SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Walka o mase by Acid

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podciąganie ( prosiłem żeby nie wchodzić w kadr ) http://www.youtube.com/watch?v=5WWr6ih2x7U wycisk ( łokcie nie były prostowane po prostu z boku kiepsko widać ) http://www.youtube.com/watch?v=NaDQ1U-kqPU jako że Izo plus się skończył zakupiłem na spróbowanie to : Jedzonko przed treningiem zaraz po : posiłek po treningu można po mnie jechać

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 18:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test prolongatum - legit/fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ale wale w tłuste mięsko bo w suche to misie dziury porobią :P ale słyszałem że w faciebardziej konwertuje jest dzień 3 niewyspany jestem i jak zwykle w tedy lekkko na plus popęd ale za to siła zeroo:/ no i niewiem jak z tym fantem som może dobry może malo ? może przekonwetrował ? samopoczucie bomba ale dzis słabo a myślałem ze mnie w [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 15870 Data: 2009-03-10 17:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1sasz. Anima Cuts 7:00 Plusz Multiwitamina 15:00 1sasz. Anima Cuts 21:00 Olimp Chela MZB I tak mija kolejny dzień przygotowań i walki z sadłem Trening w kosza bardzo na plus, biegałem dziś jak dzikus, porządnie się wypociłem za 1h solidnego grańska. Jutro dzień odpoczynku, REGENEREJSZYN ****a Bo się zajadę bez tego. Muszę popracować trochę [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRANT KREATYNY plus JABŁCZAN KREATYNY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy mozna mieszac te dwie kratyny w jednym cyklu kreatynowym np brac 2 tabletki mono i 2 tabletki jablczanu . czy to jest dobre polaczenie plus do nich jakis gainer cel sila i masa waga 72 kg staz 6 miesiecy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2009-03-10 17:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    mam do sprzedania kostium do siadów titan CENTURION NGX SUPER PLUS rozmiar 34-rs używany. Kostium jest niezniszczony i nierozciągnięty ponieważ jest na mnie za duży. Kontakt tel.693240287 lub mail [email protected] cena 280zł

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 16:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo jako element diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czytałem o żelazie i znalazłem te o to ciekawe dosyć fragmenty: 1. "Żelazo wpływa na proces wzrostu, zwiększa odporność organizmu, zapobiega zmęczeniu" -Można uznać jako plus 2. "Niedobór żelaza powoduje: spaczone łaknienie, czyli apetyt na produkty nie zaliczane do pokarmów, jak krochmal, lód, tynk i inne, spadek sprawności fizycznej" -Warto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-03-10 15:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    ŻEŹBA Poniedziałek- Barki Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 3x12 Wyciskanie sztangi za głowy stojąc 3x12 Podciąganie sztangi wzdłuż ciała 4x12 Wznosy sztangielek w przód 4x12 Wznosy sztangielek w bok 4x12 Wtorek- Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 4x12 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2009-03-10 15:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się zapytam z ciekawości: jak i czym się podstępnie suplementuje chłopa? Bo ja to zaraz mam dziwne skojarzenia Wiosna idzie , zdecydowanie wiosna Panowie i Panie Omega 3 plus przemycam zdrowe żarcie, o alternatywnych metodach suplementacji milczę apropo dodatkowo spalanych kcl, nie zawsze jest tak łatwo.... cytat: "Napierasz na mnie jak [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA vs. PROHORMONY

    Post
    Doping

    [...] by po mecie ? Na oxanabolonie alat aspat 110-120 Na odbloku alat aspat110 6tygodni po oxanabolonie 91 po 10tygodniach były już w normie Ogólna ocena poprawy sylwetki: na plus choć to pojecie względne, dla mnie na plus dla laski na minus bo nie wyglądam już naturalnie ;> Mięsnie zdecydowanie pełniejsze, na pompie szczególnie dobrze widać [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2009-03-10 13:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    ja lubie upały, pod warunkiem, że nie jestem w pracy i mam blisko zbiornik wodny, bo ja jestem wodne zwierze, jak ide w rejs (wpław plus akcesoria) może mnie nie być jakis czas za plażą nigdy nie przepadałam, ze względów wiadomych, preferuje krzaki przyjeziorne sie rozmarzyłam noooo

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strategia Pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tłuszczu na brzuchu czy musze całkowicie przerzucić sie na ujemny bilans kaloryczny i zrezygnować z kreatyny. Mam dwie opcje; 1 Albo teraz zrobić 5 tygodniowy cykl Kreatyna plus białko albo HMb i zacząć od połowy kwietnia ubogą diete i aeroby 2 teraz spalić tłuszcz i zaczać przy wadze około 65 kg cykl z kreatyny?? Do końca maja chciałbym ważyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-03-10 01:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • braki w paczce

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] na nogi HZ3 3. Kelton wyciąg HEAVY Otus I Zamówienie wykonane dnia 03.03.2009r. Wpłata wykonana dnia 03.03.2009r. Zaksięgowano dnia 04.03.2009r. Wysyłka dnia (I tu duży plus po wcześniejszych doświadczeniach). 05.03.2009r. Wysłano 4 paczki (przynajmniej w potwierdzeniu mailowym tak jest napisane). Odbiór paczki 09.03.2009r. I tu niestety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-03-10 00:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Post
    Trening dla początkujących

    weź tak...nie stresuj mnie , bo zaczne zadawac pytania w stylu.."jem 1600 kcl i dużo ćwicze, nie chce mieć mięśni, poradźcie" yyy to jest 20 kg sztanga plus obciążenie 20

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Moim zdaniem przerwa jest zdecydowanie za krótka... Szansa że HP podziałałby na Ciebie mniej niż CP (cellpump ?) jest naprawdę znikoma biorąc pod uwagę że składniki w HP są te same plus część w ogóle niezawartych w CP i do tego fakt że nawet te powtarzające się są w o wiele większej dawce.

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    6kg gainera plus hyperfusion i szejker brzmi zachecajaco Wiec rozwin temat tych gainerow.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzwo pomidor papryka obiad kasza lub ryz piers z kurczaka albo jakies innie mieso smazone lub gotowane surówka lub warzywo IV posiłek miedzy 18 To co zostanie od obiadu plus do tego serek naturalny bieluch Lub połowe bułki grahamki jakies warzywo rybka do tego Serek Bieluch około 20 125 gram twarogu półtłustego pije zielona herbate i [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie interesują mnie środki które nie aromatyzują wody i nie zalewają mięsnia, ponieważ chciałbym uniknąć min. efektu okrągłej i napuchniętej buzi. Myślałem o propie plus stanozolol, ale mam pewne wątpliwości co do tej kombinacji, gdyż jak wspomniałem boje sie zbytniej aromatyzacji. Jakie środki moglibyście polecic na cykl 2 miesięczny, z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-03-09 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jakoś ustabilizować :P oraz przydało by się zrobić tzw. "Kaloryfer" "Kostkę" robiłem ćwiczenia weidera ale raczej na początek nie dam rady. To tak mam 180 cm wzrostu i waga 75 kg. Jem tabletki na regeneracje "Vita-min plus"- Olimpa i kupiłem do tego jeszcze Carbo - Olimpa. Bardzo bym chciał aby ten brzuch jakoś wyglądał :) z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-03-09 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z techniką i precyzją nie jest źle. Obecnie moje treningi wyglądają tak: poniedziałek: hala 1,5h z klubu wtorek: nic czasem 50 przysiadów (mięśnie ud) środa: j.w. plus trucht 15minutowy na stadionie wieczorem czwrtek: jak wtorek piątek: trening 1,5h na polu z klubu sobota: jak wtorek niedziela: sparing/mecz oprócz tego robię codziennie [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Usuniete tematy

    JABOLSON: POręcz PD3 kosztuje 300 zł plus koszt dostawy. Jednak jest ona przeznaczona bardziej do Heavy Racka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/266 Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2009-03-09 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)