1. "Żelazo wpływa na proces wzrostu, zwiększa odporność organizmu, zapobiega zmęczeniu"
-Można uznać jako plus
2. "Niedobór żelaza powoduje: spaczone łaknienie, czyli apetyt na produkty nie zaliczane do pokarmów, jak krochmal, lód, tynk i inne, spadek sprawności fizycznej"
-Warto zwrócić uwagę
3. "Przedawkowanie żelaza powoduje wzrost ryzyka zachorowania na choroby serca oraz choroby nowotworowe w szczególności raka odbytnicy. Około 70% żelaza jest związane w krwi, głównie w postaci hemoglobiny, związku przenoszącego tlen z płuc do tkanek"
-Co za tym idzie jeśli choroby serca mogą być bezpośrednim skutkiem przedawkowania a 70% żelaza jest we krwi przenosząc tlen to czy to znaczy również to, że przy przedawkowaniu zwiększa się ilość przenoszonego tlenu czy tez nie skoro skutkami są problemy z sercem? Poza tym stwierdziłem, że chętnie stosowałbym to w diecie o ile to ma sens, więc zapraszam do dyskusji?
Żelazo brać czy nie brać? Poza tym myślę, że najlepiej pije się ten "plusz", który jest tani, a zawiera 4,6 mg w jednej tabletce
Zmieniony przez - Sex0 w dniu 2009-03-10 16:02:28
wytrwałością do celu... ; )