plutonium

ja lecialem 30m ed 6tyg i bloka nie czulem wogole;) nie robilem odbloku clomidem zapodalem stek kreatynowy z boosterami tescia typu plutonium i gitara;) możesz dać ten clom jedni dają inni nie ,zależy od człowieka;)

siekne plutonium, skocze po drodze do fryzjera, zrobie klatkie i bedzie gitara;-] Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 11:02:53

ja sie tyle plutonium objadlem przed treningiem ze zasne za 3 dni

Ajjjj to uczucie w autobusie w drodze na silke po plutonium mraaaau

Cannibal+Noxi+Plutonium+kawa z 5 łyżeczek Nie będę się rozpisywać, bo nie ma to sensu. - pompa 10/10 - pobudzenie 10/10-bym dał 11, ale zabrakło mi pół porcji frictiona - smak nie wiem jak smakuje kupa z bełtem zmieszana, ale pewnie jakoś podobnie %-) daję minus 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 10/10 Zejścia brak, ciśnienie w [...]

Na sprzęt na mojej silowni nie moge narzekac,tylko niestety brakuje troche sztang olimpijskich,ale jakos sobie radzimy. Po malym odpoczynku wracam do mojego treningu postartowego.Czyli trochę więcej powtorzen,mniejsza intesnywnośc.Ten okres ma mnie przygotowac do intensywnego treningu rozbudowującego umięśnienie,ktory zaplanowalem na początek [...]

Plecy: -ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem 3x15-10 -wiosłowanie sztangą 4x15-8 -wiosłowanie pół sztangą chwyt neutralny 2x12-8 -przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 3x12-8 -martwy ciąg 2x12-8 -szrugsy 4x12-10 Przedramię: -uginanie nadgarstków 3x12 -uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną za plecami 3x10 Suplementy: BCAA,Whey C6 [...]

Czwórki: -przysiady 4x15-8 -wyciskanie na suwnicy 6x15-8 wąsko 3 serie szeroko 3 serie -syzyfki 2x15-10 Dwójki: -uginania na maszynie w leżeniu 4x15-10 -martwy na prostych nogach 2x12 Łydki: -wypychanie palcami na suwnicy 3x20-15 -wspięcia na palce w siadzie 3x15 Przedramiona: -uginanie nadgarstka ze sztangielką 3x15-10 -uginanie nadgarstków ze [...]

Hi. Filmiki beda,jeden jest juz prawie caly,chodzi o to ze ja mam za slabego neta zeby wrzucac na youtube i nie mam tez czasu ich montowac,robi to moj kolega i partner treningowy Grzegorz..ale tez mu cos to wolno idzie..cierpliwosci panowie,jak juz wszystko bedzie ogarniete na tip top to posypia sie filmy. Tomek bede musial wyprobowac Plutonium w [...]

[...] nie od samego suplementu ale rowniez od tego w jakiej formie sie znajdujemy... poziom tkanki tluszczowej ma duze znaczenia dla pompy miesniowej.... dla mnie jednak nr 1 to plutonium jak do tej pory szczegolnie w zestawie z intraVeNOus dziala mega.. pobudzenie na podobnym poziomie po zadnym z nich nie czuje sie przesadnie wystrzelony czuje dobra [...]

Ja leczę się z depresji czy tam nerwicy i biore Venlafaxyne i jadłem już Horse Powera,Plutonium i inne dzieła i jakoś przędę.Ale na geranium się nie porywam.

[...] przedramion ze sztangą prostą. Sauna bardzo sporadycznie. wszystkie antykataboliki, polecam bcaa powder, glutaminę, hmb, leucynę, thermodyn, hellburner, nitronium lub plutonium, tri anabol, whey c-6, beta bolic. :-) Wczoraj trenowałem czworogłowe uda i łydki: przysiad 5x8 suwnica Smitha 3x10 wyprosty 4x10 wspięcia na palce siedząc 5x12 [...]

Chyba zacznę od następnego tygodnia pić to plutonium (jeśli to nie problem) bo data jest do 2013-06 a dnia nawet nie podali. Do tego mam kreatynę do 2014-08 aż to może sobie stać. Słyszałem, że dobrze się to łączy. Zresztą od Ciebie to zależy, ja tylko pytam:-) szkoda czekać aż skończy się termin.

Ok, rozumiem, poprawie się. Co do podciągania sztangi w opadzie to jak zrobię całkowity opad, to nie mogę jakoś utrzymać prosto pleców, lekki garb albo głowa jakby w dół idzie, zresztą zobaczymy za tydzień. +I co z tym Plutonium, przeczytałeś?

Tez teraz wezme Vaso a potem sprubuje Plutonium. w poniedzialek Barki i triceps a dzisiaj Plecy. jak zawsze rozgrzewka 5 min Barki Arnoldki 4s 15p Unoszenie sztangi Prostej przed siebie 4s 12p Unoszenie hantli bokiem siedzac 4s 12-15p sztrugsy 4s 12p Triceps Sciaganie linki gornego wyciagu 4s 12p Wyciskanie siedzac na maszynie 6 s 12p ze zmaina [...]

Plutonium jak dla mnie super sprawa moze jeszcze do niego wroce

bojowy zestaw %-) dużo mono, spalacz jest Plutonium no i oczywiście perełka czyli Hemo Leci sogacz :-D

chyba sobie strzele plutonium z rana i pojde za godzine pocwiczyc, od czasu redu nie bylem na silce wczesniej niz 14

Posilek przedtreningowy opracowany do perfekcji 120g owsianki, 2 łychy miodka nat, 2 garście żurawiny, garść nerkowców, lbender+red bull i za 40 min plutonium Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 10:30:43

ide plutonium rozrabiac, ale bedzie atomowka