywek dziennie, jedzą kilo mięcha [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-21 11:59:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • uzywajac wd-40 po 50km naped wydawal u mnie dzwieki jak cos co niebylo nigdy smarowane a finish line trzyma 3x-4x dluzej (a warunkach duzych opadow jest niezastapiony) wd-40 uzywam do czyszczenia napedu z piachu i wody a nastepnie czyszcze naped do sucha, po czym smaruje finislinem

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 17:54:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)