To czekajcie teraz zapytam sie tak ogolnie.Czy po kreatynie to moge tak od razu wziasc BCAA+gainer?Czy musze odczekac z 3-4 tyg?Czy to tylko jakbym chcial drugi cykl z kreatyna wziasc?
...
by wziąźć kreatyne robisz przerwe trwającą tyle co poprzedni cykl. bcaa , gainea itp możesz brać odrazu po skończeniu cyklu na kreatynie, nawet podczas cyklu. Nie przeszkadza to w niczym
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co zamiast Aero2?
Następny temat