Jestesm w 5 tygodniu cyklu : 1-4 25mg Metanabol Tajski 1-2 250ml ew Omnadren 2-10 250ml e5d Omnadren Diete jest + odzywki. Poszlo mi 6kg. Ale wydaje mi sie ze to od samej metki. Po odlozeniu mety nie ma zadnych przyrostow. WYdaje mi sie ze mam trefną omkne. Czy powinienem odczuwac efekty omnki? Czy poczekac do 6-8 tyg bo wtedy podobno najwieksze [...]
[...] się trzymac cały czas więc tu problemów nie ma , trening 3 razy w tyg. PON. klatka;triceps ŚR. plecy;biceps SOB. Nogi;barki . x-panda stosował bym : 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo . Do tego carbo 50g. Prosił bym o ocene tego cyklu / i doradzenie jak brac weidera , ewentualnie jakieś zmiany . pozdrawiam
Witam ,jak w temacie czy połączenie CP + Nitro II + HMB ma sens, i czy po jednym cyklu ( plus minus 6,7 tygodni) fajnie mnie napompuje i czy mięśnie będą dobrze widoczne?? Prosiłbym jeszcze o napisanie kiedy brać i w jakich ilościach żeby to dobrze było połączone i dobrze działało. Żeby nie było pytań o staż na siłce ,to około 1,5 roku.Suple w [...]
[...] według schematu: 1 tydzień 5 s x 6 2 tydzień 4 s x 5 3 tydzień 4 s x 4 4 tydzień 3 s x 3 5 tydzień 3 s x 2 6 tydzień 2 s x 2 Co tydzień dokładamy 3.0kg. Po zakończeniu cyklu powtarzamy całość. Nowy cykl staramy się zacząć od większych obciążeń. co o tym sądzicie. CZy mogłbym także użyć tego schematu do wyciskania na modlitewniku.
Witam, jestem na cyklu kreatynowym. Biorę kreatynę Big Zone - pure creatine, do tego zakupiłem przed treningówkę SAW 200 g, biorę tez bcaa i carbo. Na dniach skonczy mi sie Trec SAW i chciałem sie poradzić czy mogę sobie kupić inną przed treningówkę, czy mam dokupić i dokończyc cykl na S AWie. Wiele osób zachwalą tą pomkę, ale ja nie odczuwam [...]
Witam Proszę o pomoc w ułożeniu dietki do takiego cyklu: prolo 1-9 200mg, Deca 1-8 200mg, meta 1-4 20mg. Zakupiłem też BCAA Dymatize 2200 które będę wcinał w dni treningowe 7 przed i 7 po treningu. Mam też Dymatize super mass gainer z którym póki co nie wiem co zrobić bo nie mam dietki. Zapotrzebowanie wyszło 3406 kcal Teraz troche o mnie: wiek: [...]
Witam! Jakis czas temu pisalem o zlych wynikach po dziwnie krotkim cyklu. To co wydawalo sie leczeniem na htz wrocilo do normy. A wiec tak Testosteron normaa 2,49 - 8,36 bylo 0,39 wskoczylo na 5,08 Fsh norma 1,4 - 18,1 z 1,4 wskoczylo na 5,2 i estradiol e2 norma 7,6 - 43,0 z 43,5 zeszlo na 21,14 prolaktyna i lh bylo w normie. Tsh 1,98 .Libido [...]
Witam, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 62 kg 3. WZROST: 171 cm 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: ok. 1300 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen rok temu 8. TRENING: 4 x w tygodniu trening siłowy + 30 min cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: redukcja do 58 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. TENDENCJA DO [...]
Witam, mam pytanie jak w temacie. #Mianowicie chodzi o to kiedy można zacząć używać spalacza, po skończeniu cyklu kreatynowego który trwał 8 tygodni. Wraz z kreatyną brałem jeszcze beta alanine ale nie wiem czy to ma jakieś znaczenie. Jakby ktoś mógł pomóc z doborem spalacza jeszcze chętnie skorzystam. Będzie to pierwsze moje użycie takiego [...]
[...] oczywiście. Chciałem do tego zakupić nitro caps z activlaba przed treningiem. Ale szukałem po całym Rzeszowie i nie mogłem tego znaleść. I teraz nie wiem co mogę dodać do cyklu. Najlepiej jak by się mieściło w cenie nitro max 40zł. Dodam, że z allegro nie opłaca się, bo z przesyłką dużo więcej wyjdzie niż normalna cena, a nie chce czekać na to [...]
Obecnie jestem w trakcie cyklu masowego wzbogaconego kreatyna, dieta jest,staz rok, 190 cm, waga 85kg. Sens taki: Co robić? rozwijac dalej mase czy zredukować się? Myślę o redukcji z powodu dużego zapasu na brzuszku. Wcześniej ćwiczyłem systematycznie ale bez diety i to był moj błąd Teraz po wprowadzniu dieta dochodzę do wniosku, że lepiej byłoby [...]
Czesc,planuje cykl masowy po redukcji.. DECA,TEST(enan lub cypio) TURA (lub coś innego - co polecicie?) Chce lecieć 3 środki i przygotować się do następnych zawodów. Mam bardzo ważne pytania - dawki? Leciałem mase i reudukcje na propie 150 mg e2d..NPP w końcówce masy wlecialo również ale nie pamietam dawki..chyba 100 e2d.. Jakie dawki i kiedy [...]
Witam jakie białko polecili byście w dołączeniu do pierwszego cyklu kreatynowego? Jak myślcie 1kg czy 2kg ;) Z tego co czytałem najlepsze białko to te które ma mało laktozy ;> staż: 1 rok (na suchara) mam zastój (już 2 miesiące, zmieniałem trening, i dieta <- staram się jak mogę) więc uważam że po takim stażu już mogę coś wziąść. Myślałem nad: - [...]
Witam. Jestem po 3 tyg. na cyklu: 1-7 prop 1-6 npp 1-5 meta no i tak sie zastanawiam czy nie zaaplkować hcg 2500iu. i następnie za 3-4 dni i powtórzyć to w 6tym tyg.? czyli wyszło by to tak: 3-4 HCG 2500ui/e4d 6-7 HCG 2500ui/e4d dobrze kombinuje? Chcem zminimalizować i skutki i spadki zdr.
[...] 500 test e4d, teraz meta i wino - wczesniej antonio czy warto wziac 1000 j.m np codziennie przez 5 dni?ktos tak probowal?bo szczerze-kiedys na drugi dzien po prolo wzialem 5000 j.m prega-tak mi koles kilka lat temu powiedzial!! i efekty byly raczej odwrotne niz zamierzone-dlatego pytam czy ktos podczas cyklu tak robi z gory dzieki za odpowiedz
[...] nie trenować ich raz w tygodniu łącząc w superserie a nawet oddzielnie (wcześniej trenowałem 3/ 2 razy w tyg.) a jeśli raz w tygodniu to dużo ćwiczeń , żeby zmęczyć mieśnie czy 3/4 ćwiczenia po np.4 serie i ewentualnie fst-7 na koniec każdej partii ? Pilnie uśmiecham się o odpowiedzi bo właśnie zmieniam progra treningowy i jestem cyklu kreatyny.
[...] tym roku planuje zrobić dość konkretny cykl masowy mianowicie : 1-3 Susta 250mg e4d 1-3 Cypio 250mg e4d 1-3 Antek 200mg ed 4-6 Meta 40mg ed 4-12 Susta 250mg eod 4-12 Cypio 250mg eod 7-12 NPP 150-200 eod co myślicie o takim cyklu może być czy coś byście zmienili, zależy mi na zrobieniu paru kg czystej masy obecnie jestem po redukcji i mam 9% BF.
Od tygodnia jestem na cyklu KA i od tego czasu odczuwam prawie cały czas okropny głód. Już godzinę po obfitym obiedzie mógłbym zjeść drugi . Jestem ektoformikiem i mam dietę około 800 kcal ponad zapotrzebowanie. Problem tkwi w tym, że nie mam czasu co godzinę siedzieć przy misce. Moje pytanie jest takie czy zwiększyło się zapotzrebowanie organizmu [...]
[...] 10ml(skladu nie pamietam), teraz chce tescia 100mg/ml jelfa+winstrol. a na koniec jakiegos tescia 250mg/ml, tak mi doradzil koles na silce to moj pierwszy cykl. pytanie brzmi czy moge brac razem tescia i winstrol bo maja inna konsystencje bo jednej strzykawki tego nie zapakuje i czy po takim cyklu musze brac odblok jesli tak to co polecacie?
siema Mam 19 lat, waga ok 70 kg , ćwiczę 1,5 roku Wiadomo że chodzi mi o mase, ostatnio zacząłem myśleć o saa jednak mam problem z ułożeniem cyklu. Co polecacie na pierwszy cykl? Zależy mi na zminimalizowaniu skutków ubocznych, głównie chodzi mi o to żeby jaja nie ucierpiały... PS Wiem że 1,5 roku to mało... nie jedźcie bardzo po mnie jeśli to [...]
