po cyklu

[...] mięśnie, bo najwięcej wygrasz właśnie po okresie niećwiczenia. Wtedy mięsień będzie najbardziej podatny na bodźce treningowe. Więc mas sacra teraz a nie do następnego cyklu. Ale to Twoja decyzja, więc piszę bez tego. Whey protein complex 2,2kg – w DT i DNT np. rano do śniadania, może być w ciągu dnia w ramach uzupełniania diety w [...]

[...] mógł się odwdzięczyć to proszę pisać. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

Po śniadaniu, dziś zapowiada się dzień ćwiczebny. Zakupiłam do cyklu małe dodatki + oczywiście witaminy, minerały i omega 3. Zastanawiam się nad ZMA.

Otóż to Ja właśnie się regeneruję, bo nie mam 2. angielskich Yeaa A, zamówiłam sobie do cyklu po Mikołajkach HGH Night z Activity i Tribulona. HGH to na spanie Jak oceniacie działanie tych supli? Szału ni ma pewno

[...] znalazłem jasnej odpowiedzi, być może jest ukryta w tematach użytkowników, ale... jak ćwiczenia aerobowe wpływają na obniżenie cisnienia, jaki poziom musi być zachowany ? chodzi mi głównie o czas i HRmax% ? czy aeroby podczas cyklu SAA nie powodują negatywów przy budowaniu masy miesniowej ? chodzi mi o powiedzmy 20/30min bieżni po T silowym...

[...] i może być zrozumiane na różne sposoby więc zakończmy temat o avkach i prostakach i wróćmy do głównego wątku. Kiedyś leciałem Magnez i Potas w sporych dawkach do cyklu. Jednak po powstaniu tego artykułu nie wiedziałem co zrobić z Potasem. Dokończyłem pudełko i teraz nie dołączam dodatkowego Potasu - żeby zminimalizować retencję. Potas [...]

Ciezka sprawa z tym Lyka 2ml. Malo opinii nawet na zagranicznych forach. Kolega po 10 tyg cyklu na mixie wbil 2ml tej susty jakis tydzien-dwa po ostatnim strzale cyklu (sustabolu, nie androbolu) i mowil ze dobrze czuc dzialanie mimo ze 10 tyg byl na cyklu z mixa. Tak, ze moze to byc dobre. I powinno byc, bo cena nie zacheca.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Zbilansowana Ogólnie staram się jeść min. 5 posiłków dziennie. Każdy posiłek zawiera pełnowartościowe białko (Ryby, jaja, kurczak, wołowina niekiedy wieprzowina) ryż brązowy, chleb razowy, makaron pełnoziarnisty. Do tego zawsze [...]

Dugii, 2-3kg na cyklu dla zaawansowanego to malo;-)? Myslalem ze chociaz ty masz troche pojecia i wiesz ze z czasem 3kg rocznie jak robisz to jest bdb, nie da sie rosnac w nieskonczonosc 5-10kg po kazdym cyklu.

[...] treningu silowym. Po dzisiejszym pomiarze porannym (na czczo) w pasie 94cm. Mysle ze do konca stycznia uda mi sie zleciec do 90. Metki wolalbym unikac, a skupic sie na saa iniekcyjnych. A btw w jakiej ilosci i dawkowaniu polecilbys propa? I czy na cyklu stosowac trening cardio po silowym? Zmieniony przez - pieczyx w dniu 2013-12-16 07:18:05

Wlasnie tez mnie interesuje jak wyglada odblok po takim cyklu

koszt takiego cyklu - około 700-750zeta. Dzienny koszt diety - jak dobrze trafisz to w 20zł się zamkniesz. + oczywiście suple. Trening, trening? Op*****lam się - ręce w kieszeni i te sprawy - nie ale poważnie ja nigdy prawie nie modzę z treningiem. Robię trening intuicyjny - to jak się czuję tak ćwicze - zawsze na maxa - typowo masowo - 6 [...]

[...] życzył. Faktem jest też, że Uriel oprócz Pary ładuje Stanabol, T3, Clen oraz prope - ja natomiast 1g omo. Ogólnie nabrałem troszke kształtów w porównaniu z 3-4 tygodniem cyklu (byłem jak bańka H2O), siła cały czas do przodu. Coś więcej na temat twardości napisze jutro, albowiem akurat dzisiaj miałem taki dzień na siłce jakich nikt z nas nie [...]

[...] przez cały rok przy małym nakładzie wysiłku(bo miesiąc redukcji to się łyknie bez problemu), ale wpierw trzeba zejść do tych cholernych 10%, ale to jeszcze raczej nie w tym cyklu redukcyjnym. Dobra, ma ktoś jakieś sposoby na odtłuszczenie partii upartych? Bo tak naprawdę został głównie dół brzucha i te cholerne biodra. Oczywiście jakieś jeszcze [...]

[...] serie po 12 powtórzeń bez obciązenia Siła nawet idzie ale coraz ciężej w szóstej seri prubowałem 120kg wycisnac ale już sił zabrakło, moze w poniedziałek sprubuje ale 117,5. Zobaczymy jak sie zregeneruje przez weekend. Myśle ze do końca cyklu powinno pójsc 140kg lekko. ale póki co nie sprawdzam swojego rekordu moze za tydzień. Do poniedziałku

Rozpoczalem cykl na staku , diete mam zaj**iscie dobrana kalorie napewno i makrosy sie zgadzaja codziennie , czy mozliwe zeby minelo dopiero 5 dni cyklu ale tez 2 tygodnie prawie na masie pelnej po redukcji , i waga tylko 0,5 wskoczyła przez 2 tyg i kilka dni na cyklu juz , nie powinno byc ze jak zaczynam cykl to wszystko idzie jak głupie [...]

[...] 69,8 / 69,2 mniej wiecej tak --- o.O co to ma byc.. jeszcze diete i treningi wszystko dobrze trzymam siła mi idzie świetnie z płaskiej np przed cyklem 80 x 5 2 trening na cyklu 85 x 6, przysiad 85 x 8 na 2 treningu cyklu 95 x 6 a waga o tak poszla do gory i pozniej coraz mniej codziennie co to jest ?? wychodzi jakby przez 10 dni nic nie [...]

[...] - czy mógłbym wtedy np robić rzeźbę, czy lepiej wogle darować sobie na 2 tygodnie siłkę ? 2) Ciekawi mnie kwestia rzeźby, bo o ile będę robił cykle masy z elementami siły to kiedy można rzeźbić - czy po skończeniu każdego cyklu na masę, czy dopiero bo osiągnięciu zauważalnych efektów treningu masowego ? Siłownia i kosz to bardzo udane małżeństwo

[...] nim solo robisz ladnych kilka kg i pozniej wchodzisz na bombe np duza dawke testa i nandro i dalej mozesz robic progres a gdybys lecial od poczatku to bylby stop a w moim cyklu antek w srodku wlasnie, zeby nie bylo stop na zaraz na poczatku cyklu, a po 16tyg jak bedzie stop to sie nie zalamie bo i tak do tego czasu powinienem zrobic niezly [...]

[...] apteki i powiedziała że może mi wypisać na testosterone propinium jelfa 25mg/1ml więc sam już nie wiem ale mniejsza z tym jakiego undera sobie wybrać z propi ??? żeby był dobry i mało toksyczny no i co do nolvadexu brac na cyklu czy nie ? skłonności do gino nie mam raczej ale wole być w 100% pewny ze wszystko będzie ok na cyklu i po nim