po ciąży

[...] górkach a później 10x100m, bez szału wyszły te setki. Na koniec jeszcze ciekawostka. Mam ostatnio problem ze spiętymi łydkami, czasem łapią mnie takie skurcze w nocy jak w ciąży. Bardzo nieprzyjemne uczucie. Magnezu sporo biorę, zwiększyłam nawet dawkę ale nie pomogło. Kilka dni temu czytałam artykuł o anemii u biegaczy i wyciągnęłam wypis ze [...]

[...] 20.02.2024r. ;-) Chcę wrócić na siłownię. I trochę mnie to wszystko przeraża. W sensie pogodzenie wszystkich obowiązków. jak patrzę na swoje zdjęcia to jestem przerażona. Po ciąży jeszcze bardziej mam chyba pogłębioną skolioze Wrzucam ankietę; ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nosek19 WIEK: 30 Lat [...]

[...] jako zdjęcie. Lekarz mówi żeby pić cole i soki i będzie dobrze... Przepisał jakieś leki na zbicie tętna ale żona się źle po nich czuje. Dodam tylko że żona jest aktualnie w ciąży ale sytuacja już była przed nią. Ktoś ma jakieś pomysły albo ktoś poleci jakiegoś lekarza który by się tym zajął w okolicach Kraków/Śląsk? Dzięki za pomoc [...]

[...] wyniki mojemu metabolicznemu specowi i taka dostalam odpowiedz :) pierwsze słyszę %-) jak to się bada, sprawdza? }:-( na szybko znalazłam w necie i może to ma sens @-) matka ma cukrzycę, ojciec ma i jest po udarze i siostra miała w ciąży, teraz nie wiem, bo się nie bada, ale jest otyła #-P Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2024-03-15 12:47:56

Po 20 tyg ciazy juz wtedy, gdy cisnienie jest ponad 140/90, a powaznie podwyzszone gdy jest 150-160/100-110. Oczywiście liczą się też inne rzeczy, ktg, inne parametry, np. wynik badania moczu itd itd, by ocenić czy trzeba dawać jakieś leki czy niekoniecznie, czy trzeba zrobić jeszcze jakieś badania czy nie. Jak masz lekarza prowadzącego ciążę - a [...]

[...] . Powiem ci że jednego zrobiłem na mostku na samym HCG. I 2-3 miesiące próbowałem. I dopiero zaskoczyło i libido było gorsze Co ja tam wiem następna 3 dzieciaków to dawka msla testa cypa bo na takiej miałem mega libido plus HCG. Co drugi dzień po 2500 na początku potem po 1500 plus dużo cynku i moment była kobita w ciąży Na bank moje :)

Po 20 tyg ciazy juz wtedy, gdy cisnienie jest ponad 140/90, a powaznie podwyzszone gdy jest 150-160/100-110. Oczywiście liczą się też inne rzeczy, ktg, inne parametry, np. wynik badania moczu itd itd, by ocenić czy trzeba dawać jakieś leki czy niekoniecznie, czy trzeba zrobić jeszcze jakieś badania czy nie. Jak masz lekarza prowadzącego ciążę - a [...]

Mam obawy, że jak zobaczą ciut podniesione ciśnienie to uod razu będą mnie straszyć tabletkami. Ja po tabletkach miałam jeszcze gorzej. A pomyslalas ze jest taka ewentualnosc, ze czasem te tabletki to moga zrobic cos dobrego, a nawet uratowac zdrowie? Nikt nie daje zadnych tabletek jak cisnienie jest ,ciut’ powiekszone, najwyzej cos w stylu [...]

Mam obawy, że jak zobaczą ciut podniesione ciśnienie to uod razu będą mnie straszyć tabletkami. Ja po tabletkach miałam jeszcze gorzej. A pomyslalas ze jest taka ewentualnosc, ze czasem te tabletki to moga zrobic cos dobrego, a nawet uratowac zdrowie? Nikt nie daje zadnych tabletek jak cisnienie jest ,ciut’ powiekszone, najwyzej cos w stylu [...]

Hej wszystkim, Dawno mnie tu nie było. Moje życie dość się pozmieniało. Jestem w ostatnich tyg. ciąży. I nie wiem jak poradzić sobie z obawą ,że na izbie przyjęć w szpitalu skoczy mi ciśnienie? Mam obawy, że jak zobaczą ciut podniesione ciśnienie to od razu będą mnie straszyć tabletkami. Ja po tabletkach miałam jeszcze gorzej. I boje się,że [...]

Zielona herbata, czyli Camellia sinensis, jest rośliną pochodzącą z Azji Wschodniej, rośnie głównie w klimacie subtropikalnym. Produkcja jest skoncentrowana w krajach, takich jak Chiny, Japonia czy Wietnam. Przyjmuje się, że jej korzystne właściwości zostały odkryte w Chinach ponad 4500 lat temu przez cesarza Shen Nonga. Obecnie jest jednym z [...]

[...] kuchni, sprzęty mają dojechać już w poniedziałek, zostało mi malowanie i beton na ściany, biały montaż w łaziiemce i montaż całej elektryki (101 punktów). Żona na końcówce ciąży, strasznie ciężko znosi przez co też ile mogę to staram się ją odciążać z opieki nad Franiem, rozwiązanie powinno nastąpić między 30.01 a 10.02 bo od listopada też co [...]

Witaj. Trzeba zadać sobie pytanie Czy brzuch Ten powstał na skutek nadmiernej tkanki tłuszczowej czy jesteś na przykład po okresie ciąży czy też związany jest z jakimiś dysfunkcjami bakterii znajdujących się w jelitach. Może to być zarówno mocne osłabienie mięśni brzucha które trzeba po prostu wzmocnić żeby brzuch brzuch delikatnie się wciągnął [...]

[...] Pierwiastek ten jest niezbędny w setkach reakcji enzymatycznych w organizmie, co ma szerokie znaczenie dla zdrowia w każdym wieku i w każdym stanie fizjologicznym, w tym w ciąży, chorobach sercowo-naczyniowych, przewodu pokarmowego, zakaźnych czy metabolicznych, takich jak cukrzyca. Inne korzyści Oprócz tego badacze zauważyli również pozytywny [...]

[...] o nacieraniu lodem, czy ten lód to prawda? Żeby zmieniać temperaturę raz lodowaty brzuch raz ciepły itp itd nie wiem jak lód działa ale miałem podopieczna która kiedyś po ciąży bardzo szybko schudła i miała trochę skóry zwisającej od lat . Do mnie trafiła i zrobiliśmy solidna redukcje gdzie na końcu skóra mocno widoczna a potem wdrożyła [...]

[...] tłuszczyk widoczny bo głównie z mięśni mi waga spadnie :) Jestem żółtodziobem w tych sprawach :) Mi bardziej chodzi aby się pozbyć do końca brzucha , bo trochę jak kobieta w ciąży :) Oczywiście wiem że sam mięsień piwny jest bardziej szkodliwy niż otyłość ogólna :) Więc mi nie zależy na jakiś rzeźbach czy jakiś mięśniach w tym miejscu ...... [...]

witaj> wszystko zalezy od tego co kobietka chce osiagnac :) zazwyczaj one skupiaja swoje moce przerobowe na dolnych grupach mięśniowych, chyba, ze chcesz nauczyc jej kompletnie calych podstaw. ja bym na start na 5x5 jej nie wrzucal, niech ta seria potrwa nieco dluzej, niech uczy sie pracy miesni:) klasyczne 12 ruchow bym zostawil, zeby tez nie [...]

[...] redukcyjny... Przed drugą ciąża w sumie nie było żadnych problemów z redukcją, zawsze miałam ponad 2000kcal, a raz na 2000kcal zrobiłam naprawdę fajną formę. Po drugiej ciąży coś się popsuło i trudno ruszyć wagę. Madzia mimo wszystko nie sądzę żeby brak ruszania nogą czy mniejszy neat to była różnica aż 600 kcal. Od wielu lat liczę zawsze [...]

[...] redukcyjny... Przed drugą ciąża w sumie nie było żadnych problemów z redukcją, zawsze miałam ponad 2000kcal, a raz na 2000kcal zrobiłam naprawdę fajną formę. Po drugiej ciąży coś się popsuło i trudno ruszyć wagę. Madzia mimo wszystko nie sądzę żeby brak ruszania nogą czy mniejszy neat to była różnica aż 600 kcal. Od wielu lat liczę zawsze [...]

Przemieszczając się po serwisach szybko zauważamy, że co drugi influencer w mediach społecznościowych promuje własną, „najlepszą” teorię na temat redukcji. Problem polega na tym, iż większość z nich nigdy nie miała problemu z przyrostem tłuszczu, a ich wiedza na temat treningu, diety i suplementacji pozostawia wiele do życzenia. W artykule [...]