[...] więc przyszło mu iść do piekła. Przy bramie wita go diabeł i pyta: - Słuchaj, co wybierasz? Piekło zwyczajne czy piekło studenckie? Student chwilę się zastanowił, po czym wybrał zwykłe piekło. Pierwszy dzień: nic się nie dzieje, kompletna nuda, wieczorem przyszedł diabeł i wbił mu w dupę gwoździa. Drugi dzień: nic się nie dzieje, [...]
Na galach teraz mma nie jest prezentowane jako sport, tylko klepanie sie dla kasy po czym widac jakich zawodnikow wypuszczaja. Ale chvj z tym. Teraz to i ja jestem za tym zeby Robert dostal pare razy porzadne wp****** i sie wycofal, lepiej zeby sie kontuzji nabawil i wogole nie pokazywal bo w sumie z szanowanego czlowieka robi sie przyglup podobny [...]
[...] - POMPA BYŁA TAKA No i po raz pierwszy wyciskałem na płaskiej maxa - kurde nie poszło tak jak chciałem - jakoś siły nie miałem przy tym wyciskaniu Max wycisnołem 75 kg po czym założyłem 80 1 podejście podniosłem troche ale nie dało rady, mówie sobie ee teraz dam rade no to jazda Molder mówił dawaj dawaj mówie mu easy xD - no to jedziemy z [...]
Mój fizjo ostatnio kazał mi się położyć na stole, po czym stanął nade mną, złapał za biodra i kręcił mi mtyłkiem w przód, w tył i na boki Znaczy się badał więzadła miednicy
[...] w pracy to mogę coś naskrobać. W sobotę nie dojechałam do Kościana. Wsiadłam w pociąg, ruszyliśmy. Po jakichś 2 min. drogi pociąg się zatrzymał i stał prawie godzinę, po czym cofnął na dworzec %-) Okazało się, że blokowały go pociągi na innych stacjach, a ten pociąg blokował inne chcące wyjechać z Poznania %-) No i nici ze wspólnego treningu [...]
[...] tak długą nieobecność, wiem że to niedopuszczalne, już wyjaśniam! Otóż: pięknie ładnie, tydzień temu wróciłem do domu, w pon w niektórych dziennikach napisałem parę słów po czym spalił mi się laptop... ot cudo. Póżniej wiadomo - święta, rozjazdy etc. etc. wróciłem już na stancję "do siebie" - jestem na swojej kochanej stacjonarce i działam ze [...]
Sytuacja z przed chwili, szmaciarz przewrócił dziewczynę i zaczął kopać ja po głowie, dostał sekundowy strzał z crossfire mk 4 po czym cofnął się dwa metry do tylu przetarł i z otwartymi oczami zaczął odchodzić i po chwili wracać, krzyczał coś do niej ale nie był wyłączony, widział, trochę mrużył oczy ale bez rewelacji , na jego szczęście jak [...]
Co do gali to całkiem fajna. Poziom sportowy również. Ja nie należę do hipokrytów jakim jest 95 % tego forum, czyli neguję takie walki jak np Robert czy Pudzianowski a po czym widać po komentarzach że one się cieszą i tak największą popularnością. Wiem że takie walki są potrzebne, ale mimo wszystko to że ludzie zaczeli wychodzić po Burneice jest [...]
Generalnie staram się trenować według 3 tygodniowych cykli po czym robię tydzień gdzie całkowicie zmniejszam objętość treningów, ewentualnie robię na koniec takiego tygodnia test FTP. Test robię wtedy gdy czuje, że na aktualnych parametrach treningi idą nadwyraz lekko albo chce sprawdzić swoje aktualne możliwości. Z racji, że maxymalnie mogę [...]
[...] tak ze oddzielamy bialko od zoltka. Bialko wylewamy a na twarz nakladamy zoltko, do ktorego wczesniej dolalismy 10 kropli olejku herbacianego. Trzymacie 30 min na twarzy po czym zmywacie ciepłą wodą, a pozniej umyc twarz jakims zelem bo samą wodą nie da sie tak do konca zmyc. A pozniej po tym nalozyc wybrany lek przeciwtradzikowy. Ja aktualnie [...]
[...] za duzo.Zbyt czeste mycie spowoduje ze twarz bedzie wysuszona i bedzie sie bardziej przetłuszczać.Najlepiej po prostu rano i wieczorem umyc twarz(w odstepie ok.12 godzin),po czym zastosowac jakis lek.Oprócz zinerytu polecam równiez benzacne żel(choc jego lepiej stosowac raz dziennie). I jeszcze jedno, lepiej trzymac sie jednego leku,nie stosowac [...]
[...] pdstowawowej znalazłem z 2 kumplami (5 dych) posżło do podziały na 3 potem długoo długoo nic az wkoncu w sądzie znalazłem portfel a w srodku około 1000 zł - oddałem (po czym po chwili znalazł sie własciciel) no i jeszcze komóre tez znalazłem... a tak to nic nie znajduje ostatnio to mi indeks z plecakiem ukradli i musiałem łatwic wszystkie [...]
oraz czy jedziesz nontoper na takiej diecie jak przedstawiles pare topikow wczesniej czy tez robisz typowe "masowki" po czym rzezbisz sie? jak wyglada sprawa z aerobami w skali roku i jednostkowej?
[...] proszek mieszamy razem dokładnie w misce i dodajemy do białek i mieszamy łyżką. Następnie ścieramy cukinie na tarce na grubych oczkach i mieszamy z jogurtem naturalnym po czym dodajemy do masy z białek i sypkich...wszystko mieszamy łyżką i wlewamy do formy i wstawiamy do rozgrzanego piekarnika na 180 stopni na 35-40min..wyjmujemy czekamy aż [...]
[...] i hektolitry alko, jeść nie miałem czasu bo robiłem za tłumacza 40 osób }:-( Piątek był zaplanowany wcześniej czwartek miał być czysty(a spotkanie trwało 2 godziny tylko) po czym wszyscy wróciliśmy do domu. Nie było czasu na czysto wiec łapnąłem co było a jednak nad cheatem chciałem posiedzieć i sie podelektować 8-) dlatego w piatek jak już [...]
[...] w gust) }:-( i pieczonych ziemniaków, 2 danie głowne i deser mnie ominął i do tego około 200ml whisky. Brak problemów ze strony przewody pokarmowego itd. brak kaca bo po czym - wróciłem o 6 do domu, a całą noc grałem cardio we formie poloneza, belgijki i Bóg wie czego }:-( Wczoraj odespałem a dziś GÓRA POWER! Zmieniony przez - diwadek w dniu [...]
http://www.youtube.com/watch?v=-8QWQ2iK0_8&feature=player_embedded#at=21 W 0;18-0;19 widac jak Ozil cofajac sie mowi cos w kierunku sedziego po czym dostaje czerwo wiec nie trudno domyslec sie ze jakis pocisk poszedl na decyzje arbitra. Co do tych kartek to ja nie wierze ze az 2 zawodnikow by mialo dostac po 2 zolte i dalej zostac na placu gry [...]
[...] 50x3 tyg temu: 40x12, 45x10, 45x8, 50x8 w tym tyg: 40x12, 45x10, 50x8, 55x6 Lecz chciałem jeszcze sprawdzić czy podniosę 60, i wyszło mi 40x12, 45x10, 50x8, 55x6, 60x6 Po czym podniosłem jeszcze 65x1 więc w tym tyg wyszło mi: 40x12, 45x10, 50x8, 55x6, 60x6, 65x1 I teraz pytanie, za tydzień robić 45,50,55,60 czy 50,55,60,65? ps. robię regresję [...]
po czym hantle 50 kilo bierz w łapę @Edit: stfu nie zauważyłem twojego posta Igor xddd dobra wy se rymujcie, ja dołączę jutro bo muszę się zwijać :D Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2012-06-24 21:26:41