plus

brodacid to sam kwas jest lek troche drozszy z kwasem plus czynnik antywirusowy niestety nie pamietam nazwy, mozesz tez sprobowac wymrozic preparatem z apteki np wartix ale to kilka dni pod rzad a nie raz tak jak pisa na opakowaniu

prop plus wiino. na odblok kup 12tab clomidu i 1op czyli 30tab tamoxa. hcg zbedne. prosty i skuteczny cykl. nie ma co kombinowac

Plus fajnie jak bys znalazł czas na siłownię jednak

[...] wiedzą o odżywianiu i zasadach odżywiania Kg polecą w gorę na sucho a z odżywkami napewno na + ale do tego trzeba Czasu. i co weźmiesz mete, zajarasz się że przybędzie 5-8kg ale w wiekszosci bedzie woda,później większość zleci i zamiast na plus to w depreche wpadnie IMO napewno all spada po odżywkach przy dobrym treningu powinno coś zostawać

[...] 8 x 40 kg następnym razem zmniejszam cieżąr, niestety krążki sa co 2,5 kg technicznie cieżko powiedzieć. teoretycznie najłatwiejsze ćwiczenie podciaganie szeroki nachwyt 5 plus 1 negatywy 5x1 z krzesłą waski podchwyt 3x negatywy szerokie 3x after burning- 20 minut wokół stadionu o dziwo tętno dużo wyższe niż na bieżni(150) choć oddech ten sam [...]

[...] Gryf prosty ,waga 9 kg, średnica 28 mm, dł. 170 cm. http://i.imgur.com/uIp8ciZ.jpg http://i.imgur.com/3tbF1Lu.jpg http://i.imgur.com/tldrKLs.jpg plus zdjęcia gryfików http://i.imgur.com/5yvFNMT.jpg [...]

[...] treningach zupelłnie co innego odrazu skoczyłem na wieksze ciezary nawet treningi nog nie sa juz takie ciezkie,szybciej lapie oddech miedzy seriami i ogolnie regeneracja na plus ,teraz dzialanei ze strony psychicznej troche zmalało ale z ciezarami ide dalej do przodu,bije 500 co 5 , moze byc drugi cykl tak jak napisałem ? oba środki z balkana [...]

carbo plus hmb zeby sie ogarnął |-) zreszta po co mu suple jak on nie cwiczy %-)

Kiedyś biłem jedna ampułkę na 3 dni i i efekt był większy niż tego przy 2 ampułkach ed, lepsze samopoczucie, krótszy sen znacząco, cera na plus, teraz tego prawie nie odczuwam

[...] tych co się nie znają (w tym mnie) i podobno tych co się znają. Z mocnych i dynamicznych łydek(te na dole) można wycisnąć w końcowej fazie tak sobie myślę z min 10% siły plus angażują one w ruch całe ciało. Uderzasz masą i dynamiką a nie ...klepiesz cepa. Nawet całym ciałem idzeisz do przodu, wydaje ci się że wszystko jest okey, ale gdy nie [...]

Sporo chcesz przymasowac bilans na plus Bialko daj 2.5gr/kg

A nie podejmę za bardzo np przy plus 400 kcal? Czy poprostu dodać ale tłuszcze ograniczyć?

A nie podejmę za bardzo np przy plus 400 kcal? Czy poprostu dodać ale tłuszcze ograniczyć? oj Ty chyba mas male pojecie odiecie a topodstawa tymbardziej na saa..ato od tluszczy sie tyje czy od nadwyzki kalorycznej?daj te 200-300kcal naplus i zobacz czy bedzie szlo jak nie to dodawaj kolejne 200 kcal a czy to z wegli czy tl to juz Ty musisz [...]

Wystarczy 10-12 dni po 50mg dziennie clomidu. Mete jak masz polaka zacznij od 25mg i jak bedzie dobrze klepac po 7-10 dniach to zostaw ta dawke, jak slabo to doloz zeby bylo 30mg dziennie. Cykl 5-6 tygodni. Na watrobe heparegen i esseliv/essentiale. Plus cala suplementacja witaminowo-mineralowo-omegowo-koenzymowa, odpowiednia dieta i trening.

cle z efka badz sallym skoro to redukcji a dotego prop +winko or bold plus winko

[...] > Czytania na stepperze sobie nie wyobrażam, za dużo ruchów głowy. no właśnie, to może być kłopot. Dzięki za sugestię rowerka - wszytko by grało gdyby nie to, że po prostu nie lubię roweru. W takim razie muszę po prostu zadecydować, czy mój pomysł wart jest tych 1,5-2k na dobrą bieżnię plus zużycie prądu. Dzięki za odpowiedzi, pozdr.

Jak najbardziej możesz zacząć od plus 200 w swoim bilansie kalorycznym. Obserwuj obwody ciała i na podstawie ich zmian ewentualnie koryguj kalorie w diecie. Czyli uważacie że nie jestem ulany? Przyznam że zawsze byłem strasznym chuderlakiem. A teraz jak siedzę to pojawiła mi się trochę oponka, więc myślę że tak nie powinno być. Jak się napne to 4 [...]

[...] robić wytrzymałość siłową? Systemem FBW? Pewnie nie da się SPLITem? Spróbuj kompleksów sztangowych. Czy da się połączyć np wytrzymałość siłową nóg z masą klatki i pleców, i ćw dynamicznym na całość? Wytrzymałość, siłę, dynamikę czy też masę robisz całego ciała a nie części. FBW z ćwiczeniami eksplozywnymi plus raz w tygodniu kompleks sztangowy.

Nie ćwiczę nóg,ponieważ miałem naderwane wiezadlo poboczne. Chce teraz pomału wejsc na przykłady z małym obciążeniem. Co do martwego ciągu nie umiem to poprawnie wykonać.Jezeli chodzi o diete posiadam pudełka ustawione na 2000kcal plus sam odpadam 200kcal.

[...] 11.30 Chleb zytni pelnoziarnisty 80g mięsko lub rybka z warzywami i masłem 16.00 Ryz brązowy 100g kurczak 120g wazywa (roznie niewliczam w diete) b=28 t=8 ww=80 kcal=500 daj oliwy z oliwek 18.00 kasza/makaron plus mięso / ryba 20.00 twaróg olej lniany warzywo w podwieszonych szukaj tematu dieta ułóż sam tam masz jak się liczy zapotrzebowanie