SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Suplementy na mase dla poczatkujacego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] darować chociaż jeśli masz kasę to akurat możesz kupić.. Do tego jakiś kompleks witamin i to Ci spokojnie wystarczy! A jeżeli nawe masz kasę to myśle, że nia ma co szalec w pierwszy miesiącu.. Schowaj kasę do portwela i najwcześniej za jakieś pół roku mozna pomyśleć o jakimś fajnym cyklu- w końcu wyszło teraz tyle dobrych produktów pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2005-03-09 17:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie piszcie ze to jest wina diety... moze po czesci. Ci co szamali koxy to pisza ze tak na cyklu wlasnie JEST. I rozumiem ze oni wiedza co to dieta i mieli ja dobrze zbilansowana. Wiec twierdzenie ze jest to wina diety jest twierdzeniem blednym. Jeszcze raz powtarzam pytanko (:P): umie ktos wytlumaczyc dlaczego tak sie dzieje na cyklu? :) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2006-04-13 14:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] dwa dni na relax a w sobote mam start w zawodach na moim terenie we Władysławowie , organizuje te zawody wspólnie z federacją Harlem , jest to impreza , która należy do cyklu Pucharu Polski Strongman Harlem. Na tym właśnie starcie najbardziej mi zależało, niestety kontuzja uniemożliwiła mi przygotowanie się tak jakbym chciał. Mimo to [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] siłowe, skocznościowe oraz jednostronne ćwiczenia wytrzymałościowe. Roczny plan treningowy skoczka w dal na etapie juniora młodszego Rozkład akcentów ? 30 w rocznym cyklu treningu zawodnika w wieku 16?17 lat w skoku w dal. Okres przygotowania wszechstronnego (listopad - grudzień). Praca treningowa w tym podokresie, nastawiona jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2012-01-14 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + EQ

    Post
    Doping

    [...] 3. Sustanon, Boldenon, Turinabol 4. Test en, Trenbolon en, winstrolx2 5. Test en, winstrol x4 6. Test cyp,Boldenon, Masteron Opisz swój plan treningowy Split trzydniowy Cel cyklu przebywać na cyklu+Suche mięśnie Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Test en, winstrol Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 11-12% Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2022-08-06 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie duza impra), towar jest i chce wziasc tak deca mg do tego 25mg wins.depot co dzien 1 200 2 200 3 200 4 200 zobaczy sie BONGO! jesli MrY zakonczy na jednym cyklu to jakie efekty uboczne u niego wystapia?Znikome, rzeklbym nawet rzadne oprocz podw.cisnienia przez pewien czas.Natomiast jesli dalej walnie serie (z pewnoscia z [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2001-11-22 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+tesc+meta?

    Post
    Doping

    Myslalem, ze wystarczy to co w profilu ale juz uzupelniam: WIEK:35 WAGA:82 WZROST:180 BICEPS:40 KLATA:110 UDO:62 TALIA:88 STAZ NA SILOWNI:7 lat DIETA: w zaleznosci od potrzeby ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 10 deki + 10 tesc prolo 2 i 3 - superka + tesc prolo + win TRENING: 3-4 x w tyg. CEL CYKLU: masa ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2007-05-14 11:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenie miałby tylko posiłek potreningowy, to powiedz mi jakie znaczenie ma trzymanie diety w dni wolne od treningów, ew. kilka godzin przed treningiem, etc? Co podczas cyklu regeneracji nocnej? Mówimy nadal o okresie bezpośrednio przed i po treningu. Rozumiem, że artykuł sponsorowany jest dla Ciebie kluczoym źródłem informcji. Po więcej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2008-08-11 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecej rozumiesz ;-) Lecisz tak - Starasz sie sprowadzic e2 do widelek (ari skoro masz). Tydzień po ostatnim strzale testa zacznij podawać hCG. Nie biłeś (?) hCG podczas cyklu to daj 2 strzały po 2500jm - 1/2 ampy eod. Druga i trzecią paczkę daj po ~1666.66 ((ok 1/3 ampy - cyli ~13 podzialek na insulinowce) eod. Pod koniec kuracji hCG zbadaj [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2020-01-04 18:40:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zabronione ECA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co jeszcze trzeba wiedziec przy cyklu. Oprocz diety i aerobow. Czytalem kiedys zeby w polowie cyklu zrobic przerwe kilkudniowa . Nie wiem jak to jest i po co?? Ronnie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2002-03-23 21:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SRODEK KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie jestem ekspertem ale Po 1. Za duzo tych cwiczien zmniejsz ich liczbe moze do 3 po 4 serie + serie rozgrzewkowe 2. MOzeszz je zaminiac po skocznocym cyklu a tak w ogoel to nie spodziewaj sie ze po 3 miesiacach regularnych cwiczen bedzisz mial idealna sylwetjke rownomiernie sie rozwijajaca na to potrzeba troche czasu kiedy miales ostnia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2005-08-06 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:18 2. WAGA:81 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:nie wiem -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:wlasnie skonczylem hst, a teraz bd split 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-03-12 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolnej granicy widełek a po zejsciu ponad półowe co juz przełozyło sie na libido) , ale organizm dązy do homoestazy i po jakimś czasie powinno wszystko wrócic do norm sprzed cyklu czy sie myle?Nie robiłem jeszcze odbloku obecnie leci 5 miesiąc on za około miesiąc schodze a Panowie praktycy moze troche rozjaśnią temat?(pisze całkiem poważnie) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2017-07-17 10:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zakonczyc cykl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    do sportu treba być zdrowym. wylecz grype. Przerwij cykl, 5 tygodni wystarczy. Ja jak byłem na swoim pierwszym cyklu to po tygodniu poszedłem na balety, obaliłem flaszke, a potem chorowałem przez tydzień i nie przerwałem cyklu, ale nie radze iść w moje ślady

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2005-09-19 16:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron+winstrol

    Post
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 140 wiem ze napiszecie ze dieta dieta i jeszcze raz dieta ale oprocz zzucenia chce miec sile i jakos wygladac a nie tylko wiszaca skora. a co do tego cyklu tak mi polecial koles wiec to kupilem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2012-05-06 13:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po HST

    Post
    Trening w domu

    [...] ostatnio trochę stanełem.Ostatnio obliczyłem, że zaczynając siłownie...kilka lat temu ważyłem 82 kg...ale to było w szkole średniej. Kreatynę stosuje cyklicznie, dugość cyklu odpowiada dlugości HST. Wracając do samych cwiczeń i treningu to jakieś efekty sa zwłaszca w wyglądzie, masa zresztą tez poszła i nie jest to tłuszcz. Może ćwiczeń mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2006-05-11 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:86 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma+meta 2x ponad rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok ponad 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2010-02-12 20:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra czyli: -zastosować cykliczność -i ma to wyglądac najpierw program1 następnie 2,3,4 tak?czy po wykonaniu cyklu I z obojetnie którym treningiem przejść do cyklu II? -a co z tą redukcją? wykonać czy nie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2005-09-28 14:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL co pokolei :/

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 89 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 58.5 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 17 miesiecy... 6.DIETA :<poprostu jem rgularnie mam 5 posilkow dziennie> BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1 tesciu prolo meta...drugi omnadren<byly to nie dlugie cykle> 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2007-01-14 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: pnad 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat! 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 głownie testosteron i meta 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2009-12-07 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)