1.WIEK:26
2.WAGA:96
3.WZROST:182
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:?
UDO:?
TALIA:?
5.STAZ NA SILOWNI:5 lat
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 miesiecy temu prop i winko
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:sila i dobrej jakosci miesien
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:sklonnosc do owlosienia
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :120
martwy ciag :140
przysiad :
Witam
Chcialbym was prosic o porade:
mnie wiecej w lutym chcialbym zaczac cykl
Wino
Deka
Prolo
moj cel to sila i dobrej jakosci miecho.
Niestety mam typ budowy endo i aktualnie jestem otluszczony.
mniej wiecej 6 miesiecy temu bralem prop i wino.Sila jak i masa na
duzy plus.
Ze wzgledu na moja aktualna sylwetke wybor prolo,wino,deka bedzie dobrym wyborem? oczywiscie po cyklu posiadam spalacze.
Dzieki za pomoc.