Pare tygodni temu stwierdzilem, ze przed latem wypadaloby uwzglednic silownie przynajmniej raz w tygodniu w moim cyklu treningowym. W sumie w tygodniu wypada mi 7 treningow - raz mam dwa, jeden dzien tylko wf na uczelni, pozostale to baseny, sauny i biegi. Razem z silownia wychodzi w tygodniu 13, do tego od piatku masaz. W zeszlym roku przy 4 [...]
Witam. Mam takie pytanie, czy jeżeli podczas cyklu testa, laury i provironu będę użwyał maści z antybiotykiem to będzie miało to wpływ na efekty cyklu? Maść ta została przypisana po to aby pozbyć się trądziku, ma być stosowana na twarz. Proszę o odpowiedź kogoś kto miał taką sytacje, lub coś o tym słyszał. Dzięki
Ostatnim moim planem był split "partia 2 razy w tyg", po którym nie zauwazyłem żadnych efektów. Jestem juz po pierwszym tyg. nowego cyklu, który przedstawie poniżej...Po pierwszym treningu zaskoczył mnie (mile) dzien w którym ćwiczyłem biceps/triceps najwyraźniejszej słuzy mi tego typu trening. Równiez podczas treningu czułem (ładnie) prace mieśni [...]
Jestem w trakcie cyklu cypinatu 250mg/ml. Odblokowywać będę się hcg i clomidem. Powiedzcie mi czy długo po zakończeniu bicia teścia bede taki nerwowy? W ogóle zaczęły mnie jakieś stany depresyjne dopadać, zacząłem się dołować jakimiś pierdołami z przeszłości itd... To w ogóle wina cyklu?
Witam panowie. Cykl wyglądał tak: 1-4 metą 40mg ED 1-10 deka 400mg E7D 1-12 omka 500mg E7D (rozbity na 2x250mg wtorek i czwartek) W środku cyklu poszło HCG 5000jm rozbite na 10x500jm E2D 2tyg.temu zrobił się mały guzek w lewym sutku i kilka dni pózniej mniejszy(prawie nie wyczuwalny) w prawym. Poszedłem zrobić badania krwi i po pobraniu krwi w ten [...]
. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 85-90 dawno nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop plus oxa kretyna 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Witam!Po zalozeniu poprzedniego tematu,mam do oceny 2 testy w cyklu Na mase no i sile przy okazji: 1opcja: 2x HP HMB GLUTA GENIX BCAA CARBO ZMA Omega-3(do posilkow) Super hard Gainer(uzupelnienie diety) Rano po przepudzeniu:HMB 2g,glutgenix 5g,X-pand porcja 30min Przed treningiem:X-pand,Gainer(chyba ze zbedny,ale jak ostatnio badania wykazaly [...]
Witam. Po tygodniu cyklu na siłowniu, postanowiłem wspomóc się odżywkami. Wracam do tego po ponad 3 miesięcznej przerwie. Dieta wysoko białkowa, średnia ilość węgli. Cykl na masę. Mam do dyspozycji: kreatyne mega caps olimpa, bcaa oraz glutamina zmieszanych ze sobą, aakg olimpa, witaminy i minerały olimpa, omega-3, białko na noc i na dzień sfd. [...]
[...] jeszcze od kumpla 300-400g. kreatyny mikronizowanej.Bardzo ciężko jest mi nabrać mase :(Bardzo prosiłbym Was o pomoc w rozpisaniu mi tego wszystkiego i ew. jakiegoś cyklu treningowego i dietke będę naprawdę bardzo wdzięczny !!! W miare możliuwości postaram się odwdzięczyć jeżeli będę potrafił w czymś pomóc ... Bardzo Was proszę ,bardzo [...]
[...] cwicze boks tajski. Waze 60 kg czesto zdarza sie ze trenuje 2 razy dziennie i potrzebuje rady od was na temat tego jak mam prawidlowo suple przyjmowac. A wiec tak jestem na cyklu Crea9 i opisze co i kiedy biore. Rano odrazu bcaa+gluty Fitmax 10g. 30min pozniej Proteiny+magnum 8000 z bananem , po pierwszym posilku zdarza sie ze biore machine man [...]
[...] i 67kg wagi. Jestem po ponad 2 miesięcznym ACT, które niewiele mi dało (no może trochę siła wzrosła ale to i tak nie spełniło moich oczekiwań jakie miałem przed rozpoczęciem cyklu..) I w takim razie postanowiłem zmienić metodę treningu na FBW. Zakładam sobie 3 treningi w tygodniu. Układając plan wzorowałem się na planie GEORGU. Moim celem jest [...]
[...] cykl z winstrolem(zastrzyki) i deca--durablionem(zastrzyki) niestety niewiem jak ten cykl ma wygladac.kiedy powiniem je brac??i tak mniej wiecej ile wyniesie mnie ten cykl??mam namysli sprawy finansowe.acha i czy potakim cyklu moge miec problemy z narzadami płciowy meskimi??jakich efektów moge sie spodziewac po jednym cyklu?? prosze o pomoc
witam, mam pytanie odnosnie dlugosci cyklu Nitrobolon II + Xpand, dawkowane nitro rano 15g na czczo, Xpand przed treningiem ok. 15g. Zalozylem cykl trwajacy 2 miesiace, treningi 4 x tyg. Jakie sa sugestie odnosnie dlugosci trwania cyklu? nitro trzeba bedzie dokupic mala puszke, Xpanda po 2 miesiacach zostanie ok. 1/4 puchy 925g. pozdrawiam i [...]
[...] to nowa formuła xpanda. 2.Creatine magna power,nowa kreatyna Olimpu na rynku. 3.Ostrawia białko 2 opakowania łacznie 1,8 kg. 4.witaminy olimpu/ 5.I z poprzedniego cyklu zostało mi BCAA+Gpower Sports one,aminokwasy. Stosowanie: Dni TReningowe: -creatine magna2 kapsulki z rana po przebudzeniu + aminokwasy - bialko 30 gr - przed [...]
[...] Innovations, mam 9 letni staż na siłowni i to mój drugi cykl na PH, jestem też trenerem kulturystyki z dyplomem co myślicie o tej dawce 150mg/dobę oraz samym przedłużeniu cyklu do 7 tyg o wypowiedź proszę znawców tematu, ludzi z doświadczeniem, stażem Jeśli jesteś przeciwnikiem PH, DOPINGU, MASZ WAGĘ PIÓRKOWĄ to daruj sobie odpowiedxi. THX
[...] są źle dobrane i potrzeba np. dorzucić do tego kreatynę dla efektu? Proszę o rady, na pewno nie zamierzam przestać trenować, ale chciałbym widzieć jakieś efekty. Dodam, że na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu po jakieś 1h-1,5 h Słyszałem opinię moich kolegów, którzy po podobnym cyklu osiągali przyrosty 6-8 kg w miesiąc (!) jest to możliwe ?
Hej! Ćwicze jakieś ponad pol roku z przerwami. Jestem w 3 tygodniu cyklu treningu na rzeźbę z CM3 1250. Nie wiem czy to jest dobry dobór odżywki do tego rodzaju treningu. Musze jednak powiedziec ze Jabłczan kreatyny dziala - wzrost sily, rzeźby tez troche(miesnie sa o wiele bardziej twarde, pelne). Lecz po skonczeniu cyklu z CM3 chcialem sporbowac [...]
witam, została mi ostatnia iniekcja w wtorek z cyklu 1-13 prop 100mg e2d meta 6-11 30mg ed i mam wbite już około 10-15 tyś I.U HCG czas niedługo wejsc na sermy i tutaj pytanie czy po takim cyklu wystarczy 1-30 Tamox 20mg ed ? bo przeczytałem gdzieś ze nie ma sensu robić comba i o wyzszosci tamoxy nad clomem, a może sie myle i dorzucić clom? [...]
aspirynka mm hej hej jestem na cyklu deka plus prop deka 5 tydzien prop 1 no i po dolaczeniu propa co 2 dzien 100 mg mm tak jakos yy za***iscie skoczylo mi cisnienie mm no a na serce biore tylko 2 g omega 3 dziennie mm wiem ze ona tez obniza cisnienie ale przy dawkach 5 g chyba dopiero n no tak czy siak mmm kupilem sobie aspiryne 500 mg w tab no [...]
