SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Modyfikacja diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tą informację masz skąd z reklam prawda? Lub od osób które także wyczytały to z reklam. W zupełności wsytarzczą ww o wys ig z miesem nie za bardzo otłuszczonym. plus dla żołądka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2011-10-06 06:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest? sw

    Post
    Doping

    Dokładnie o tym pisałem, nieco testa na regenerację i wydolność, plus ewentualnie oxa. Nic więcej, jeśli chodzi o samo sw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2016-03-13 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciąg dalszy redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na początku działał z tym treningiem ale już nie dopatrywałem się opisu jego "wrażeń" co do mnie - dieta trzymałem dosyć średnio, niewiele kg ubyło ale definicja na plus (szczególnie kopyta:) ), progres hmmm ciężko powiedzieć, celem tego treningu nie jest zwiększenie siły więc cieszyć się można że nie ma regresu, choć pewne zalety można [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2012-06-05 14:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + pomoc w doborze odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] motywacji , bez wielu naprawde ciężkich wyrzeczeń , bez kilku ważnych zasad żywieniowych i treningowych nie ma co nawet zaczynać , Fakt ze każda dobra dieta i ruch to duży plus ale nie każdy ruch i kazda dobra dieta da taki efekt który by nas cieszył. Osobiście uważam że redukcja to katorga a masowanie to przyjemność jak ktoś lubi żreć8-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2015-11-26 18:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wołowinę w sosie Tikka Masala i ryż Basmati - takie tam indyjskie żarcieWiesz co...jedzenie było raczej OK tylko podejrzewam że zdecydowanie za szybko zjadłem,od razu dowaliłem na to porcję dextro/malto plus NO-booster a godzinkę potem już stałem przy sztandze.No i żołądek się wkurzył lekko chyba Moim wrogiem okazał się pośpiech. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2007-05-12 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ciężar żeby mieć pewność że przez cały trening będę robił wszystko z jak najlepszą,trójbojową techniką.Założenia w moim mniemaniu zostały dotrzymane w 100%. Na plus: - oczywiście ciężary - przełamane stagnacje - uwierzyłem że mogę,że dam radę,że jeszcze sporo sukcesów przede mną mimo wieku - technika w przysiadach(głębokie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2007-06-23 00:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym proponowal zakupic Ci krealkalyn plus witaminy z olimpa (nowe) i zma apteczne + omege 3. Przykladaj sie do treningu nog bo chyba zalezy Ci bardziej na wynikach w Pn.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2006-08-30 01:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Powiem Ci ze lepiej sie wysypiam a dziennie wstaje o 4:45 , regeneracja na plus napewno :-))No to Ci zazdrościmy!

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 9422 Data: 2021-03-10 20:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrób przyjacielu.Ari zacznij od małej dawki.Ja bym przybastował na jakis czas z testo--- mam na mysli obiżenie dawek i rozłozenie ich w czasie. 6 z domowych sposobów cynk plus korzen pokrzywy ale zakladamy ze to jest estradiol i srodki te dobre do profilaktyki.Teraz trzeba mocniej uderzycale trzeba to kontrolowac bo bardzo łatwo narobic [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2013-09-03 19:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi + Mdrol?

    Post
    Doping

    nie lepiej meta plus epi ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2011-12-12 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja - rower stacjonarny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] położonej z tyłu kolana właśnie, w której albo wystąpił stan zapalny albo dostaje sie do niej wysięk z kolana w którym takowy stan zapalny występuje generalnie sugeruję jak najszybszą wizytę u lekarza ze środków domowych - zimne okłady, artrostop plus, zinaxin, maści i leki przeciwzapalne, wszystko jednak radziłbym brać pod kontrolą lekarza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6265 Data: 2005-06-13 09:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu! Cel ATLETYCZNA SYLWETKA

    Post
    Trening dla początkujących

    klatę chcesz zajechać, a nóg nie chcesz zmęczyć :D Brakiem czasu nie możesz tłumaczyć słabego planu. Musisz rozpisać to tak, żeby każda partia rozwijała się równomiernie, jeśli chcesz żeby ta twoja sylwetka jakoś wyglądała. Teraz odpuszczasz nogi bo nie masz czasu i być może sobie tłumaczysz, że zrobisz na następnym treningu później to przechodzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-06-20 21:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster testosteronu na odciągnięcie wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne propozycje odnośnie wrzucenia czegoś do redukcji (i nie chodzi mi tutaj o jakiś kolejny spalacz) a odnośnie firmy produkującej stoked mam od nich Motivate czyli geranium plus wypełniacze i działanie ma świetne, chodź czasami czuć że nie równo im się nasypało poszczególnych substancji bo raz 2 kaps działa ok, a działają bardzo delikatnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2014-07-22 14:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg plus clom z nolvą

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2011-05-08 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - jak pakować?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Jednak nie wcześniej! Pomocny może się okazać np. Thermo Speed Extreme, zestaw witamin Vita-Min Multiple Sport, odżywka białkowa np. System Protein 80 llub Prolongatum plus preparaty na czasie, np. Garlicin (antyprzeziębieniowy i bezwonny wyciąg z czosnku). Jeśli jesteś osobą całkowicie początkującą, możesz spróbować zmiany kompozycji ciała [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14420 Data: 2007-10-14 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na masę i siłę...

    Post
    Trening dla początkujących

    plus brzuch- aż do zakwasów Plecy ćwicz, ale lekko, nic Ci się nie stanie... 6 dni treningowych? Jaki staż?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-10-10 21:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na masę i siłę...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tu nie widzę żadnego planu Co ma znaczyć np. "czwartek- średnio wyczerpujący trening plus brzuch- aż do zakwasów" Średnio wyczerpujący trening czego?? Brak barków. Poczytaj podwieszone Proponuje FBW

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-10-10 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala chce byc fit.

    Post
    Ladies SFD

    [...] po poniedzialkowej wizycie w A&E). Natomiast dotarlam dzisiaj wkoncu na trening w klubie. Trener mi sie kazal 'rozgrzac' wiec robilam wyciskanie na lawce do 42kg, przysiady do 60kg i martwy ciag do 85kg. Troche overhead squats, i miesni brzucha plus rozciaganie. Jak miiiii dobrze :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/328e2ea200244a6ba089975080d20d32.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2014-03-26 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala chce byc fit.

    Post
    Ladies SFD

    [...] dziennika. Dzisiaj bylo tak i wcielam troche gluten free cake, ktore zrobila moja wspollokatorka- niestety. Trening- rower 2 x 20 minut szybko na silownie crossfit plus pirrwsza sesja crossfitu w sumie zlozona z niezliczonej ilosci air squats, front squats i overhead squats zakonczona 3 minutami burpee. Prawie zwymiotowalam {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2014-04-08 00:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. Odwodziciele j.w. 12. Wspiecia na palce siedząc ogolnie chce cwiczyc 3 razy w tyg poniedzialek, sroda, piatek a wtorek czwartek sobota biegi ok 3-4 km lub hiit i plus do tego skakanka np 3x5 min Czytajac forum "ulozylam" mniej wiecej diete narazie nei liczylam ile czego co ma robilam to pierwszy raz takze pewnie beda bledy w ogole nei [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2011-10-29 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)