plus

[...] ? Ostatnio odnoszę wrażenie że zaczyna mnie lekko podlewać wodą. Może problem tkwi w małej liczbie węgli w diecie za to jem więcej tłuszczy. Trenuje 5 razy w tygodniu - 2x mocna siłownia , 2x sporty walki, raz w domu pompki plus hantle w superseriach. Wogole nie robię cwiczeń izolowanych lecz duzó się podciągam, rwania, martwe, poręcze itp...

Niestety narazie nie, w okolicy nie ma żadnej siłowni ( uroki życia na wsi). Jedyny dostęp do jakiegoś sprzętu to 3 godziny w tyg do szkolnej plus drązek i hantle w domu ;/ Zmieniony przez - Alien1617 w dniu 2010-01-11 18:12:48

test z deką super combo na mase plus jakiś oral cyklicznie

to, ze nie wykorzystasz swojego potencjalu, jaki siedzi w tobie gdy zaczniesz machac sztanga i spozywac kalorie na plus uwierz ze na razie nie potrzebujesz tego. biorac kreatyne z takim stazem przewaznie nie umiemy jej wykorzystac i pierwszy cykl, ktory przewaznie dziala bardzo silnie i elegancko, bedzie klapa.

Ale czy mam jeść wszystko co jest rozpisane w tej diecie z dziennika vitalmaxa? Bo to będzie akurat ok 700 kalorii na plus, a ja jestem EKTO Jeszcze jedno mnie zastanawia, mianowicie w jakiś dzień w bilansie końcowym piszę że zjadłem tyle białka, że dostarczyłem 2gB/kg, a w inny dzień nawet ok 2,9-3gB/kg Mam się tym przejmować czy nie?

Torba 109 zl plus przesyłka , a jeśli chodzi o buty to zagadaj do mnie kosior na gg to Ci powiem jak sprawa z butami wygląda

Spodnie umbro 100% poliester , bardzo wygodne , dla chętnych więcej zdjęć prześlę cena 34 zł plus przesyłka, rozm S,L,XXL

Nowy model koszulek posiadam wszystkie rozmiary , cena 44 zł plus koszty wysyłki , zapraszam również na moje aukcje allegro http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=14312890

Jeżeli masz taki w spoczynku to jest za wysoki . Może odstaw novo i zobaczysz . Mam rozumieć ze jesteś na redukcji? Jakieś suple jeszcze stosujesz ? Witaminy, minerały, czosnek Noi dieta zdrowa Mnie się wydaje że to te wesele plus novo. Zmniejszę do 1 TAB. Może mogłem zacząć od pół TAB i zwiększać....

[...] . Może odstaw novo i zobaczysz . Mam rozumieć ze jesteś na redukcji? Jakieś suple jeszcze stosujesz ? Witaminy, minerały, czosnek Noi dieta zdrowa To mój drugi ale pierwszy był długi Prawie cały czas cypio Czasem dołożyłem metę lub tren Mnie się wydaje że to te wesele plus novo. Zmniejszę do 1 TAB. Może mogłem zacząć od pół TAB i zwiększać....

Grudzień każde zabiegany świata, nowy rok,jakieś imprezy wigilię plus pandemia i wszystko sprawia że żyjemy w takim okresie w mega biegu Osobiście zapomniałem zagłosować;-)

1. po takim czasie nawet wskazane 2. osobiście podczas regeneracji proponuję 0 lub lekki plus.

Piszesz ze nie masz diety. A co ku..a nie mozesz w tych 3 posilkach wrzucic produktow ktore pomaga ci zbudowac sylwetke. Jak dla mnie odpusc sobie krete z dekstroza Treca. Kup lepiej Cell Pump,2 male lub duzy plus maly, i masz fajny cyklik. Naprawde nie trzeba wiele zeby ulozyc posilki pod trening kulturystyczny, troche checi wystarczy.

wlasnie skonczylem hcg.Mysle nad meta zawsze dobrze dziala na doly i provironem plus clomid

dieta i nie jakas wymyslna specjalna...poprostu wpier***** ale z glowa,do tego podstawowe suplementy i miesnie rosna..plus trening oczywiscie

[...] to w praktyce 2.narazie skup sie na podstawach czyli trening FBW I (jezeli myslisz że to dla lesz...y to nieprawda) 3.jeden zestaw ci starczy 4 ćwiczenia podstawowe plus ewentualnie dodatki 4.dieta to podstawa żadne suplementy ci nie dadza tego co dobre jedzonko 5.czytaj i czytaj co bedzie w głowie bedzie na treningu [...]

Witam Ciebie przepraszam że musiałeś tak długo czekać na odpowiedź a więc , złóż zamówienie na www.kelton.pl na zestaw Avengar II a w uwagach dopisz "Obciążenie i gryf z zestawu Heavy Spartan II PLUS" Pozdrawiam Duda

[...] zdaniem taka suplementacja jest dla mnie odpowiednia: zdrowotnie: -OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX +magnez,tran. odżywki: -UNS BCAA 8-1-1 - 500g(kolega poleca) -Whey Protein 80 plus Activlab Zastanawia mnie: -OLIMP ANABOLIC AMINO 5500(ale czy to nie ma podobnego działania jak,to co wymieniłem wyżej?) Stwierdziłem,że nie potrzebuje na ten czas [...]

[...] cp przed treningiem xpand po cp i carbo Rozczarowałem sie:( pobudzenie jako takie , pompa - podczas treningu taka jak zawsze potem zeszła , siła nic nie poszło , jedyny plus to ze tening zajoł mi 85 minut a nie jak zawsze 100 -110. Robiłem krótsze przerwy bo praktycznie nie czułem zmęczenia nie czułem mięśnia :) . ps : i czy to zalezy od teg [...]

Aż na 3-4 tyg. wbić na zero ? Boję się że nie utrzymam tego zera i gdzieś tam poleci lekki plus.. ;D