SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Słabe efekty treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To wszystko jasne. Za mało jesz niecałe 3 tyś kcal to przy Twoich gabarytach może być za mało. Bo tyle plus minus wychodzi z kalkulatora na utrzymanie a zapewne nadwyżki tam nie ma.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2018-03-08 09:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy na forum wpadło mi w ręce troszkę soków co do Bałkana nie mam pewności ori czy fake?(ampy nie równe plus schodzi kropka po przetarciu palcem,kod nie wchodzi bądz jakis bład)testował ktos może? /SFD/2020/11/12/fa47ede7e39646d6baa84061240948ea.jpg /SFD/2020/11/12/affb11b5293f41b9acbb7ac6f2028b67.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-12 21:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy na forum wpadło mi w ręce troszkę soków co do Bałkana nie mam pewności ori czy fake?(ampy nie równe plus schodzi kropka po przetarciu palcem,kod nie wchodzi bądz jakis bład)testował ktos może?Jesli dobrze wpisujesz kody i nie wchodzą to znaczy że masz fejka.Na necie masz porównanie feka i org poszukaj sobie.U mnie kody wchodziły

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-12 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy na forum wpadło mi w ręce troszkę soków co do Bałkana nie mam pewności ori czy fake?(ampy nie równe plus schodzi kropka po przetarciu palcem,kod nie wchodzi bądz jakis bład)testował ktos może? /SFD/2020/11/12/fa47ede7e39646d6baa84061240948ea.jpg /SFD/2020/11/12/affb11b5293f41b9acbb7ac6f2028b67.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-14 13:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać dobry cyionnat po prostu trzymaj w domu plus 20 to nie ś krystalizuje się pod grzejącego i bij nie bój się w dupie nie ś krystalizuje :)

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-03 12:16:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja bilem propa z kuweit tylko przez miesiąc, ale byłem zadowolony. Libido na plus.

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-29 22:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema ziomeczki.};-) podrzucam fotkę na prośbę ziomka bo w temacie vertexa nie ma /SFD/2021/1/24/0cecb4ed46d7426f99f6fce4107254b7.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2021-01-24 23:09:38 Nowy wypust, firma od lat na rynku 3lata na rynku tylko, pełno wpadek vertex mial oby to poprawilo sie w tym nwym wydaniu. Jedyny plus vertex ze jest tani

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-25 16:36:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siema Ori produkt czy fake? Bił ktoś może? Jakieś opinie ? /SFD/2021/1/31/46de8d5b9a644c52a8973453bb755e33.jpg Ori test, bije cypa z prima Rewixa na plus.

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-02 10:12:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Siema Ori produkt czy fake? Bił ktoś może? Jakieś opinie ? /SFD/2021/1/31/46de8d5b9a644c52a8973453bb755e33.jpg Ori test, bije cypa z prima Rewixa na plus. Jak oceniasz ta primke Rewix?

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-09 09:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima Aquila u mnie zaczynam, poleci jeszcze z mixem bold szybciej skończył mi sie pozniej przejde na enan albo cyp i tak poleci do konca roku plus 5iu gh DNA bez zmian https://images89.fotosik.pl/475/1cab8a918718b73fmed.jpg podobno dobre chetnie sam bym przetestował

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-20 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto plombę zrywać? /SFD/2021/3/4/e5cc244957ea4a1397676df73f25cff1.jpg /SFD/2021/3/4/a212032d064d41b08235e03729d295c1.jpg /SFD/2021/3/4/d07c8c4b6bee4043b079aff357e90ad4.jpg Jak już masz to wrzuć parę dni będzie działać to napewno poczujesz i daj znać co tam siedzi Po kształcie i kolorze wyglądają jak piguły z extazy %-).Plus pył na spodzie tuby [...]

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 09:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie uważałem na chemii:), potrzebuje potwierdzenie czy pradziwe jest twierdzenie: Kwas askorbinowy (wit. C) C6H8O6 + Wodorowęglan sodu (soda oczyszczona, E500b), NaHCO3 (plus woda)= Askorbinian sodu (E301) C6H7NaO6 Pytam dlatego ze chce się tym suplementować, a podobno sama wit c niszczy szkliwo w odróżnieniu od askorbinianu sodu (tu też [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 23:04:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co ma duzo bialka? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kilku gram białka na 100g produktu. Zawsze możesz uzupełnić dietę odżywkami białkowymi np. WHEY PROTEIN, WPC PROTEIN PLUS https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Do poczytania: http://www.sfd.pl/bia%C5%82ka_w_diecie_%2Fpodstawy_teoretyczne%2F-t343659.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem własnie Grycany Malaga omijajacie :P coś jak sama bita śmietana z cukrem , dodatkiem rumu i rodzynek plus za zapach rumowy ale smak słabiutki jak dla mnie wszelkie Belcanto z biedry czy cafe morani z netto są lepsze moim zdaniem /SFD/2016/10/18/d298e34e87824ebdab1f8a865374669e.jpg

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-18 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lodem a jogurtowym wiec mniej słodkim w połącznie poziom sodkości jest dobry mniej słodyczy z loda, wiecej słodyczy z polewy i suma sumarum jest ekstra są dość gęsto co na plus (ale nie jak hageny, czy hamerykanskie) orzeszki super sie komponują, czuć że tam sa i chrupią dooooobre a ja jestem wybredna co do lodów :) szukać w Netto - warto będę [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 09:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyzwoita klasyka malo śmietankowe co u mnie na plus i cytryna mocno cytrynowa w pozytywnym znaczeniu /SFD/2017/9/12/a82d4659047c436086c01315882f2fea.jpg

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 14:19:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • słabo podczas treningu

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] ale ostatnio (od miesiąca) też dużo mniej. Za to od poniedziałku nie chodzę głodna, nie rzucam się na jedzenie, brzuch nie jest wzdęty więc zmiana posiłków zdecydowanie na plus. Te ilości to też tak trochę mniej więcej, nie mam wagi spożywczej i za mało praktyki żeby wiedzieć jaka ilość mniej więcej ile waży. Zmieniony przez - alexx2904 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15609 Data: 2011-07-07 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko: 1-1.5g/kg masy ciala ( tu pytanie o jaka dokladnie mase chodzi? ja mam bardzo duza nadwage, mam liczyc moja docelowa 80kg czy 80 plus aktualna nadwage - 30kg? fat only) NA POCZATEK LICZ BIALKO W WIELKOSCI 1,5-2G !! NA KG MASY CIALA (OBECNA WAGA!!) - CZYLI 120-160G DZIENNIE POZNIEJ ZOBACZY SIE CZY JESZ ZA DUZO CZY ZA MALO (SADZE ZRESZTA ZE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-20 09:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, który kalkulator?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oceniony jako "młody bóg" Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia - co 2gą środę hala - piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz wpc protein plus 2. W liceum kreatyna, hmb, thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : rok temu od marca do maja dieta oraz trening [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - dysproporcja naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Barki lepiej niedotrenować niż przetrenować. Jakieś wyciskanie plus coś na tył barków i będzie ok. Ważne żebyś zwrócił uwagę czy nie nadużywasz tych barków w innych ćwiczeniach - np. na klatkę - poprzez nieodpowiednią technikę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2023-02-22 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)