Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Współczuję wygląda fatalnie a widzisz ja miałam operację płyta plus 6 śrub wszystko pięknie się zroslo. Ręką w po rehabilitacji w pełni sprawna A po 9 miesiącach wyjeli mi płytę i śruby bo tak się praktykuje i co 2tygodnie po operacji złamał się sam w momencie sięgania na biurku po kartkę papieru. Tym samym w czerwcu minęło 2 lata jak bojam się z [...]
tak, sobota lub niedziela jakby się np z pogodą coś popsuło, ale raczej będę celował w sobotę a w przyszłym tygodniu tylko bieganie jedziemy plus leżing i moczenie w wodzie np pn rano sr rano czw wieczór sb Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-08 22:26:42
[...] najbardziej zaawansowanych przedtreningówek lub regeneracyjnych preparatów potreningowych w których bardzo często znajdują się wszystko wymienione przez Ciebie substancje plus wiele innych jednocześnie. Dlatego nie sądzę abyś i tutaj przesadził. Ważne jednak, abyś zadbał o odpowiednią regenerację nie tylko w kontekście suplementów, ale także [...]
Zyje, trenuje Choć i tak za duzo sie tu nie dzieje wiec kij tam wie kto czyta;-) Wczoraj BARKI Bardzo fajny trening Spora pompa Odpalony pare dni temu tzw ripper plus oxa i juz to czuc%-) Dziś BACK 1. LAT PULLDOWN 3X12-10** BACKOFF X15 2. CHEST SUPPORTED ROW 3X8** https://youtu.be/6pvHDPbQu-4 3A. NEUTRAL GRIP WIDE LAT PULLDOWN 4X15 3B. PULLOVERS [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
[...] 10 x 50kg 8 x 65kg 7 x 80kg 4 x 4 x 100kg--wszystko z zatrzymaniem 2 x 2 x 120kg--z zatrzymaniami wyciskanie leżąc na podłodze 2 x 7 x 70kg 3 x 7 x 80kg Wiosło leżąc ława plus + unoszenie hantli przed siebie skos 5 x 10 x 30kg + 5 x 12 x 10kg Przyciąganie do klaty górny wyciąg wąsko 10 x 45kg / 50kg / 55kg 2 x 8 x 60kg Bicek dolny wyciąg + [...]
Witam mam 30 lat co dopiero zacząłem swoją przygodę z siłownią. Ćwiczę 3 razy w tygodniu na silowni(poniedziałek, środa, piątek) plus do tego jeszcze dwa treningi piłki nożnej(wtorek,czwartek)czy to nie za dużo jak na początek? I czy suplementy których używam są dobre... sfd Omega 3, sfd ashwagandha sport +,debutir ,białko Wpc econo, beta alanina [...]
[...] FBW jest to zdecydownaie zbyt dlugo:-) tym bardziej, ze bazujesz na podstawowych ćwiczeniach, jakie oczywiscie zaklada plan FBW. 15 min rozgrzewka 90 min trening siłowy 15 min cool down i masz 2h treningu z dobrą rozgrzewką plus jeszcze recovery po jego wykonaniu czyli lekkie cardio około 5 minut, uspokojenie i np. rozciąganie statyczne.
[...] %-), dobrze że kontuzji żadnej nie złapałem |-) ogólnie mogę stwierdzić, że lubię takie treningi, konkretne (ze stoperem) - bardzo mocno przez określony nie za długi czas plus relax w przerwie :-)) nawet jak się trochę upodlę to i tak lepsze to niż truchtanie 6:40 - 7 ;-), ot takie przemyślenie na przyszłość pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w [...]
Jest jeszcze jeden plus nóg w poniedziałek. wchodzisz na siłownię kolejki do ławek bo każdy czci międzynarodowy dzień klatki a Ty na spokojnie idziesz na siady i inne wolne maszyny na nóżki ;)
Wrzuć ankietę dzialu Badania robiłeś? Prima już powinna ładnie trzymać e2 plus taka ilość exe to masakra, możesz należeć do osób na które exe działa bardzo słabo Jak by się potwierdziło przesiadka na ari/lerto
[...] dziwnych wahań nastrojów? żeby się nie skończyło wypaleniem jakimś :-( Właśnie nie czuję się żebym się zajezdzala ,tylko ostatnio coś hormony że mną nie współpracowały plus doszedl do tego stres związany z szukaniem mieszkania bo tu już złożyłysmy wypowiedzene na starym a nowego jeszcze nie było . Jeśli chodzi o redukcję to przed urlopem [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
[...] Bardziej zwarte kompozycje, a nie jakieś przekombinowane. No i kojarzą mi się z czymś epickim/heroicznym... a w przypadku zwykłej muzyki klasycznej to sam nie wiem z czym, plus duża jej część jest wypaczona przez puszczanie w jakichś durnych reklamach tv https://www.youtube.com/watch?v=yGYx9L59yDU https://www.youtube.com/watch?v=_lVQCjyD6Qs [...]
[...] - dwa miesiące z rzędu wychodził juz spoko, więc nie badałem. 10. SHBG - nadal dużo za dużo ale SPADA :-) ( zasługa MK?) 11 - GH i IGF-1. Tutaj jakaś zmiana widoczna na plus, podobno im wiecje GH tym mniej SHBG Jaki plan na ten miesiąc? Odstawiam clomid, odstawiam HCG. :-)) i za 3 tygodnie badania - chcę zobaczyc jak zareaguję czy zbyt [...]
[...] którego dziecko bawiło się w sąsiednim placu zabaw dla dzieci. Na ćwiczeniach łącznie z chodzeniem spędziłem 40 minut. Ćwiczyłem plecy, klatkę, brzuch z bokami i nogi. Relacja filmowa z wycieczki plus poranne ćwiczenia w domu w następnym poście. /SFD/2020/7/7/73765f1d6787429fb49859bacc11c46d.jpg /SFD/2020/7/7/a9f7a7585f0a4a2a828ff1a34256b987.jpg
Na zachodzi plus taki, że więzienia mają lepsze warunki podobno. Ale chyba tylko te dal ludzi o łagodniejszych wyrokach. Tam pokazywali te więzienia w Austrii i Norwegii to w sumie dość dobrze wyposażone, no ale brak wolności.
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Złamany obojczyk
