pod wzgledem jakosci oczywiscie wino z propem lepsze, latwiejsze do utrzymania ale za to masa ta bedzie skromna po tym cyklu moge spodziewac sie tez duzo sily tak? a czego sie moge spodziewac po prolce z propem? :)
by wziąźć kreatyne robisz przerwe trwającą tyle co poprzedni cykl. bcaa , gainea itp możesz brać odrazu po skończeniu cyklu na kreatynie, nawet podczas cyklu. Nie przeszkadza to w niczym
[...] dzien wolny rano po przebudzeniu 2 kap KA + pol lyzeczki glutaminy + 1 lyzka carbo + woda po sniadaniu 3 kap TOP 10+ woda miedzy posilkami 60g Gain bolic + 300ml mleka bezposrednio przed snem 2 kap KA sam jechalem na takim cyklu i jestem bardzo zadowolony wiec szczerze polecam na poczatek Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2006-08-15 22:49:33
Grubas taki jak ja hehe Don a ja bym masował, z tym że na FBW takim jak saib czy ja. Rynkowski za chwile wrzucę zdjęcia z połowy mojego cyklu, sprawdź puki zaczynasz cykl. Zobaczysz, że fak zleciał troszkę a wymiary na + po mimo, że mam nadwyzkę kaloryczną. To na prawde bdb. trening przyspieszający metabolizm i niwelujący niektóre [...]
[...] dystanse, aeroby i do tego od maja-czerwca planuje rozpoczac amatorskie cwiczenia na sprzecie sm czyli walizki, belka, jak znajde miejsce to i opona nosidlo. Po tym cyklu robi okolo 6-8 tyg przerwy poleci normalny trening na mase caly czas z dieta i witaminami a od maja - czerwca chce walnac cykl x pand x 2, createston duza pucha ,TSE z [...]
Poprawki nie będą duże ponieważ wszystko jest ok :) Do cyklu proponuje zastosowac tauryne.Ryboze mozesz dodac jesli to ktorys z koleji Twój cykl i masz duzo kasy.Teoretycznie poziom rybozy maleje wraz z cyklami kreatynowymi, ale to tylko teoria ;) Fazę nasycenia nie ma sensu stosowac, tym bardziej przy takim zestawie. Przy takich dawkach cykl [...]
A wlasnie ze nie. Polecam kreatyne, jest bardzo dobrym srodkiem do poprawienia szybkosci i wytrzymalosci. Pamietam kiedys jak bylem na cyklu to mialem sprawdzian na WF z biegu na 60 i 100m. Zawsze na 60m mialem cos okolo 8,4s a po na kreatynie bylo 8,0s, na 100m mialem 13,9s, a na cyklu 13,2s. I wogule czulem sie nie do zajechania, zresztom [...]
Słuchajcie a tak prześledziłem trochę tematów i rzadko kiedy po samym cyklu na propie przez 6 tyg czy 8 zalecają stosować hcg. Czy jest to konieczne ? Niby sam clomid też w zupełności wystarczy. Może mi ktoś to wytłumaczyć ? Od soboty zaczynam cykl. Trzymajcie kciuki :) Pozdrówka Zobaczysz po jajach w jakim będą stanie, ja bym przybił chociaz te [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 71.5 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: Mass XXL -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jakies 3 OMadren + teśc Omadren + Methanabol teraz Sustanon 8. TRENING: 5 razy w tyg około 2H 9. CEL CYKLU: [...]
[...] radość życia to musisz lecieć 50mg ed. Jak miałem jeszcze z ori z apteki to po paru dniach 25 też robiło robotę. Ale mówię tylko o poprawie nastroju, libido etc. Progesteron to loteria czy Ci to coś da. Wiele osób w ogóle nie bada na cyklu bo wychodzą z założenia że nic się z tym nie zrobi (bo leku stricte na obniżenie, po prostu nie ma).
[...] pierwsza dawka po ok 8 godzinach po ostatniej dawce mety. I czy drastycznie wiecej musiał bym stosować osłonek, czy może wystarczyła by jedna piguła sylimarolu dziennie tak jak to zakładałem przy cyklu 15mg/ed. wydaje mi się ze przy wiekszej ilości metanabolu należało by zwiekszyć ilośc osłonek, moje pytanie o ile. Z gory dzięki za odpowiedzi.
[...] wrażliwosci receptorów kreatynowych) Podczas stosowania kreatyny bez fazy ładowania, maksymalne stezenie fosfokreatyny jest osiagane po ok. dwóch tygodniach i nastepnie jest w stanie utrzymać sie przez 8 tygodni Po zakończeniu cyklu kreatynowego poziom fosfokreatyny do punktu wyjsciowego wraca mniej wiecej po upływie 4-5 tygodni
[...] przyzwyczajamu organizm do czegoś tym trudniej jest go od tego odzwyczaić, tym trdniej organizmowi jest powrócić do stanu poprzedniego zauważ że po zwykłym parutygodniowym cyklu na kreatynie potrzeba pare tyg aby organizm powrócił do stanu z przed - chodzi o reakcje na kreatyne i endogenną produkcję i już w tym wypadku stosuje się dzisiaj [...]
widze że nie czytaliście wstępu!! w łapce to chce mieć 40 cm ale to jest wynik o jakim maże na sam koniec, czyli wiem ze jest to ostra praca na pół roku. A po tym cyklu tylko +2cm do łapki. I teraz dodaje plan jaki obmyśliłem ;] pon. wyciskanie sztangi płasko - piorytetowo 6s 12-6p potem na skosie do góry 4s 8p potem pompuje hantelkami 2 serie na [...]
Koniec będzie na przełomie lutego i marca, więc nie ma jeszcze nawet połowy cyklu. Uważam, że zmniejszenie testa na czas brania mety to dobry pomysł, zwłaszcza że po skończeniu mety mam pole manewru i wracam z testem do wyjściowej dawki. Kaloryczność oczywiście stopniowo wzrastała i teraz manipuluję tak, żeby nie łapać smalcu. Wydaje mi się, że [...]
Dodam jeszcze, że na forum udziela się mnóstwo osób, którzy poprzestali na jednym cyklu, więc nie mówmy, że się nie da! Tyle że ten "pierwszy cykl" trwa już nieprzerwanie ładnych kilka lat ;-) :-D Tak na poważnie, to jeśli planujesz tylko jeden cykl, to nie warto. Po pierwsze nic Ci z tego nie zostanie, a po drugie na 90% nie będzie to Twój [...]
[...] w treningu to się już nie nazywa regeneracja... to się nazywa o.p.i.e.r.d.a.l.a.n.i.e się Cykl regeneracyjny (czyli - mniej więcej - 1 do 4 tygodni) należy robić po każdym cyklu treningowym (a cykle zazwyczaj trwają 4-10 tygodni) oczywiście długość regeneracji ustalamy sobie indywidulanie, proporcjonalnie do długości i intensywności [...]
W ogole to ma byc 26 KWIETNIA ;p 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2-3 lata temy prop z winkiem, i teraz niedawno ( jak juz napsialem ) Mega-H 8. TRENING: 9. CEL [...]
[...] hcg celem pobudzenia jajec do produkcji wlasnego tescia. Nie jakies tam pitu pitu tylko 6 * 2500. Pozniej dopiero na sermy." "Czytaj co napisalem. Tego co walniesz podczas cyklu w ogole nie licz jako pct tylko higiene osobista. Jak skonczysz testa rozpoczynasz pct od hcg i powinienes dac minimum te 4* po 2500. Tu jaja maja ruszyc i eksperymenty [...]
TEST - HDT mit RynkowskiD - PODSUMOWANIE s.19
