po cyklu

BADANIA: TEST Norma: 9.90 - 27.80 (nmol/l) Przed cyklem 19 W trakcie cyklu 26,5 PRL Norma: 86 - 324 (mlU/l) Przed cyklem 194 W trakcie cyklu 183 *Pierwszy strzał i po dwóch dniach badania.

Data rozpoczęcia cyklu: 1.04.2010 Data zakończenia cyklu: 15.05.2010 Brałem 6,5g według tego co było na etykiecie. W dni nietreningowe rano przed sniadaniem i przed kolacja a w dni treningowe przed treningiem i po treningu

Pomysł się zrodził po to aby zaatakować mięśnie innym bodźcem. Odszedłem od zwykłego splitu ponieważ po takim cyklu czułem się bardzo spowolniony i ociężały. Trening ten ma za zadanie dodać mięśniom prace na trochę większej intensywności przy maksymalnym jak dla mnie ciężarze. Połączenie tych grup mięśniowych jest o tyle dobre, że mogę działać od [...]

Dorzuc wiecej bialka z miesa i jajek. Twarogu smialo wal cala kostke przed snem. Moim zdaniem na cyklu 3g/kg bialka to minimum. No i diete to sie trzyma tez po zejsciu z cyklu Co do samych SAA to sqrwiel ma racje, mniejszych dawek niema sensu.

tak jak mówi lodzianin1 zrób baniana, bo możesz mieć niezły bałagan w hormonach. Robienie kolejnego cyklu po 2 tygodniach od odbloku nie jest najlepszym pomysłem. no i może to kwestia dawki środków. (Imo 400mg deki to nie mała dawka jak na pierwszy kontakt ze środkiem)

To akurat jest mój rekord po wykonanym cyklu, trochę byłem zdenerwowany stąd błedy w technice. Skoro WZOREK jesteś taki to nakieruj mnie ?? Bo to co napisałeś to niczego mnie nie nauczy ;/ Tak się zastanawiam czy Ty w moim wieku robiłeś, aż tak poprawne wyciskanie ... Czlowiek się uczy całe życie. Pozdro.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 102 -udo: 53 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5roku z przerwami z powodu problemow zdrowotnych 6. DIETA: jest -białko: 2,9 -węglowodany: 6,1 -tłuszcz: 3,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa oma+meta ale drugi to byl fake wiec niewiem czy liczyc go 8. TRENING: [...]

[...] aby zbic wage. Magi zadnej w tym niema, fure bierze sie 2 dni przed zawodami, wtedy podaz wody jest minimalna(zazwyczaj kostki lodu) aby zamierzony cel osiagnac, bedac na cyklu przy ciezkich treningach gdzie wode trzeba na bierzaco uzupeniac aby filtrowac nerki to jakies nieporozumienie. To lekarz sportowy?Znachor? Jeszcze z tym cisnieniem, [...]

zapewne chodziło ci o prolo więc hcg daj po ostatnim strzale ,przez dwa tygodnie po 1000/2000 ui eod potem wchodzisz na clom co do planowanego cyklu, to chyba trochę za dużo byś chciał na raz trzeba się zdecydować -masa /wycinka spadki zależą przede wszystkim od diety,skutki uboczne od profilaktyki

1.WIEK: 20 2.WAGA: 60 3.WZROST: 166 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 93 UDO: 51 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA 2600kcal 112b, 312w, 94t 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3 razy w tyg fbw 9.CEL CYKLU: - 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% - 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

jestem teraz na tym cyklu co napisalem powyzej. a chccialbym wziasc jakiesz strzaly (to beda moje pierwsze) co polecacie (malo szkodliwe,na mase,male spadki,ile sztuk) ile musze odczekac po tym cyklu z metki zeby wziasc te strzaly??

[...] na podium! Podsumowując Zakopiańskie konkursy zakończyły się dwiema Wiktoriami Gregora Schlierenzauera, który pewnie zmierza po wygraną w klasyfikacji generalnej letniego cyklu. Jeśli chodzi o występ naszych reprezentantów to bardzo dobrze spisał się Marcin Bachleda i Łukasz Rutkowski, słabo zaprezentował się as w tali Kruczka, Adam Małysz, [...]

Dzięki za rady. Drugie pytanie. Po następnych 3 tygodniach cyklu chciałbym sie trochę odtłuścić. W sklepie sfd mówiono mi aby robić aeroby po trenigu (przed tym wypić Carbo) a po aerobach wypić białko co wy na to ?? Chciałbym brać wtedy jeszcze Thermo Speed'y

Tu masz ułatwienia skopiuj , wpisz dane do ankiety, wklej. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: obecnei 90 na redukcji ze 100 kg 9 tyg redukcji 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: od 18 roku zycia silownia sporty walki teraz crossfit 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 1 ten niefotunny 8.TRENING: 3 x corssfit 3 x kick [...]

Cwiczysz rok a odstęp po ostatnim cyklu kilka lat. Coś sciemniasz gościu. cel cyklu - nie możliwy.

Zmieniam co chwilę, przy kolejnym cyklu zrobię możę po 8s :)

Koks nie wychodzi drogo. Leczenie po źle zrobionym cyklu już tak. Jak wam się gdzieś śpieszy to ładujcie ale ja na waszym miejscu bym jeszcze wycisnął ile się da z diety i supli

Wydaje mi sie ze najczęstszym błędem jest wycofywanie się w połowie cyklu (obojetnie czy to kreatyna czy beż sup.... i z powodu braku progresu ludziska po prostu zniechęcają się ćwiczą ze mna gośćie co nie maja za specjalnej diety lecz zawsze maja nadmiar calori(ektomorficy) i mają ciągły progres a zasługą tego jest zmiana planow co 2 mc;) Ciało [...]

a mnie jakoś teraz fitnessy nie rajcują, takie kickanie bez sensu, nawet za zwykłym aero nie przepadam(kiedyś uwielbiałam długo biegać), ciężary ok, ale chciałabym zmieniaććwiczenia bo powtarzanie przez pewien czas tych samych ćwiczeń mnie denerwuje, poważnie się zastanawiam że po zakończeniu tego cyklu poblagac o trening dzielony