SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    po czym tak?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 17:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a myslałem ze mam lepciejszy" <-- taki cxxj szczerze mówiąc no dobra z***ka na dzieńdobry jest to teraz na plus talia --> xtra stosunek talia / plecy --> xtra opalenizna , po czym to ? czarny będziesz niedługo... ogólnie spoko , mało Cie jakoś troche , ale estetycznie i fajnie , poka plecy bez pompy oraz masz twarz dziecka

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 00:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływem hormonów podwzgórza, u chłopców wzrasta wydzielanie testosteronu od 10. roku życia do 20. roku życia. Wysoki poziom testosteronu utrzymuje się do 25. roku życia, po czym następuje powolny spadek. Testosteron (i inne steroidy anaboliczne) to również najczęściej używany środek dopingujący w kulturystyce i sportach siłowych. Lekarze [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 12:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo bardzo czekam na Aldo vs Conor. Czy zwyciężą lou kingi z dobrą pracą stóp i dobrym boksem, czy dobre prawie nieustannie niesygnalizowane ciosy robione z doskoku, po czym natychmiastowe wyjście z tego bliskiego dystansu. A w prawdziwej walce wiadomoddoszłoby kopy w jaja czy palce w oczy itd. Jestem ciekaw czy mocno zmieniłaby sie pozycja [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 18:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twarz taka mocno średnia, ale ogólnie ruchałby %-) 2:1 dla Fabera, Wrzosek ratuje sytuacje :-) Wgl uważam, że McGregor jest bardzo dobrym trenerem a to, że nie jest tak blisko swoich zawodników jak Faber mało znaczy, bo dobrze powiedział, że on ich tu w takim czasie nie nauczy walczyć. to po czym stwierdzasz, że jest bardzo dobrym trenerem?

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 17:42:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Do biegania po czym?

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 15:28:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] możesz lekko dorzucić intensywność, albo ręcznie sprawdzić tętno, tak jak to uczyli Nas w szkole (najprostszy jest pomiar 15sekundowy na nadgarstku lub tętnicy szyjnej, po czym wynik mnożymy przez 4 i znamy ilość uderzeń na minutę), po pewnym czasie nabiera się doświadczenia i samemu się wie, jakie tempo jest optymalne dla palenia tłuszczu. Co [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo wcześniej ludzie kupowali HMB w celu budowania potężnej sylwetki porównywalnej do osób biorących SAA (może trochę przesadziłem) ale mniej więcej tak ludzie myśleli, po czym przekonywali sie po miesiącu że HMB nie działa, a teraz okazuje się że HMB działa ale nie w sposób taki jaki wszyscy oczekiwali bo podobno świetnie się sprawdza jako [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2005-11-16 09:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] polecam http://i.ytimg.com/vi/hFTSZfIGy7M/maxresdefault.jpg w tej pozycji powoli ciagniesz tasme jak czujesz, ze miesien sie napina, stawiasz 10% oporu przez 10 sekund, po czym puszczasz napiecie i znowu podciagasz tasme az poczujesz napiecie. to jest tzw PIRzwroc uwage na recznik w dole podkolanowym, ktory jest dosc istotny dla bezpieczenstwa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nowy sezon w pełni wypoczęty a lekko nie będzie, bo startuję z deficytu... plan jest taki żeby przeżyć 3 dni bez węgli (albo z tylko jednym posiłkiem ~50g) a potem fat na 35-40 i węgli 200, po czym będę dodawał 10g fatu co 30-50g węgli. Taktykę podrzucił niwix, trzeba spróbować czegoś co rekomenduje nieoficjalnie kulturysta, a nie moja psycha ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 17:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po czym? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-31 22:57:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 22:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z miesiąc temu o 3 w nowy w Bielsku pan szarpał dziewczynę ( z tego co skojarzyłem koleżankę lub kumpele ). Kumpel szybko wyhamował zawrócił na wstecznym, otworzył okno po czym zaczęliśmy grzecznie się na pana patrzeć z auta, trochę mu to zabrało ale w końcu nas zauważył, nawet słowa nie było trzeba powiedzieć jak się uspokoił :) Czasami nawet [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 15:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych co bywal) jest cos takiego jak u nas dystrybutor z woda. Tylko ze tam jest w srodku wino i kazdy moze sobie nalac, skosztowac itd. Siedzial sobie w tej restauracji i po czym poznal ze Polacy przyjechali? Wpadli do srodka i do tego dystrybutora z 5 litrowymi butlami.. Nie wiem ile w tym prawdy, nie wiem czy nie bylo np. takiego dowcipu a on [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 21:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również zero,w mpi nie wiem bo podszedłem se na groby piechotką bo fajna pogoda była. A ze oblecieć zdążyłem wszzystkie to dziś już nie idę i największe tłumy przypuszczam ze ominę. a co do sklepów... Ludzie kupują by żreć(nie jeść tylko żreć) i pić wszystko po czym brzuch i dupa rosną. W sumie jakieś spotkania rodzinne wiec co przy nich robić...

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 10:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja, dziś jak odśnieżałem auto to urwałem tylną wycieraczkę po czym zepsułem zamek od kierowcy :/ Żyć nie umierać ;) Na szczęście firmowe, więc się szybko naprawi ;P

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 14:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie dajesz mi w lape, ja cie wpuszczam ze niby umowiony byles do naprawy sprzetu, wchodzisz, ladujesz do swojej zamaskowanej trecowej torby bez dna po czym oddalasz sie sposobem żółwiów ninja z łupem

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , IP , Phenom Pharmacy , Lyka Labs , Jelfa , Organon . Chwilowo nie mam dostępu do innej a mam zamiar zakupić testosteron , metę i dekę lub boldenon . Z góry dzięki za pomoc Panowie . Najlepiej zobacz po czym ludzie u Ciebie rosna, bo wybor serio mega loteria. Z tego wszystkiego jednak malaya bym bral, chociaz ostatnio rozne opinie sie slyszy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 11:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z popularnych ug omijalbym jeszcze phenoma, ec, bg ale to zalezy od regionu, reszta powinna spisac sie lepiej od tych firm. Oczywiscie najlepiej patrzec po czym ludzie dobrze rosna na miejscu bo mozna sie zaskoczyc jeski chodzi o niektore firmy zarowno in plus jak i in minus. To moja opinia, moje spostrzezenia, oczywisvie nie musisz sie z tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja proponuje lawiejszy sposob, wybierz 2-3 lyzki marchewki z groszkiem i zmiksuj na gladko po czym dodaj ;-)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdecydowanie za późno, co do białka po treningu wiem, ale co przed? Co do HIIT no niby racja, 40 minut po to by spalić jakiś tłuszcz, co mi da 20 minut zwyczajnego biegu? Po czym wnosisz, że to nie dla mnie? Bo mam kilka postów na tym forum? Nawet nie wiesz ile mam lat, jak długo ćwiczę, co ćwiczyłem przed kalisteniką, itp. @TEMAT Jak dobrać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2014-03-10 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)