plus

zrób tak! kup kreatynę TREC'a Creatine Normal Plus 300 g (tyle Ci wystarczy na pierwszy cykl z pewnością) za 34 PLNy a do tego dokup carbo tej samej firmy Max Carb 2000 g za 49 PLNów. Wyjdzie coś ponad 8 dych , ale to chyba nie problem skołować te kilka złotych? ewentualnie, jeśli uda Ci się odłożyć troszkę więcej złotówek, to polecam bardzo carbo [...]

dokladnie wersja ekono stack (np cell pump) przed treningiem plus mono (ew ester) w reszte czasu

bialka kreatyny - stackowe plus ew mono(lub lepiej ester) to podstawa przy masie (pomijam preparaty prozdrowotne) duzo tez zalezy od twojej diety

ja nie olecam przedłurzac .dodaj po cyklu clen i proviron plus normalny dblok czyli clomid albo nolve i bedzie napewno dobry efek.i nie bedziesz mial z***anego samo[oczucia przy odbloku za sprawą provirony .to poprawi twardosc i potnie cie bardziej i zminimalizuje spadki do minimum.

Przy jednej koszulce koszt nadruku (bo z przodu i na plecach) 40 zl plus koszulka. Ja proponowalem za maks 40.

[...] mi sie ze najprawdopodobniej trafisz do sekcji dzieciecej, albo cie na MT czy KB nie przyjma bo jestes za mlody. W sekcji dzieciej natomiast bedziesz mial ogolnorozwojowke plus pare ciosow zadawanych w powietrze. Sparowac w tym wieku nikt ci raczej nie pozowli(tzn moze powinienem powiedziec w tym wzroscie). Z drugiej strony duzo zalezy od [...]

No - starsznie szkoda - tyle tylko że w porównaniu do reszty "polskich" spalaczy - TS wypada świetnie a i skład jest bardzo dobry jak na "polskie" suple ... i to trzeba przyznac a jak już mówimy o prawdziwej redukcji to musiałbys wspomnieć o efce, clenie i t3 plus jakiś ciekawy androgen i anabolik

Równiez polecam mXpro, ale ono kosztuje bodajże 159zł za 2270g plus przesyłka

> czyli wychodzi na to ze jak zwieksze swoj bilans na plus o 1500 kcal > to juz nie bedzie cięzko łapac masy???? Nadmiar kaloryczny jest niezbedny przy masie. > masa slabo idzie jest spowodowane mala iloscia weglowodanów??? Pewna ilosc ww jest niezbedna przy masie.

[...] 200g sera ma go 40g więc dlatego rozdzieliłem... Dzienne zapotrzebowanie zostaje zrealizowane w: 96% białko 100% tłuszcz 102% węglowodany Co drugi dzień ma 20 minutowy bieg plus codziennie ćwiczenia rozciągające 10 minut. Pytania: 1. Czy wszystko ułożyłem dobrze i nigdzie się nie pomyliłem bo oprócz napadów głodu wieczorami efektów na wadze [...]

ja lecialem superke co 2 dni z propem i po tym clenbuterol i osiagnalem sadze wynik podobny do twojego celu- wypelnienie plus rzezba z tym ze ja ogolnie szczuply jestem i mi duzo latwiej pewnie tluszcz zwalczac. oczywiscie mozesz dolaczyc sobie winsa do propa i supry :)

nei wiem o co teraz chodzi i zwarcie i dystans --> muay thai klincz , obalenia , plus dystans Pankration, Street Boxing, Shootfighting o ile sie nei myle , A w DB masz jeszcze filipińskei sztuki walki (walka bronią)

na kondycje polecam biegi w terenie albo na biezni jesli jest możliwośc , plus napieprzanie w worek ale troszke techniki sie przyda zeby sobie palców nie powybijać

Tak, wegle zwiekszaj stopniowo. Jaki miales rozklad makroskladnikow na rdukcji? Aeroby moga zostac byle bys mial bilans na plus.

kesieo bardzo fajny i estetyczny wyglad .. na wielki plus klata i plecy :)

hcg plus cloma postawi na nogi w dopingu ci powiedza dawki

Nom, na 10min plus bronzer i powinno byc cacy. Ja normalnie chodzilam (teraz lato, wiec sloneczko piesci ) co 2-3tyg na 10-15min z bronzerem i bylo slicznie. Pozdr.

[...] masa Waga ciała: 63 kg białko: 2 ww: 6 tłuszcz: 1.5 Zapotrzebowanie (liczone przez program) białko: 126 ww: 378 tłuszcz: 95 Całość wspierana przez MASS XXL oraz Keratyne (plus 3 treningi w czasie tygodnia, po 1 godz.) Dieta: Posiłek 1: Mleko 500ml 0,5% płatki owsiane 120g 2 łyżki oliwy z oliwek jogurt naturalny roche todzynek i orzechy [...]

[...] 3 tygodnie (0 treningu) a potem ortopeda i fizykoteriapia..... ? jak zalecil lekarz z ostrego dyzuru??? ps2 nie mam zadnego opuchniecia? czy to tylko naciangiecie tych przyczepow nie naderwanie? ja nie dam rady przerwac treningow na 2 miesiace,.... (trenuje 2 style mordobicia i silownia plus cos extra jesli miales podoby przypadek, daj znac.

[...] 5 kredki 1 tauryny i 30 carbo , czekam jeszcze zeby wziac z 50g białka przed snem jutro wezme rano 5 g kredki 1 tabs tauryny do tego 30g carbo i wieczorem powtorka plus po jakims czasie 50 g białka ( jutro nei cwicze) radzcie coś zmienic? aha i jeszcze jedno w puszce carbo była miarka tak knkretna (pisza zeby brac 2,6 miarki na ok 50 [...]