Jaką wybrać sztukę walki - kilka czynników

Witam wszystkich na forum

Mam pytanie związane z dylematem przed jakim stanąłem w tej chwili, a mianowicie wyborem sztuki walki jaką będę trenował, wybór jest tym trudniejszy, że muszę uwzględnić kilka czynników wyszczególnionych poniżej.

1.Mam 22 lata, dotąd trenowałem 2,5 roku boks oraz pól roku kick boxing, treningi przerwałem w wieku 20 lat z powodu wypadku.
2.Trenuję także od 5 lat kulturystykę (wariant siłowy).
3.Największym problemem dla mnie są kolana, w lewej nodze miałem dwukrotnie zerwaną torebkę stawową z masywnym wylewem (200ml krwi), pierwszy raz w wieku 17 lat, drugi raz rok temu. W prawej nodze miałem natomiast zerwane więzadła ACL i MCL, szyte operacyjnie dwa lata temu (od tego czasu nie trenowałem żadnych sztuk walki).
4.Chciałbym w tej chwili rozpocząć naukę sztuki walki od podstaw, nie zależy mi na widowiskowości czy też startowaniu w zawodach, chcę wybrać taką sztukę która zapewni mi maksimum bezpieczeństwa na co dzień w przypadku sytuacji niebezpiecznych (przede wszystkim defensywa).
5.Nie wiem czy jest to istotne przy doborze, ale mam 176cm wzrostu 92kg wagi.

Dotychczasowo myślałem nad Sambo, Brazylijskim Jiu-jitsu oraz Krav Maga tylko jak już wspomniałem największym problemem są dla mnie nogi (w szczególności w aspekcie psychicznym, pamiętam ból związany z zerwaniem więzadeł i w pewnych sytuacjach potrafi mnie to sparaliżować, pomimo, że noga według lekarzy w tej chwili odzyskała pełną sprawność i nie odczuwam z jej strony dolegliwości).

Proszę, więc was, którzy macie doświadczenia z różnymi stylami walki o pomoc w podjęciu decyzji, ewentualnie o inne propozycje, a także jeśli ktoś jest z Warszawy i może polecić konkretne szkoły to będę wdzięczny.



Zmieniony przez - Bartosz22 w dniu 2009-10-27 14:48:23

Zmieniony przez - Bartosz22 w dniu 2009-10-27 14:48:40

Witam cię :) jeżeli masz zrażenie do nóg to większość SW odpada;/ bo w dużej mierze podstawą są nogi ;/ W tym przypadku zostaje boks ;( Chyba, że przemożesz się i będziesz trenował również nóżki :) Co do samooborony to żadne SW nie dadzą Ci bezpieczeństwa tylko je zwiększą ;p ;/ a jeśli chodzi które jest najlepsze to zdania też są podzielone. Krav maga to tylko wtedy kiedy masz w swojej sekcji dobrego instruktora a nie jakiegoś pajaca co nic nie umie no i największy problem Krav magi to brak zawodów i mało sparingów (to drugie zależy od sekcji)no i opiera się na uderzeniach w czułe miejsca , ale to chyba wiesz.
O Brazylijskim Jiu-jitsu i Sambo się nie wypowiadam bo nie trenowałem i nie chę cię wprowadzać w błąd :)

Ja trenowałem :
boks, mma, karate, krav mage,
zostałem przy karate z powodu dojazdu do treningu(reszta była zbyt daleko ;p), ale najbardziej podobało mi się MMA, tylko tam trzeba dużo nogami pracować...
Co do wyboru polecił bym Ci przejść się na wszystkie SW które cię interesują, pierwsze treningi z regóły są za darmo, potrenujesz i sam zobaczysz co Ci najbardziej pasuje :)

Pozdro PM_P

Dziękuję za szybką odpowiedź, boks szczerze mówiąc nie ma dla mnie potencjału i jest po prostu (nie obrażając trenujących) nudny. Wiem, że sztuka walki nie zapewni mi całkowitej obrony, jestem ogólnie człowiekiem starającym się unikać konfliktów, ale okolica w jakiej mieszkam oraz późne powroty do domu generuje różne sytuacje.
Na co dzień noszę gaz pieprzowy oraz batona, ale wychodzę z założenia, że użycie szczególnie pałki to już ostateczność chociażby z powodu kwalifikacji czynu w przypadku gdyby agresor pozwał mnie do sądu (takie *****izmy niestety w Polsce występują), gdybyśmy mieli inne prawo to nosiłbym po prostu nóż.
Znając realia na ulicy wiem, że przydatne będą mi jedynie techniki w stójce, bo zejście do parteru niechybnie skończy się zbutowaniem przez drugiego napastnika (sytuacje 1:1 przytrafiały mi się dotąd naprawdę rzadko, myślę, że z racji postury).
Jak nietrudno się domyślić chodzi mi o szybkie wyprowadzenie kontry, bądź ataku uprzedzającego, a później wykonanie tzw. taktycznego odwrotu. :)

Zmieniony przez - Bartosz22 w dniu 2009-10-27 16:00:23

z batonem też możesz sobie potrenować ;p;p;p bo jeśli trafisz na osobę która zna się co nie co w te klocki może Ci odebrać pałkę i znajdziesz się w chu***ej sytuacji ;/

Co do boksu zgadzam się z tobą w zupełności :) Nudne to jak fiks, no ale przynajmniej można się pożądnej szczelnej gardy nauczyć ;p
Z tego co wiem to w boksie jest najlepsza stójka, ale mnie MMA się bardziej podoba, stójka jest nieco inna niż w boksie, ale do treningu dochodzi parter więc nie da się nudzić ;p :) Z tego co napisałeś to parter Cię nie interecuje więc MMA odpada ;/ Co do "walki ulicznej"-tak to nazwijmy to wg mnie najlepsze w twoim przypadku będzie Krav maga, tylko tak jak wspomniałem w poprzednim poście, żeby instruktor podchodził do tego poważnie, i żeby coś umiał :) W te wakacje byłem nad morzem i chciałem porównać Krav mage z mojej miejscowości do tej tam i poszedłem na taki trening. Co się okazało ? Gościu uczył zupełnie czegoś innego, wgl nie podobnego do KW, i co najważniejsze nieskuteczne ;/ No więc wracając do sedna sprawy każde SW daje Ci przewagę nad jakimś gościem który polega tylko na własnej sile i nigdy nie miał styczności z SW :) Wiadomo, że techniki szybko się nie nauczysz no, ale nic odrazu nie przychodzi ;p a siłe napewno masz jak trenujesz 5 lat i do tego trenowałeś boks ;p
Tak troche ironicznie to najlepiej trenować bieganie ;p nogi za pas i ucieczka haha ;p

pozdro PM_P

Dziękuję za Twoje opinie czekam teraz na innych forumowiczów, którzy także mają jakieś doświadczenia w tej kwestii. Odnośnie siły to nie stanowi to problemu tak samo nie jest u mnie źle z prędkością (wybrałem kulturystykę plus boks właśnie po to żeby nie wyglądać jak przysłowiowy ABS ruszający się z gracją słonia).
Jeszcze sprecyzuje odnośnie samoobrony to nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, ale zależałoby mi na nauce w szczególności takich technik które pozwalają na chwilowe unieszkodliwienie przeciwnika nie wyrządzając mu przy tym trwałej krzywdy.

.Mam 22 lata, dotąd trenowałem 2,5 roku boks oraz pól roku kick boxing, treningi przerwałem w wieku 20 lat z powodu wypadku.

to nie jest czynnik specjalnie utrudniajacy wybor.Wręcz przeciwnie,podstawy z tamtych SW działają na Twoją korzyść

2.Trenuję także od 5 lat kulturystykę (wariant siłowy).

to również nie jest żaden problem

Największym problemem dla mnie są kolana, w lewej nodze miałem dwukrotnie zerwaną torebkę stawową z masywnym wylewem (200ml krwi), pierwszy raz w wieku 17 lat, drugi raz rok temu. W prawej nodze miałem natomiast zerwane więzadła ACL i MCL, szyte operacyjnie dwa lata temu (od tego czasu nie trenowałem żadnych sztuk walki).

to już jest problem
W tej kwestii myśle ze powinien się wypowiedziec lekarz sportowy,chodzi o to by cenił czy wysiłek na jaki bedzie narażona noga nie spowoduje że znów coś się "zepsuje"

Chciałbym w tej chwili rozpocząć naukę sztuki walki od podstaw, nie zależy mi na widowiskowości czy też startowaniu w zawodach, chcę wybrać taką sztukę która zapewni mi maksimum bezpieczeństwa na co dzień w przypadku sytuacji niebezpiecznych (przede wszystkim defensywa).

tak naprawde większosc SW da Ci większe szanse w ewentualnej konfrontacji,ale zadna SW, nigdy Ci nie da absolutnej pewności że wyjdziesz zwycięsko z tej konfrontacji.

Nie wiem czy jest to istotne przy doborze, ale mam 176cm wzrostu 92kg wagi.

nie za bardzo

Jeśli chodzi o czynnik zdrowotny, to najbezpieczniejszą dla Ciebie (i dla Twojego kolana) SW będzie bjj. Na początku kolano może pobolewać od "pełzania" na kolanach,ale do tego noga się dość szybko przyzwyczai. Przy dźwigniach na kolano uprzedzaj partnerów,że miałeś problemy i/lub klep odpowiednio szybko.

Dziękuję za odpowiedzi, rozmawiałem z moim byłym trenerem i na początek poradził mi konsultację z lekarzem sportowym, także zacznę właśnie od tego i zobaczę jaki dostanę "wyrok".

Pozdrawiam

jesli cwiczyles 2.5 roku boks a do tego jeszczego troche KB, to nie powinienes miec wiekszych problemow z obrona przeciwko napastnikowi w kryzysowej sytuacji

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi zdecydowałem się w końcu Sambo w warszawskiej szkole Sambo System Polska, jedyne co pozostało mi do nabycia to ochraniacze na kolana (zalecenie lekarza sportowego) i wybranie się na pierwszy trening. Dziękuje za pomoc, może spotkam w sekcji kogoś z forum. :)

powodzenia