SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Wszystko razem 65e plus ewentualna przesyłka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2009-10-28 15:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wit multiple sport i żółty mocz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    albo maja zbyt duze wymagania na nie :D swoja droga warto pic odpowiednio duzo plynow aby przynajmniej 2 wizyty w toalecie konczyly sie brakiem zabarwienia byc moze tez wybrales preparat ktory jest 'zbyt' silny dla Ciebie moze w zupelnosci wystarczylby VITA-MIN PLUS™ ? prosze pamietaj ze Multiple Sport jest przeznaczony dla osob o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 14:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 st/ 0 st lub MDS mlotki 15 st/0 st / - 15 st lub MDS mlotki 0 st /-15 st/ - 30 st Jesli moze robic szerokie wyciski flarowe sztangielek to powyzsze w szerokiej wersji plus dodatkowe: MDS dowolny kat szeroko / ukosnie / mlotki Jesli na suwnicy moze to wszelkie powyzsze na suwnicy plus: MDS wycisk waski/ wycisk ukosny / maxymalnie szeroki [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 14:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 x 17,5kg 15 x 22,5kg 15 x 27,5kg (25kg) -Prostowanie nog na maszynie siedzac 15 x 50kg 15 x 67,5kg 15 x 85kg (80kg) -superseria wspiecia jednonoz (poltoraki) z hantla plus uginanie nadgarstkow nachwytem - 0 - -brzuszki na lawce pochylej z pilka lekarska plus skrety tlowia z pilka - 0 - Komentarz : 1) Wyciskanie od czubka glowy siedzac (z [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 13:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Futbol Amerykanski w Polsce

    Post
    Inne dyscypliny

    Panowie na podkarpaciu chyba nie ama jeszcze zadnej druzyny prawda?? Bo nic takieog mi sie o uszy nie obiło. Pisze bo chce sie poradzić , istnieje inicjatywa stworzenia druzyny od zera , tylko schody zaczynaja sie jesli chodzi osprzet , jak to bylo u was kady na swoja reke czy druzyny maja sponsorów. Plus jeszcze jedno , gdzie szukac ludzi , chyba [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 13:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod krzesłem, z którego się stojący pionowo plecak zsuwa sobie na plecy i podtrzymuje za dolne rogi jednocześnie schodząc do czworaków, żeby nie yebnąc z nim d tyłu, plus - żeby przy minmalnym wyproście bez podtrzymywania paski nie poszły, albo nie urwał się cały dół. Zdejmowanie, a właściwie zrzucanie na krzesło, po porządnej serii, to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2009-10-28 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego samego dnia. Fakt, efekt nie jest nie wiadomo jaki, ale można zaoszczędzić czas na rozgrzewce. Zaczynasz dzień na bary od kilku serii na bicepsa, masz ruszony bicesps plus świetnie rozgrzewają ci się mięśnie barów i dalej już od razu przechodzisz do głównych ćwiczeń na bary. O to chodzi w splitach, wszystko ma się zazębiać. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-10-28 11:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge przeslac emailem zdjecia wskazujace ile faktycznie jest w opakowaniach. Uzylem kilka razy i juz nie uzywam sumplementow. Glupio wyrzucic do kosza, dlatego wystawiam na sprzedaz. Kupione w sklepie SFD. Zaplacilem 223zl. Oddam za 1/2 ceny plus przesylka. Prosze o kontakt emailowy: [email protected] lub telefoniczny: 723 784 393 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2009-10-28 09:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja bym z tym nie eksperymentował. W młodym wieku masz bardzo duży potencjał anaboliczny. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń plus dobra dieta uzupełniona jakąś odzywką energetyczno-białkową - to wszytko, czego Ci teraz potrzeba.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2009-10-28 08:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Russian Methandienone

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] waga 70.3 poniedzialek to samo ale dzisiaj micha kiepsko bardzo i 69.5 ale biore sie za siebie... :) Jutro musi byc 71 nie ma innej opcji heh :) a co do siły to na plus ... gdzies okolo po 6kg w serii jak na razie to byl moj drugi trening na klatke na metanabolu :) jutro jade plecy i trica Zobaczymy :) i pompe czuje w stylu " zbite [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2009-10-27 23:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    hehe no a co innego :) ja bije co innego hmm 6 tydzien masa 8kg na plus ale nie widze tego po nim sila 20kg na plaskiej:)

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 300ml mleka 0,5% B:9,6g W:14g T:1,5g białko możesz dać juz 15min po treningu - 3xJabłko B:1,8g W:36g T:2g Jak dla mnie to jakaś pomyłka 3 jabłka po treningu jeść :P. Mięso plus ryż biały, lub ziemniaki, to podstawa 5. Posilek godz. 22:00 - 200g sera twarogowego półtłustego B:37g W:7,4g T:9,4g - 10g oliwy z oliwek OK ! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2009-10-27 21:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interwały będą si co do treningu na siłowni spróbój FBW jakiegoś,bo po splicie będziesz wypluty na macie na drugi dzień. musisz mieć bilans kaloryczny porządnie na plus.polecam ci węglowodany WAXY MAIZ okołotreningowo.najnowsza "technologia",już tam w pl je gdzieś na necie widziałem Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-10-27 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2009-10-27 21:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, monotinia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. 7:00 płatki owsiane 100gr + 4 całe jajka na twardo lub płatki wosiane 100gr + białko (szejk) plus orzechy możesz robić placki owsiane 2. tutaj z godzinami róznie, posiłek w szkole zależy od lekcji przypuścmy, że 10:00 pierś 200gr/wołowina wieprzowina + kasza/makaron+ warzywa plus oliwa 3. jw 13:00 możesz dać ryby ale nie tuńczyka są dorsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-10-27 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    moj kolega stosuje dece z cypio sila na plus waga na plus :)

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forumowiczów, którzy także mają jakieś doświadczenia w tej kwestii. Odnośnie siły to nie stanowi to problemu tak samo nie jest u mnie źle z prędkością (wybrałem kulturystykę plus boks właśnie po to żeby nie wyglądać jak przysłowiowy ABS ruszający się z gracją słonia). Jeszcze sprecyzuje odnośnie samoobrony to nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2009-10-27 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts

    Post
    Targowisko

    90 zl plus wysylka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-10-27 16:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Ja byłem raz na paderewskiego to mogę powiedzieć że tak średnio na jeża tam jest,a szatnie to są tragiczne i śmierdzi zatechlizną :D Jedyny plus to niska cena za karnet miesięczny-60zł.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 16:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x Gaspari Myofusion 2.3kg (delicious vanilla) - 2x Olimp Reanimator 1425g - 1x Olimp System protein 80 750g (smak do wyboru wanilia/truskawka/czekolada) - 1x Olimp Vita-Min plus 30caps - 1x Olimp Bcaa 30 caps oraz próbki: - 2x Dymatize elite high protein cereal - 2x Olimp Gainer MCT (2x czekolada) - 1x Dymatize elite protein 12h protein [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2009-10-27 11:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (30min po treningu) 19:30 - 30g białko + 500ml mleko 0,5% B:46g W:23,5 T:2,5g (daj białko z wodą) - 3xJabłko B:1,8g W:36g T:2g WON , daj mięso, piers kuraka, wołowine plus ryż biały (po treningu możesz dać WW proste B: 48g(jeśli białko w proszku zaliczamy do zwierzęcych to 36g pochodzenia zwierzęcego) W:60g T: 5g kcal: 477 5. Posilek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2009-10-27 08:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)