plus

[...] mojej grupie krwi pisze że nie mozna mi kurczaków? a jem ich naprawde duzo bo ze 3 razy dziennie.czasami sie zdarzy ze zamiast kurczaka zjem rybke albo jakies inne miesko i plus kurczak przed siłka i po bo w sumie nie zbuduje masy na samym nabiale a za wieprzowina nie przepadam:/ mysle ze w moim przypadku jest to własnie spowodowane jedzniem [...]

KAIZEN NO-XTREME plus 8zl KW przedplata na konto przy 2 opak wysylka po mojej stronie dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - junior26 w dniu 2008-10-13 14:41:17

[...] ok 2,5litra wody zaczalem tydzien temu w pon. odczucia negatywne brak, w niedziele tylko zgaga mnie meczyla ale mysle ze to raczej ze zle dobranego posilku libido na wielki plus ;) caly czas mam ochote a teraz trening wtorek klatka + biceps prawie zero roznicy dopiero pierwsza dwaka poszla piatek plecy + barki wyciskanie barki robilem 100kg max [...]

[...] zma. Na silke raczej od razu po treningu bym szedl...takze nie wiem no bezposrednio po koszu gainer...40 min i jestem na silce Kilka razy tak bylem...z tego co pamietam duzy plus takiego cwiczenia ze miesnie i stawy sa idealnie przygotowane do cwiczen, czyli z miejsca moge wchodzic pod sztange typ ciala: ekto, chcialbym przybrac na [...]

Kozak - po 12 latach machania juz coś musi się pojawić. Łydka troszeczkę na plus i lekko pocięta. Russell - dzięki Bracie za miłe słowa. Zbliża się zima a u mnie rzeźba się pojawia Lato zapowiada się ciekawie. BdWielki - lekki progres siły jest. Sylwetka ciągle do korekty ale pracuję nad tym. Pyzaaa - problem z dzrwiami zgłosiłem już [...]

Matys16 Lostprophets: http://pl.youtube.com/watch?v=bMDTOHfAJRU http://pl.youtube.com/watch?v=U9cHR8vRgCg Plus 44: http://pl.youtube.com/watch?v=c-S0wKuSKoc Vanilla Sky: http://pl.youtube.com/watch?v=SQAlt3MDGxw Rise Against: http://pl.youtube.com/watch?v=Nw3fBkzj7Cg Papa Roach: http://pl.youtube.com/watch?v=nVuUfTNFNhk Limp Bizkit: [...]

Zauważalny postęp na duży plus. Gonisz mnie muszę się brać ostro do pracy bo niebawem mnie przegonisz. W miarę możliwości regularnie wpisuj treningi. Wiem , jak to jest z brakiem czasu dlatego głównie w weekend nadrabiam zaległości. Pozdro

to zalerzy czy artroskopia czy na otwartym artroskopia zalezy od liczby implantow czyli kotwiczek ktore ci zamontuja ceny kotwiczek wachaja sie od 1000 do 2,500 tys zlotych za kotwiczke plus licz robocizne itp zalerzy od lekarza i kliniki

tez jestem na cyklu nitroII plus mono i biore w DT reano mono 5g przed treningiem dwie miarki nitro i po treningu mono 5g a w DNT 5g mono rano i w porze treningu 5g mono czasem nie za duzo tego biore prosze o rade???

[...] owada? " Stopień 1 – reakcja skórna (obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie w miejscu użądlenia) obejmujące całe ciało Stopień 2 – stopień 1 plus dolegliwości jelitowe (wymioty, biegunka) Stopień 3 – stopień 1 i/lub 2 plus skurcz oskrzeli Stopień 4 – stopień 1 i/lub 2 i/lub 3 plus kołatanie [...]

A jak powinna wyglądać optymalna rozgrzewka do treningu wytrzymałościowego długości 60 minut? Czy np. 15 minut przy intensywności 50-65% TM plus kilka przyspieszeń będzie w miarę optymalna?

ile czasu mozecie np trtenowac z 1-6 powtorzen na mac ciezarach plus negatywne na submax itp bez objawow przetrenowania i spadku sily?

Zatkało mnie! Nie było mnie tu trochę i co widzę? Martwy idzie coraz lepiej I sylwetka na coraz większy PLUS Zaskoczyłeś mnie pozytywnie oczywiście. Wracam do uważnego śledzenia Cię niedźwiedziu Powodzenia!

pisałem... gó*no odpisał. Ale jedyny plus tego jest taki, że to g**** w raz z regulacją ma automatycznie podwyższane dol;ne kółeczko a co z atym idzie wyciąg "dolny" robi się w wyciąg środkowy. A na 200cm jest w sam raz. Ale jak bym wiedzial ze taki h*j wyjdzie to bym kupił Marbo z gw. na 5 lat i z profilem 50x50x2 :/ No ale cóż. Pzdr.

Chcialbym przybrac na masie i wymyslilem dane odzywki : Gainer 737 , Nitrobolon II , L-Arginina , Vita-min PLUS , GOLD Omega 3 + odpowiednia dieta + odpowiedni treninng . czekam na komentarze pomocnicze .

[...] zaczac cykl Wino Deka Prolo moj cel to sila i dobrej jakosci miecho. Niestety mam typ budowy endo i aktualnie jestem otluszczony. mniej wiecej 6 miesiecy temu bralem prop i wino.Sila jak i masa na duzy plus. Ze wzgledu na moja aktualna sylwetke wybor prolo,wino,deka bedzie dobrym wyborem? oczywiscie po cyklu posiadam spalacze. Dzieki za pomoc.

[...] lenistwie, i dosc zlym stylem odzywiania ( duzo makaronu, zapiekanek, i chipsow, cola) Niemam czasu na bieganie, ani na silownie zostaje mi dom. Mam na mysli np orbitrek. plus ograniczenie cholerstwa. Co Wy na to? Co byscie poradzili. Pozdrawiam serdecznie I czekam na odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 96 Wzrost: 186 Obwód [...]

Ile tam jest kg w rozpiętkach na filmiku?sylwetka poprawiła się i to na duży plus,cyce lekko jak by się podcięły,brzuch jak by powoli zaczynał się pojawiać,łapki też lekko się podkeśliły,izolacja lepsza to się nazywa tak?,naprawdę respect za to zaparcie,zaciętość,mimo przeciwności,lekkich potknięć ciągle walczysz z dobrym skutkiem

z tego co jako tako orientuje kreatyne łaczy sie własnie z glutamina,dex - w celu osiagniecia lepszych efektow. Co do stakow - nie wierze w nie Jak widzicie chce własnie sprobowac połaczyć mono i jabłko + własnie gluta,dex no i hota w ktorym jest sporo witamin i minerałow. plus do tego oczywiscie pompa.

[...] snem kurak 150g+300g białek z jaj( 6 sztuk) Tak to wygląda schematycznie. Mogę dodać że nie będę schodził niżej z miską niż jest to podane w schemacie wyżej. Jedynie na plus będę starał się dawać np.:dodatkowo dziennie 300g wieprzowiny, ryby, 1 raz w tygodniu taki dzień może przypaść( taki mały reset receptorów smakowych). Oczywiście z [...]