[...] itp . Oczywiście nie wszystko na raz :p Do tego dieta 3g białka na każdy kg 4g gainera na 1 kg Mam jeszcze pytanie Czy wskazane jest branie kreatyny w czasie całego cyklu ile masy pójdzie przy dobrej diecie Co stosować po cyklu by utrwalić mase ?? Czy wskazane jest robiemy piramidy ?? Czy lepiej odblok clomidem czy tribulusem ?? I [...]
[...] STERYDOWE: 3x5tygodni (prop+wino: 50mg/50mg e2d, 100mg/50mg e2d, 100mg/50mg e2d), 1x8tygodni (deca+cypio -> cypio wy***ka i bardzo dlugi blok) CEL CYKLU: - beztluszczowa masa miesniowa z priorytetem: lapy, klatka - zejście do ok. 6-7% bf - poprawa wynikow silowych ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace po cyklu 5 tygodniowym prop5
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max chciałbym spróbować jakiegoś delikatnego ph, po cyklu pocisnąć na jakimś stacku kreatynowym myślalem własnie nad sus500 ale jeśli 1 opakowanie to za mało zdecydowanie to nadal się rozglądam za jakimś fajnym środkiem
Witam Panie Piotrze !! Zastosowałem się do Pana rad, odnośnie suplementacji lecz obecnie "nadrabiam spadki" po cyklu kreatynowym. Po treningu "SHOTGUN" przyszedł czas na "wodynowy plan schodkowy". Obecnie moja suplementacja jest mocno ograniczona. Po śniadaniu 2 kaps. omega-3, 1 kaps. garlicin, 1 kaps. żeń-szeń, 1 [...]
Jak nie zrobię cyklu pod koniec lutego/poczatek marca to później wogólę nie dam rady w czerwcu zapewne wyjadę za granicę na kilka miechów i wolałbym być już po cyklu.. Zrobię tak, że po tym cyklu do końca roku już nic nie będę brał z saa. Zdecyduję się na ten cykl lodzianina, bo jest krótszy tylko dorzucę jeszcze winko na koniec. Tylko jak po [...]
[...] działa po kilku godzinach. natomiast na koniec podrzucają propem dla ''utwardzenia'' mięcha jednak dla ciebie wystarczył by cyklon z samego teścia i deki hcg w trakcie cyklu po 500iu na tydzień gdyby doszło do dużej atrofi jąder, a jak chcesz po cyklu to hcg dajesz do do momentu aż jaja wrócą do normalnej wielkości a clom tak jak masz [...]
[...] są niedakwatne do skutków ubocznych jesli chodzi o stosowanie stanazozolu.Jest po prostu nieopłacalne stosowanie go solo.Wiekszości skutków ubocznych nie "odczujesz" mógł bys tylko porównać wyniki sprzed cyklu i na i po cyklu wtedy miał bys obraz.Utarło się kiedyś ze wino jest najbezpieczniejszym saa a jest wprost odwrotnie;-) ot cała filozofia.
Od dzis po cyklu silowym staram sie dolaczyc do mojej "starej grupy" crossfitowej. Czeka mnie poznawanie nowych technik i znow ciekawe WODy. Dam rade ! WOD z dnia 7.01.2014 Crossfitowe ABC ;) A. Gymnastics skills Każde ćwiczenie po 10 min. - wall climbs - handstand - pull up/chin up - wall ball shots B. 2 min Burpees C. KB Sit up 3 x 20 [...]
na cyklu nie beirz BCAA zadbaj tylko o odpowiednia ilosć Białka w Diecie -- Po co na Cyklu BCAA CO HPNX PO CYklu uzyjesz jako Antykatabolika Przed i Po Treningu - 6-10 gram porcja Do Tej kreatynki dorzuciłbym też jakiegoś NO-Boostera żeby było jakies spompowanie mięśni na treningu, nie zapomnij o PCT i zmniejszeniu ilosci kalorii po cyklu. [...]
Aras mysle ze kalori napewno nie bylo malo oczywiscie w pewne dni mogloby byc lepiej ale z braku czasu nie zawsze moglem w 100% aczkolwiek w polowie cyklu jak waga stala dorzucilem wiecej wegli typu 100g ryzu do posilkow przed i po treningowych + wrzucilem Carbo ale z tego co poczytalem to czy by byla dieta zaj**ista czy nie to przy mietku waga [...]
[...] ze jak sie powolasz na Vadima to od razu uczyni cie to wiarygodnym?" Vadim jest bardziej wiarygodny od Ciebie, przykro mi. "Chcesz komus wmowic ze po jednym cyklu na dece "moze organizm nigdy nie wroci do ronowagi", to sa brednie i tyle" Skoro cos moze sie stac po wielu cyklach to moze sie stac po jednym. [...]
[...] jest konieczny, ponieważ zanikłe jądra produkują mniejszy poziom naturalnego testosteronu, ta sytuacja powinna zostać poprawiona, przed terapia clomidem. Podawanie HCG po cyklu jest powszechnie praktykowane przez kulturystów w wierze, że pomoże to przywrócić produkcje naturalnego testosteronu, ale ta teoria jest bezpodstawna jak również [...]
Witam, jestem po cyklu na Muscle Test zakupionego na allegro. I Powiem szczerze, że nie wiedziałem czy wydać te 200 zł. Ale powiem, że warto było. Jestem typem ektomorfika. Ćwiczę od 14 miesięcy. Jak zaczynałem ważyłem 55 kg przy wzroście 173 cm. Po 11 miesiącach ćwiczeń i diety w 10 i 11 tygodniu ważyłem 65 kg. Cykl zacząłem w 13 mieściącu [...]
Xpand energizer jest spoko po cyklu jak nadchodzi deprecha lubie ten stack, jak bralem pierwszy raz to omalo z butow nie wyskoczylem mam tez teraz i czeka na po cyklu
fod uderz po cyklu biale to nie bedzie roznicy wielkiej ja na ostatnim cyklu swoim czulem sie tak ****owo jak i po wiec niewiem co oczekiwac teraz dlatego sie nie spinam, nie cwicze na sile, nie trzymam michy na sile relaks i bedzie jak ma byc
[...] ktory byla wyposazona kazda "liczaca sie" silownia) ? Ptakasraka - napisalem Ci dwa posty wyzej jak dokladnie jest z ingerencja. To ze sie odbolkujesz jest ok. Po cyklu organizm wraca do rownowagi, ale przez czas cyklu jest w dolku z produkcja (6/8/10/... tygodni). Pozatym "wraca do rownowagi" pojecie wzgledne, jak okreslisz [...]
No to rewelacja teraz jest już 20000 wcześniej 5000 w trakcie i 5000 po cyklu później 5000 w trakcie i 10000 po cyklu teraz mamy 5000 w trakcie i 15000 dobra kto da więcej , bardzo proszę osobę która się zna na tym o pomoc może dla was pisanie głupot jest zabawne ale dla mnie zupełnie nie i czy mogę dowiedzieć się co z tym provirinem bo branie [...]
Witam, jestem po cyklu na Muscle Test zakupionego na allegro. I Powiem szczerze, że nie wiedziałem czy wydać te 200 zł. Ale powiem, że warto było. Jestem typem ektomorfika. Ćwiczę od 14 miesięcy. Jak zaczynałem ważyłem 55 kg przy wzroście 173 cm. Po 11 miesiącach ćwiczeń i diety w 10 i 11 tygodniu ważyłem 65 kg. Cykl zacząłem w 13 mieściącu [...]
15mg metki ed + 70mg syli do każdej tab, albo sylicaps. Hepatil po cyklu na regeneracje wątroby. Clomid 6 tab (e0r ładnie wyjaśnił Ci kwestie odbloku) Kreatyne zacznij jeśc w ostatnim tygodniu cyklu, 5mg rano na czczo i 5mg po treningu. Nie kombinuj z fazą nasycenia, bo wiekszość Kreatyny się marnuje i wydala z moczem. Do śniadanie jedna tabletka [...]
oczekuje duzego kopa po tym cyklu, 100% dieta uzupelniana w jak najmniejszym stopniu gainerem, bialkiem i omega 3, tylko jedzonko. Tylko te "dodatki" wolalbym jak najbardziej wzbogacic, bcaa + shock + storm to podstawa, oczekuje nie tylko unikniecia spadkow po cyklu ale tez progresu po cyklu kreatynowym. Macie jakies propozycje? Tego [...]
Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke
